sbagliato!Dopo aver letto il post ho provato ad approcciare alla pedalata rotonda notando effettivo beneficio quando la fatica in salita è ancora gestibile. Tendo però su pendenza discreta a fare scatti tra quando tiro e quando spingo quindi penso di dover migliorare ancora molto. Sotto sforzo massimo poi perdo il senno e penso solo ad arrivare alla fine senza metodo ma con gambe e cuore! :) Grazie quindi per i consigli.
Domanda: ma quando uscite partite subito da zero con una bella salita? Come fate?! Io almeno 5-10 min di rodaggio li devo mettere nelle gambe altrimenti la salita mi sembra subito molto più dura e mi trascino lo sforzo per almeno mezz'ora.
Consigli?!
Grazie 1000!
in questo caso oltre alla stanchezza, alla fatica, la gamba che spinge deve sostenere il peso morto della gamba sul pedale opposto che ormai non tira più aumentando lo sforzo.
un minimo di riscaldamento ci vuole sempre.