Bike park, caduta, velocità e spunti per una riflessione

Big Steak One · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Grazie Ghiaccio ne metto (solo) 4-5volte al giorno ma posso provare acqua calda-fredda. Ormai che tu per professione ste cose le sai, una signora in bike park mi aveva detto di usare anche pomata a base di arnica. Ne sai qualcosa?

Eviterei così le cadute. Io sono caduo solo per colpa della catena poco lubrificata e un sistema automatico sempre attaccato alla bici risolverebbe quindi il problema delle cadute, oltre a non doverci fermare ogni 5km [emoji2]

[emoji23] [emoji23] [emoji23] Sicuramente è stato il grippaggio della trasmissione.

Per l'arnica ti posso dire che dalle tue parti in montagna ne troveresti a volontà e invece di spalmarla in formato crema me la farei in un altro modo... ... ...però non puoi uscire a cercarla per la tua convalescenza e se pure fosse al ritorno mi farei venire a prendere [emoji23]

A parte gli scherzi: Edeven, Essaven, Fastum, Lasonil, Dicloreum...gel, pomata, crema.
La crema di Arnica è naturale ma sulle mie contusioni non l'ho mai provata[emoji6]

La signora montanara per nominarla saprà il "fatto" suo.
https://m.my-personaltrainer.it/erboristeria/arnica.html
Occhio che l'infuso è velenoso[emoji27]

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emmellevu · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Grazie Ghiaccio ne metto (solo) 4-5volte al giorno ma posso provare acqua calda-fredda. Ormai che tu per professione ste cose le sai, una signora in bike park mi aveva detto di usare anche pomata a base di arnica. Ne sai qualcosa?

Eviterei così le cadute. Io sono caduo solo per colpa della catena poco lubrificata e un sistema automatico sempre attaccato alla bici risolverebbe quindi il problema delle cadute, oltre a non doverci fermare ogni 5km

L’arnica è molto efficace; vai in farmacia e compra una crema con elevata concentrazione (almeno 30% ... meglio ancora 50%) ... costa un botto, ma vedrai che serve.

In bocca al lupo per la guarigione.

gizzo72 · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Grazie Ghiaccio ne metto (solo) 4-5volte al giorno ma posso provare acqua calda-fredda. Ormai che tu per professione ste cose le sai, una signora in bike park mi aveva detto di usare anche pomata a base di arnica. Ne sai qualcosa?

Pomata all' arnica e artiglio del diavolo, ricetta del Dottor Pignacca.....
Ottima! E io di colpi un po' qua e un po' la ne ho presi non pochi

gizzo72 · 22/10/18

emmellevu ha scritto:
L’arnica è molto efficace; vai in farmacia e compra una crema con elevata concentrazione (almeno 30% ... meglio ancora 50%) ... costa un botto, ma vedrai che serve.

In bocca al lupo per la guarigione.

Quella che ho menzionato, a mio avviso funziona e nn costa molto ( non ricordo di preciso ma 75ml non arriva a 6 euro)

pirata6000 · 22/10/18

Arnica plus al 30% è una mano santa per i miei dolori cronici aiuta molto

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daneel67 · 22/10/18

Usata anch'io in vece del voltaren x botta al ginocchio.

Koroviev · 22/10/18

Big Steak One ha scritto:
[emoji23] [emoji23] [emoji23] Sicuramente è stato il grippaggio della trasmissione.

