..........dimenticavo!! Che cosa intendi per "piano piano"? Che velocità media avrai? Se sono troppo curioso mandami tranquillamente a fare in c**o, ti capirei!!
la velocità media nn è indicativa in questi casi , ha troppe variabili, percorso, mezzo, gambe, testa etc etc...
per piano intendo una girata a frequenza di mio fondo lento/medio ..insomma senza mai affannarsi. Uscita tipica per chi si sentee deve recuperare...
..ma sei così tanto preoccupato per il 31 che ti ci devi allenare su ????
]...allora compagnucci, quanti km oggi ?? [/COLOR]
il martedì è giornata di allenamento, non mi direte mica che avete??
io,come vedete sono relegato quì...per ora....... ma stasera una notturna di un oretta e mezza me la faccio, piano piano visto che domenica ho fatto 80km in 4h e 20' di MTB e ben oltre i 1000m di dislivello....
Ci sono anch'io.Oddio in verità siamo tre.
Abbiamo in programma sabato di andare sopra Trevi e scendere per un famoso Canyon che esce vicino una cava di brìeccia.
Ci sono anch'io.Oddio in verità siamo tre.
Abbiamo in programma sabato di andare sopra Trevi e scendere per un famoso Canyon che esce vicino una cava di brìeccia.
Ci sono anch'io.Oddio in verità siamo tre.
Abbiamo in programma sabato di andare sopra Trevi e scendere per un famoso Canyon che esce vicino una cava di brìeccia.
Ci sono anch'io.Oddio in verità siamo tre.
Abbiamo in programma sabato di andare sopra Trevi e scendere per un famoso Canyon che esce vicino una cava di brìeccia.
Il primo della terza foto...con la maglia sul giallino\vordognolo...nelle altre due stai in mezzo al gruppone...
...mi fà specie BABOLAT e anche MESKOLO che mi conoscono di persona ed ancora non mi hanno individuato ..........
Etrù, non è che si veda granchè da sta foto.......almeno da come la visualizzo io !!
Damme n'attimino!
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