xc

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    tabelle allenamento per xc

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    Aiuto per scheda tecnica per allenamento XC!!!

    Buona sera a tutti, Da premettere che ho cercato qualcosa di simile ma non sono riuscito a trovare nulla! Volevo chiedervi, per favore, se ci fosse qualcuno in grado(che abbia le competenze) di stilarmi una scheda settimanale di allenamento dal lunedì alla domenica per cross country. Non ne ho...
  3. C

    Allenamento / uscite xc bologna

    Ciao ragazzi! Sono di arezzo ma studiando a bologna ho la necessità/molta voglia di allenarmi e allo stesso tempo di divertirmi facendo qualche uscita settimanale (o anche nei weekend a volte) nei dintorni di bologna! vivo in zona saragozza e sto cercando qualcuno che abbia voglia di aggregarsi...
  4. C

    Allenamento/uscite xc bologna

    Ciao ragazzi! Sono di arezzo ma studiando a bologna ho la necessità/molta voglia di allenarmi e allo stesso tempo di divertirmi facendo qualche uscita settimanale (o anche nei weekend a volte) nei dintorni di bologna! vivo in zona saragozza e sto cercando qualcuno che abbia voglia di aggregarsi...
  5. giusecab

    bici rubata

    stasera a Firenze, in zona piazza Strozzi mi hanno rubato la mtb. Legata con robusta catena Abus, ora è solo un ricordo. Il telaio apparteneva al povero Mistercarnia, era un caro ricordo. Bianchi Asset, colore rosso, forcella Marzocchi Bomber da 100 mm, gruppo deore, freni deore/Avid v-brake...
  6. Daved.88

    Consiglio Gomme XC Decathlon

    Buongiorno ragazzi, premetto che io sono ancora un principiante e ho alle spalle meno di 1000km pedalati sempre con gli stessi copertoni di serie della mia RockRider 5.3 (dovrebbero essere i Btwin sport http://www.decathlon.it/media/813/8133729/big_800PX_74930320.jpg ). Per l'inizio della nuova...
  7. jul14nm85

    MERIDA BIG NINE 29er CONSIGLI!!!!!!!!!!

    Ciao a tutti!!! Ho bisogno di un vostro consiglio,sto per comprare la mia prima mtb ed ho in mente di acqustare questa Merida : http://www.meridabikes.it/index.php?page=shop.product_details&flypage=merida1.tpl&product_id=174&category_id=66&option=com_virtuemart&Itemid=2 Sono alto 1.73 e peso...
  8. anrotil68

    EPIC SPECY : quale modello ?

    MI sono deciso...SPECY EPIC 29" 2013...ora pero' viene il bello...quale modello ? A parte l'inarrivabile S-WORKS, le altre sono le seguenti con i relativi prezzi di listino. Premetto che la utilizzo per gare GF e MARATHON (Sellaronda HERO) e qualche uscita ALL MOUNTAIN. Vorrei capire se vale...
  9. D

    Avere il tracciato GPS dei percorsi visti nei video??? Ecco una soluzione!

    Ciao a tutti, questo e' un problema che mi ha spesso assillato: vedo un bel video di un percorso per MTB, ma non so come trovare il tracciato, dunque non lo posso percorrere con la mia bici. Per risolvere questo problema, almeno per i miei video, ho fatto un sito internet: http://hdbiking.net Da...
  10. T

    11° "GIR DE GNARD" 26 agosto 2012 Niardo (BS)

    01 agosto 2012 11º GIR DE GNARD: SEGUITE IL NUOVO FLOW! DOMENICA 26 AGOSTO RITORNANO GLI "EFFETTI SPECIALI" DEL GIR DE GNARD. CROSS COUNTRY ALLO STATO PURO ED UN NUOVO ANELLO DI GARA DA RIPETERE PIÙ VOLTE SARANNO LE CARATTERISTICHE DELLA QUARTA PROVA DEL CIRCUITO BRESCIACUP XC. NEL CUORE...
  11. C