Per l'arnica ti posso dire che dalle tue parti in montagna ne troveresti a volontà e invece di spalmarla in formato crema me la farei in un altro modo... ... ...però non puoi uscire a cercarla per la tua convalescenza e se pure fosse al ritorno mi farei venire a prendere [emoji23]

A parte gli scherzi: Edeven, Essaven, Fastum, Lasonil, Dicloreum...gel, pomata, crema.
La crema di Arnica è naturale ma sulle mie contusioni non l'ho mai provata[emoji6]

La signora montanara per nominarla saprà il "fatto" suo.
https://m.my-personaltrainer.it/erboristeria/arnica.html
Occhio che l'infuso è velenoso[emoji27]

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gizzo72 ha scritto:
Quella che ho menzionato, a e mio avviso funziona e nn costa molto ( non ricordo di preciso ma 75ml non arriva a 6 euro)

pirata6000 ha scritto:
Arnica plus al 30% è una mano santa per i miei dolori cronici aiuta molto

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daneel67 ha scritto:
Usata anch'io in vece del voltaren x botta al ginocchio.

Allora vado di arnica. Tra un po' esco e vado a prenderla. E ormai che oggi non lavoro, pulisco la bici come si deve che non lo faccio mai.

Appena tornato dall'ospedale, radiografia per controllare più che altro i polmoni ... tutto ok, le costolette da mangiare sono solo 2 e non 3 come mi aveva detto il macellaio locale senza radiografia
Comunque, grazie ai vostri consigli oggi va già molto meglio se non sto sdraiato, seduto, in piedi, non rutto, non starnutisco e soprattutto non respiro Questo vuol dire che sabato prossimo si esce in bici e se l'arnica fa davvero miracoli come li fa la madonna, forse posso uscire anche prima Ho da imparare ancora whip e table topo almeno al livello basilare per fine anno, non posso mica perdere tempo che io sono già vecchiarello

Big Steak One · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Allora vado di arnica. Tra un po' esco e vado a prenderla. E ormai che oggi non lavoro, pulisco la bici come si deve che non lo faccio mai.

Appena tornato dall'ospedale, radiografia per controllare più che altro i polmoni ... tutto ok, le costolette da mangiare sono solo 2 e non 3 come mi aveva detto il macellaio locale senza radiografia [emoji2]
Comunque, grazie ai vostri consigli oggi va già molto meglio se non sto sdraiato, seduto, in piedi, non rutto, non starnutisco e soprattutto non respiro [emoji2] Questo vuol dire che sabato prossimo si esce in bici e se l'arnica fa davvero miracoli come li fa la madonna, forse posso uscire anche prima Ho da imparare ancora whip e table topo almeno al livello basilare per fine anno, non posso mica perdere tempo che io sono già vecchiarello

Se ti dovesse venire malauguratamente uno starnuto o un colpo di tosse, preventivamente abbaracciati per contenere il più possibile la gabbia toracica[emoji6]

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pizzooo · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Spero di poter uscire di nuovo tra 1 settimana o al massimo una decina di giorni. Intanto oggi me ne sto bello tranquillo

Non per scoraggiarti, ma se hai rotto 3 costole dubito che fra 10 giorni sei in sella...
ti auguro piuttosto che sia solo una forte contusione...

Koroviev · 22/10/18

pizzooo ha scritto:
Non per scoraggiarti, ma se hai rotto 3 costole dubito che fra 10 giorni sei in sella...
ti auguro piuttosto che sia solo una forte contusione...

2 dopo la radiografia

gizzo72 · 22/10/18

Mah...fammi fare i conti...ho 46 anni... In una caduta in montagna, anni fa due costole incrinate, una settimana a letto senza muovermi, poi un po' di bdc e poi via ( comunque qualche giorno fermo ci starei).
Qualche anno fa caduta in MTB e lussazione acremion claveare di secondo o terzo grado ( nn ricordo più bene). Tutore per tre settimane ma dopo una andavo a camminare su sentieri di montagna per nn perdere fiato....
Quest' inverno in MTB scivolando su una radice a 5/7 km/h e ho picchiato lo sterno....a mio avviso, visto che il dolore delle costole lo conosco, mi si erano Incrinate le costole ( dolore per circa un mese, senza stop).
Quest' estate cappottamento in avanti senza nessuna conseguenza ( che culo) e qualche settimana fa altro cappottamento su sentiero e conseguente scivolata su una merdosa pietraia!! Alla moglie ho provato a nn dir niente ma ero pieno di lividi.
Quindi morale, da uno che raramente si ferma, fatti qualche giorno di riposo assoluto il tuo corpo alla lunga ti ringrazierà ( il mio continua a mandarmi a fanculo!!).
Ps
La causa principale delle mie cadute è stata la stanchezza o il nn essere in piena forma fisica.
Ciao

