[MENTION=126936]Jati[/MENTION] , [MENTION=912]panzer division[/MENTION]: sabato faro` un giro in libreria , grazie per il consiglio.
ieri ho chiacchierato qualche minuto con la pediatra e con grande piacere ho scoperto che non e` assolutamente contraria! mi ha spiegato che c'e` una semplice regola da rispettare: varieta` degli alimenti. bisogna mangiare tutto. legumi, non bastano i classici: fagioli, lenticchie e piselli. anche ceci e le varieta` di fagioli meno utilizzate. ortaggi, gia` in casa mangiamo tonnellate di insalata, ma dovremmo introdurre quelli che non mangiamo mai per questione di gusti tipo i broccoli o i cavolfiori. eh vabbe` faro` uno sforzo! il bello e` che la piccola non disdegna assolutamente gli ortaggi perche` sin da piccola e` abituata a sgranocchiare carote, finocchi o altro mentre aspetta la pappa.
il problema piu` grosso dovrebbe derivare dall'assunzione di ferro ma eventualmente si puo fare una "
cura" una volta l'anno.
anche per il discorso eliminazione latte vaccino mi ha detto che non ci sono problemi: un'acqua oligominerale e i formaggi (che in casa non mancano mai!) forniscono calcio a sufficienza.
mi ha caldamente consigliato di passare a trovarla nel caso decidessimo in modo da consigliarci al meglio e prescrivere degli esami annuali per controllare la winx (qui nel forum la chiamo sempre cosi
)
beh pian pianino ci incamminiamo...
ieri minestrone con cous cous.
questa sera ho previsto zuppa mista di legumi con pasta integrale.
per questa settimana mi limitero` ad un'unico piatto a base di carne.
io dovro` resitere alla tentazione del pollo arrosto che ci sara` domani in mensa
ciao.
il maxsolino