se ho contato ( a spanne ) in maniera accettabile per Firenze ci sono 170 km.....e ho parenti li
ci devo pensare....
ci devo pensare....
praticamente na' passeggiata de salute, tanto per iniziare nel migliore dei modise ho contato ( a spanne ) in maniera accettabile per Firenze ci sono 170 km.....e ho parenti liperò tanti km e tanto dislivello
ci devo pensare....
praticamente na' passeggiata de salute, tanto per iniziare nel migliore dei modi
ineffetti....
però diciamo che 17 di media per 10 ore più 2ore di sostesotine su quel percorso ( ci saranno almeno 100 km di asfalto) scarico e allenato lo faccio sicuro...quindi ci potrei arrivare....
il problema che mi da da pensare sono i giorni a seguire
ineffetti....
però diciamo che 17 di media per 10 ore più 2ore di sostesotine su quel percorso ( ci saranno almeno 100 km di asfalto) scarico e allenato lo faccio sicuro...quindi ci potrei arrivare....
il problema che mi da da pensare sono i giorni a seguire
17 di media il primo giorno? beato te........dunque io oggi mi son fatto un giretto automobilistico sul passo del vestito, che sarà il nostro primo cimento. Era meglio se non ci andavo. E' bella tosta vai, meno male che ho il 22x36. Sono più di quindici chilometri, spezzati da un tratto in discesa, così rifiati ma poi devi anche risalire quello che sei sceso. La prima parte direi che è intorno al 10%, così a occhio perché non ci sono cartelli. Ma la seconda parte è peggio (15%?!!), e sarà anche tutta al sole tranne gallerie buie.
Per valutare, ho osservato attentamente gli indicatori che il paesaggio metteva a disposizione, ovvero due ciclisti intrepidi. Il primo era un biker che definerei "della domenica" (anche se in effetti oggi è lunedi) con onesta pancetta e mtb front 26, che rantolava già sulla prima salita, e dopo un po' - al mio ritorno in discesa - spingeva a piedi schiantato con occhio vitreo. Il secondo un baldo ciclista agonista con una leggerissima bdc che saliva bello agile che pareva Froome, ed era quasi in cima. Alla mia domanda ansiosa "è dura-dura?" ha risposto senza manco il fiatone "Nooo, tranquillo!". Mah. Per conto mio ho già messo in conto un bel po' di "spinging".
Altro che accampamenti pentolini e arredi, partirò più leggero possibile!
...Alfà la prima tappa la gioca in casa...
hemmm ... stasera tocca scedere in cantina a limare qualche chilo dalla bici
AlfA' 170 km il primo giorno ce li abbiamo sicuri sicuri ...
per me ce vole l'elicottero, altro che
io avevo previsto il tracciato poi l'ho visto e non mi sono assolutamente pentito di avere allestito una bici per l'occasione sui 9 kg...
Il primo giorno ( a mio parere) chi riuscirà a fare 100 Km sarà bravo.
Dice bene Passolento , bisognerà attentamente amministrare le forze per poter arrivare in fondo. Adesso caro Nuvolao bisogna assolutamente mettersi sotto con i lunghi...
Io penso di franare morente dopo la prima salita di 20km....
Il primo giorno ( a mio parere) chi riuscirà a fare 100 Km sarà bravo.
tanto per incoraggiare, secondo me son 27....però notate la pendenza media 4%
però questo è solo l' asfalto, poi c'è lo sterrato
lasciate pèrdere il dilivelllo...era un garmin200...
sticazzi!!Ieri ho fatto il primo pezzo del Tuscany Trail, quello apuano.
Qua un piccolo resoconto
Andrea hai ragione però bisogna vedere come sono quei 20...
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