Koroviev · 22/10/18

Big Steak One ha scritto:
Se ti dovesse venire malauguratamente uno starnuto o un colpo di tosse, preventivamente abbaracciati per contenere il più possibile la gabbia toracica[emoji6]

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Si, ho solo l'aspirapolvere da abbracciare al momento e nemmeno a farlo apposta, oggi starnuti per il freddo che è arrivato. Dopo il 5° non ci faccio più nemmeno caso ma fa male.

Big Steak One · 22/10/18

gizzo72 ha scritto:
Mah...fammi fare i conti...ho 46 anni... In una caduta in montagna, anni fa due costole incrinate, una settimana a letto senza muovermi, poi un po' di bdc e poi via ( comunque qualche giorno fermo ci starei).
Qualche anno fa caduta in MTB e lussazione acremion claveare di secondo o terzo grado ( nn ricordo più bene). Tutore per tre settimane ma dopo una andavo a camminare su sentieri di montagna per nn perdere fiato....
Quest' inverno in MTB scivolando su una radice a 5/7 km/h e ho picchiato lo sterno....a mio avviso, visto che il dolore delle costole lo conosco, mi si erano Incrinate le costole ( dolore per circa un mese, senza stop).
Quest' estate cappottamento in avanti senza nessuna conseguenza ( che culo) e qualche settimana fa altro cappottamento su sentiero e conseguente scivolata su una merdosa pietraia!! Alla moglie ho provato a nn dir niente ma ero pieno di lividi.
Quindi morale, da uno che raramente si ferma, fatti qualche giorno di riposo assoluto il tuo corpo alla lunga ti ringrazierà ( il mio continua a mandarmi a fanculo!!).
Ps
La causa principale delle mie cadute è stata la stanchezza o il nn essere in piena forma fisica.
Ciao

Wow Gizzo ma un tipico corniciello campano da portare nelle mutande no? [emoji23]

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Koroviev · 22/10/18

gizzo72 ha scritto:
Mah...fammi fare i conti...ho 46 anni... In una caduta in montagna, anni fa due costole incrinate, una settimana a letto senza muovermi, poi un po' di bdc e poi via ( comunque qualche giorno fermo ci starei).
Qualche anno fa caduta in MTB e lussazione acremion claveare di secondo o terzo grado ( nn ricordo più bene). Tutore per tre settimane ma dopo una andavo a camminare su sentieri di montagna per nn perdere fiato....
Quest' inverno in MTB scivolando su una radice a 5/7 km/h e ho picchiato lo sterno....a mio avviso, visto che il dolore delle costole lo conosco, mi si erano Incrinate le costole ( dolore per circa un mese, senza stop).
Quest' estate cappottamento in avanti senza nessuna conseguenza ( che culo) e qualche settimana fa altro cappottamento su sentiero e conseguente scivolata su una merdosa pietraia!! Alla moglie ho provato a nn dir niente ma ero pieno di lividi.
Quindi morale, da uno che raramente si ferma, fatti qualche giorno di riposo assoluto il tuo corpo alla lunga ti ringrazierà ( il mio continua a mandarmi a fanculo!!).
Ps
La causa principale delle mie cadute è stata la stanchezza o il nn essere in piena forma fisica.
Ciao

Ma guarda che lo so. Novembre scorso mi incrinai 2 costole cadendo frontalmente ed ebbi fastidio e dolore per più di 1 mese. Ora sono diventato più duro ... di testa però Solo la lussazione e lesione della spalla sinistra non mi ha fatto uscire per quasi 5 mesi ma avevo problemi a vestirmi per 2. Immagina che quando sono malato, anche con febbre, vomito e tutto il resto, se non sono davvero moribondo a letto non ci sto. Per stare io a letto vuol dire che sono quasi come morto.

