Uscite Settimanali.............
- Creatore Discussione gnappo78
- Data di inizio
Siccome CHE un pò tutti vorrebbero andare al Linas x vedere Mastro Baic gareggiare (e magari anche le triatlete !), e andare a mangiare le CIGLIEGGE, cosa di meglio che incontrarsi proprio in prossimità della diga, entrare in pompa magna al paese delle Sstreghe, salire lungo i tornanti che so io, scendere sul rio Coxinas, scappottare x le Campanas de Tziu Sisinniu, abbeverarsi a Sa Spendula, pezzetto d'asfalto - Gonnos- Perd'e Pibera-Genna Ferraceus e giù x VillaScema ?....FANTASTICO, vero ?
Appena ho 2 minuti traccio qualcosa così Esca evita di romper le balle !
L'unico mio cruccio è che Camagirl ha appena re-iniziato a frullare sui pedali ed il giro prevede 2 belle salite....e pezzi a piedi...e pezzi in bici....e singoli trecchi !
Appena ho 2 minuti traccio qualcosa così Esca evita di romper le balle !
L'unico mio cruccio è che Camagirl ha appena re-iniziato a frullare sui pedali ed il giro prevede 2 belle salite....e pezzi a piedi...e pezzi in bici....e singoli trecchi !
Di a camarilla, se posso, ca seu postu mali deu puru che nn ho nem,meno iniziato io e che al max avrà un compagnio di viaggio!!!!
Posta il giro capo per sabato!!!io ci sono e forse altri a noi noti!! sto radunandone giente dai dai dai Zio!!!
Metti
SABATO IL GIORNO DELLA CERESCIA DI BIKE!!
Apppunta Mento oggi (14-06-2007) verso le 18.40 chiesetta Santa Lucia WWF. Siete tutti invitati !
Beh, l'unico che è venuto a salutarci ieri sera è stato il buon Bike King che si è fatto un pò di fondo da San Sperate....
Gli altri son tutti poltroni !
Gli altri son tutti poltroni !
ke ne dite d vederci alla pineta d sinnai venerdì pomeriggio intorno alle 18??
una max 2 ore d allenamento in orario fresco...
Venghino siori venghino
una max 2 ore d allenamento in orario fresco...
Venghino siori venghino
allora vi do un pò di info sul giro che con il mod stavamo pensando di fare domani!
appuntamento davanti all'ingresso della pineta di sinnai alle 18!
vi metto la traccia, il percorso e l'altimetria!
anzichè fare la salita su asfalto si potrebbe girare a sinistra alla prima sbarra e fare un percorso che ci riporterebbe dietro la baita (praticamente è quello che dobbiamo fare al rientro...metro più metro meno!), si allunga un pò, comunque decidiamo insieme quando siamo li!
eccovi l'altimetria:
il percorso 3D:
e la traccia (ovviamente non fate caso al percorso che c'è prima del cancello della pineta...è la strada per arrivare a casa :-P):
Selargius - Casermetta Soleminis.rar
Sto imparando ad usare Compe...
-?:-?
appuntamento davanti all'ingresso della pineta di sinnai alle 18!
vi metto la traccia, il percorso e l'altimetria!
anzichè fare la salita su asfalto si potrebbe girare a sinistra alla prima sbarra e fare un percorso che ci riporterebbe dietro la baita (praticamente è quello che dobbiamo fare al rientro...metro più metro meno!), si allunga un pò, comunque decidiamo insieme quando siamo li!
eccovi l'altimetria:
il percorso 3D:
e la traccia (ovviamente non fate caso al percorso che c'è prima del cancello della pineta...è la strada per arrivare a casa :-P):
Selargius - Casermetta Soleminis.rar
Sto imparando ad usare Compe...
-?:-?
grazie Cama...
ti dirò...può sembrare tosto, ma basta sapere i punti in cui spingere e gli altri in cui rifiatare...
cmq se hai notato dall'altimetria si vede che dopo ogni salita c'è una cospicua discesa per recuperare...proprio per questo io lo uso come percorso di allenamento!
maestro...che onore vederle commentare un mio post!
visto che ci sono ne approfitto per un piccolo OT...Exca, quando seguo una traccia che ho già sul Garmin, è possibile, nella sezione altimetria, vedere la mia posizione che si muove?