Uscite sui monti Pisani e dintorni....
- Creatore Discussione france85
- Data di inizio
apparte ir mangia perchè mi voglio allenà bene per fà un paio di gare d'enduroni...che armeno sargo di fretta per potemmi magnà un ber paninozzo prima di ogni ps...ahahahahaah
...manca iR Daniele61 e Liberalemucche...gnamo...un fate discorsi...ci sono io...garantita lentezza e tranCuillità!!!
io ci voLlio essere.
cerco di arrivare per le 8:30 al bar amico, ma se non mi vedete, non mi aspettate, magari bypasso e ci si a calci.
oimmei, sono già in ansia.
cerco di arrivare per le 8:30 al bar amico, ma se non mi vedete, non mi aspettate, magari bypasso e ci si a calci.
oimmei, sono già in ansia.
France...ci sono io...seNbro ciccio bastardo...vado "zero"...vieni a caRci alle 9 in macchina...
Presente..
Verranno anche gli amici enduristi livornesi con un ospite d'eccezione.. Penso che lo porteremo macine calsifer..
9 calci stadium.
Alfa ma la passerella delle macine è rotta ? Mi è giunta questa voce..(giusto per dirlo a loro che staranno davanti)
Giskard ma quindi solo 3 alberi alla fine dopo l'incrocio ? Prima tutto libero ?
Verranno anche gli amici enduristi livornesi con un ospite d'eccezione.. Penso che lo porteremo macine calsifer..
9 calci stadium.
Alfa ma la passerella delle macine è rotta ? Mi è giunta questa voce..(giusto per dirlo a loro che staranno davanti)
Giskard ma quindi solo 3 alberi alla fine dopo l'incrocio ? Prima tutto libero ?
Io ero assente,mi dispiace,ma il tuffo in mare per befana c'è una volta l'anno,e non volevo mancare. Oggi calci marina di Pisa , e ritorno in Bike. Con pausa tuffo. Bellissima giornata. E new record eravamo in 134
il "nottolini special" non si smentisce mai...gran giro,un classico...bel ritmo,salita da vorno fatta a bel ritmo (sofiya ci provoca...).. bella compagnia...si mi sono proprio divertito,stanco visto anche il giro di ieri,ma contento...ho abbracciato un albero sul poppo,però è uguale...
Mister oggi ho rifatto sù giù sù giù 
ci stò prendendo gusto Oggi ero in bella compagnia ed è passata molto meglio di venerdì, sempre con fatica ma meglio..
Quando mi alleni ?
ci stò prendendo gusto Oggi ero in bella compagnia ed è passata molto meglio di venerdì, sempre con fatica ma meglio.. Quando mi alleni ?
dimenticavo:complimenti a sofiya,che con un dito fratturato,si è fatta tutto il giro completo,compresi i sentieri...e ci ha fatto sudare in salita...brava e tenace...
Ragazzi, io oggi famiglia (anche perché ieri sera ho rifatto le 2, sempre con la famiglia e la befana), ci si risente per sabato prossimo.
niko ha bisogno di un "training mentale" che solo il mister gli può dare
Proprio vero la prima risalita la feci con lui..
Comestò iniziando ora a pedalá...
infatti, devi continuare...quando poi un su giù su giù lo fai bene, cominci a fare su giù su giù su giù, oppure suuuuuuuu giùùùùùùùù suuuuuuuuu giùùùùùùù