Preso la pomata a base di arnica. Vediamo se fa qualche miracolo

pirata6000 · 22/10/18

Koroviev ha scritto:
Ma guarda che lo so. Novembre scorso mi incrinai 2 costole cadendo frontalmente ed ebbi fastidio e dolore per più di 1 mese. Ora sono diventato più duro ... di testa però [emoji2] Solo la lussazione e lesione della spalla sinistra non mi ha fatto uscire per quasi 5 mesi ma avevo problemi a vestirmi per 2. Immagina che quando sono malato, anche con febbre, vomito e tutto il resto, se non sono davvero moribondo a letto non ci sto. Per stare io a letto vuol dire che sono quasi come morto.

Preso la pomata a base di arnica. Vediamo se fa qualche miracolo

Socio miracoli la pomata non li fá, aiuta per le contusioni e per il dolore l'unica vera cura è il riposo, datti un po' di riposo, non esagerare poi i dolori non passano

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Big Steak One · 22/10/18

@Koroviev magari e fortunatamente non sarà il tuo caso, ma alcuni dolori cronicizzano, non passano più perchè i tessuti avranno sempre e perennemente una risposta immunitaria anomala o quanto meno anziché 1 mese ce ne vorranno 3.

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gizzo72 · 22/10/18

Big Steak One ha scritto:
Wow Gizzo ma un tipico corniciello campano da portare nelle mutande no? [emoji23]

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Mah....dici??L' unica mia scusa è che da aprile a metà ottobre vado in bici almeno 3 volte a settimana e sempre su sentieri di montagna, quindi qualche caduta la metto in preventivo, anche se ne farei volentieri a meno.Comunque qualche domanda me la sono fatta....dovrei darmi una calmata, nn ho più 20 anni!!!

goz · 22/10/18

@Koroviev in bocca al luppolo!

ps
òcio a non trattenere troppo il respiro, che poi l'aria ti esce da dietro!

Koroviev · 22/10/18

pirata6000 ha scritto:
Socio miracoli la pomata non li fá, aiuta per le contusioni e per il dolore l'unica vera cura è il riposo, datti un po' di riposo, non esagerare poi i dolori non passano

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Certo che non può fare miracoli, magari fa proprio niente e il tutto è un effetto placebo oppure aiuta talmente poco da non essere nemmeno percettibile nel complesso del processo di guarigione

Big Steak One ha scritto:
@Koroviev magari e fortunatamente non sarà il tuo caso, ma alcuni dolori cronicizzano, non passano più perchè i tessuti avranno sempre e perennemente una risposta immunitaria anomala o quanto meno anziché 1 mese ce ne vorranno 3.

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Se non sarà il mio caso, perchè me lo dici? Per mettermi paura, eh Aspetta che guarisco e ti faccio vedere io se non mi mandi il primo modello del lavacatena automatico

goz ha scritto:
@Koroviev in bocca al luppolo!

ps
òcio a non trattenere troppo il respiro, che poi l'aria ti esce da dietro!

Grazie Se esce da dietro poi la moglie sempre che si lamenta. Faccio spurgare dalle orecchie

AlexV · 22/10/18

Mi spiace @Koroviev

Fatti un po'di riposo e vedrai che torni come nuovo (sempre cazzaro comunque )

Koroviev ha scritto:
Grazie Se esce da dietro poi la moglie sempre che si lamenta. Faccio spurgare dalle orecchie

Ocio... come si dice: non trattenere mai l'aria, altrimenti sale verso l'alto fino al cervello ed è così che escono le idee di merda...

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