Allenatevi!

[fabioski roma]

grazie Federico

Prodotti MTB scontati

 

[Zakknero]

Che spettacolo!!!GRAZIE!!!

 

[ROCKFABRI]

Grande idea!!! La leggerò con piacere!

 

[Marinante]

Finalmente qualcuno che dice e propone qualcosa di veramente serio, sensato ed utile.
...utile per tutti, dall'esperto al principiante, dall'ignorante al sapiente!!!
...e non da nulla per scontato!!!
Ottimo grazie!!!

 

[OLD74]

Ti seguirò con piacere!Io sono dei tempi preistorici,in cui alimentazione per la bici voleva dire pane e marmellata!E ancora faccio così prima di allenarmi...forse leggere la tua rubrica mi sarà utile.Ma qualche articolo su preparazione anche per chi fa discipline quali dirt\street\trial ci sarà?

 

[pregys]

Che dire ? ........e chi ti molla più ! .........

 

[marcus69]

se trovassi una palestra con un istruttore come te ,mi sarei gia iscritto.

 

[Simoroma]

grande! rubrica molto interessante , a me interesserebbe molto come migliorare resistenza e core strength

 

[TORME]

OTTIMO! ci voleva una rubrica cosi.. grazie

 

[lkey]

in bocca al lupo! e complimenti per la carriera

 

[ale-b]

Ottima iniziativa! Non vedo l'ora si inizi

 

[mauretto]

ottimo, il functional è quanto di più utile ci possa essere come allenamento senza bici

 

[kiromatt]

...godo!!!

 

[lux187]

OTTIMA idea !!!! Grande , e terrò a mente i tuoi consigli !!!!

 

[Spiciula]

Ovviamente apprezzo come gli altri utenti questa nuova rubrica!!
Sarebbe molto interessante avere una bella infarinatura su come programmare un inverno di allenamenti x prepararsi alla nuova stagione in forma smagliante fin da subito e non bollito come al solito! :)

 

[Andrea84Cube]

Grande!!!! giusto qualche settimana fa chiedevo a Jack se poteva organizzare una rubrica riguardante tutto ciò perche penso che un buon atleta abbia bisogno prima e durante di una buona preparazione per divertirsi al 100 x 100 e mi ha risposto che sapeva a chi chiedere....non so se tutto cio sia colpa mia (ne dubito) ma grazzie comunque farò tesoro dei tuoi insegnamenti!

 

[MikyLorenz]

Ottimo, dopo RCM, ecco un altro appuntamento settimanale a cui non mancare!
Peccato che poi non abbiamo più scuse per essere delle schiappe :D

 

[TO98]

Stupenda iniziativa! grande :D

Sarei molto interessato agli esercizi in particolare quelli per gli sport gravity (perché ognuno ha il suo parere e non si capisce mai quale è quello da seguire)

 

[FreeMat]

Spettacolo!!! E visto il numero dei commenti è piaciuto a tutti!!!! Io sn un amante delle preparazioni ben fatte!!! A martedì! E cm già chiesto da altri utenti...partiamo con consigli per chi esce 1-2 volte la settimana?
Ciao GRANDE!!!!

 

[mark1&mark2]

Iniziativa validissima e interessantissima, penso anche seguitissima.
Per me sarà da stimolo seguire i consigli e le metodologie d'allenamento , di alimentazione( soprattutto alimentazione visto che sono in forte sovrappeso) per arrivare dopo anni di inattività a gareggiare ancora in qualche xc o granfondo. Obiettivo che mi sono prefissato per il prossimo settembre.