    Verona-Bolzano in mtb

    ciao a tutti sono appena registrato da voi, ho già visto un sacco di cose interessanti in giro per il fourm! per io ad agosto vorrei fare una bella uscita in solitario da verona in su verso bolzano, so di una pista ciclabile che parte da affi e va su ma non trovo nulla di preciso, e mi sembra...
  12. nexuspolaris

    XC Garlenda (SV) 14/07/2012 Foto e Video

    Per chi avesse partecipato alla XC di Garlenda, in provincia di Savona, ho scattato qualche foto e girato un paio di video, niente di che ma ci sono e li ho caricati in questo web hosting: http://depositfiles.com/files/4ckv4m6fl Spero di aver fatto cosa gradita ai bikers che si sono affrontati...
  13. MarcoTomac

    Val Soana XC race 29 luglio

    Segnalo questo xc nel parco del gran Paradiso: http://www.pngp.it/iniziative/gara-ciclistica-val-soana territorio bellissimo, prima edizione.
  14. A

    info nerve xc , che taglia??

    ciao a tutti! sono un neofita in materia e ora che ho un pò di tempo libero vorrei iniziare ad andare in mtb seriamente.. perciò dando uno sguardo in giro per internet e per negozi qua a cagliari ho visto che le canyon hanno un ottimo rapporto qualità-prezzo, imbattibile almeno in città...
  15. A

    Gara internazionale MTB, XC GRICI

    Salve, Domenica, 27. Maggio 2012 organizziamo la dodicesima edizione della XC GRICI, gara internazionale di Cross-Country, a Vertoiba(GO) - Slovenia.:i-want-t: Sito ufficiale: http://www.desfles.si/it Modulo di'iscrizione ONLINE: http://www.desfles.si/it/modulo-iscrizione Accettiamo le...
  16. G

    NERVE xc 6

    Salve, ho indirizzato mio fratello a prendere la suddetta bici, ma il configuratore della canyon sbarella...gli dice di prendere una S avendo queste misure Altezza 177 Peso 75 Cavallo 83 Busto 58 Spalle 43 Braccio 62 Io direi M o L... qualcuno che ha lo stesso modello? Altre cose da...
  17. Riodario

    Campionato triveneto xc - f.c.i.

    Vista la valenza pluri-regionale della manifestazione apro questo topic per segnalare che il Campionato Triveneto specialità Cross-Country della F.C.I. si svolgerà quest'anno a Prosecco (TS). La 4a edizione della Prosecco XCountry Circuit organizzata dalla S.C. Cottur A.S.D., prenderà il via...
  18. T

    SCOTT Valdarda Bike - Campionato Italiano XCO 2012

    SCOTT Valdarda Bike - Campionato Italiano XCO 2012 20-21-22 Luglio 2012 - Lugagnano Val d'Arda (PC) Sul nostro sito web http://www.lugagnanooffroad.it/docs/vb2012.php Potete trovare le informazioni riguardanti la gara XC che quest'anno sarà valida per i campionati italiani. All'indirizzo...
  19. eddie_1k9

    Consiglio su prossimo cambio bici

    Salve a tutti, dopo un anno di pedalate sulla mia fedele RR 5.3 mi sento quasi pronto (fisicamente, mentalmente ed economicamente) a cambiare la mia montatura in qualcosa di più bello, evoluto e biammortizzato. Ho attualmente identificato alcuni modelli che potrebbero fare al caso...
  20. G

    Reggisella telescopico per uso XC: può avere senso?

    Ho una front 29 pollici per uso XC amatoriale; non amo i ripidoni ma ho comunque la necessità di imparare a gestire le discese sui miei percorsi. Ho pensato all’acquisto di un telescopico per agevolare l’apprendimento della tecnica: ho un reggisella con sgancio rapido ma vorrei evitare di...