Uagliò! L'unico modo efficace per far calare il peso è mangiare solo quello che serve.
Uno può muoversi quanto gli pare ma se continua a mangiare ciò che non serve non cala! Al limite rimane dello stesso peso...
Seeeee magari !!!
no e' che vado via........
sotto il lato allenamentaristico sto perdendo tutte le speranze, sto pensando di tornare a correre a piedi qualche giorno la settimanaper vedere se il mio peso corporeo a 36,5° cala..... .
Uagliò! L'unico modo efficace per far calare il peso è mangiare solo quello che serve.
Uno può muoversi quanto gli pare ma se continua a mangiare ciò che non serve non cala! Al limite rimane dello stesso peso...
A parte le mucche di MASTIche si scopre artista della Cow parade, oggi è mercoledì... qualcuno ha programmi? Per sabato si parlava di Pratomagno by Mistercarnia. Io per quanto riguarda me devo decidere, ma mi piaceva sapere chi ci andrebbe...
no tiu assicuro che con la corsa a piedi dimagrisci
Oh, ma perchè un si vede più il logo del PUTT?!?!?!?!?!
Evidentemente tu l'avevi preso da un link che faceva riferimento al mio vecchio sito("cestinato" da qualche giorno). Se vuoi il link corretto copialo nelle proprietà dell'immagine nella mia firma
no tiu assicuro che con la corsa a piedi dimagrisci
Mah, a me garberebbe assai e rinuncerei volentieri al giro del 25 per questo col Mister.
Antò, ho lanciato la palla, inserito post, vediamo hi che vien fuori!
il giro è fattibile da tutti. Ci si potrebbe trovare alla Consuma, nel piazzale grande in cima alla salita asfaltata dove c'è il panorama.
Quindi salita su strada forestale fino a Croce vecchia. Da qui asfalto fino in Secchieta. Masti e Barney l'hanno già fatto con un pò di fango e partendo da Pomino (cioè con 400m di dislivello in più). In Secchieta si prende il crinale, si passa sotto le pale e si va avanti fino al varco di reggello. Da qui si lascia il crinale e si scende lungo il CAI 16 (probabili tratti a piedi, fino a troavre la strada forestale che da Massa Regina porta a Macinaia. Non l'ho mai fatta, sulla carta è segnata come strada e anche da Google earth sembra bella grossa, quindi non sentiero. Di sicuro scende 500m e poi risale 300m, però è molto lunga (circa 10km). Da Macinaia discesa nel bosco su strada romana fino a Vallombrosa (una manna per i fullisti, ma divertente per tutti). Da Vallombrosa ancora 200m di salita nel bosco per tornare sullo 00 che viene dalla Consuma, quindi rientro alle macchine. Il giro così è 48km di cui solo 3 di asfalto, con circa 900/1000m di dislivello. Direi faticoso ma fattibile da tutti con calma.
Scusate se mi intrometto, poi non sono un medico, ma questo atteggiamento nei confronti della corsa mi sembra un po' "terroristico".te la sconsiglio. A parte che usi muscoli diversi rispetto a quelli della bici, ma ti massacri le ginocchia e i legamenti, in più dovresti correre almeno un'oretta, che non è facile. Io ti consiglio la piscina, o lo spinning (che io detesto), ma che devo riconoscere funziona alla grande. Se riesci una volta alla settimana a fare una di queste due cose seriamente, non danneggi nulla (articolazioni e simili) e in poco tempo sei a posto.
Masti, fai come me, pugilato.
solo allenamento.
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