Cmq secondo la mia esperienza si fanno meno danni con una sella bassa rispetto alla sella alta, nel dubbio quindi meglio sella un pelo bassa.
una volta un espertone mi aveva detto male alle ginocchia sella bassa
male alle anche sella alta...
se vado da un biomeccanico quando vede come sono messo in sella secondo me si mettele mani nei capelli....
Cmq secondo la mia esperienza si fanno meno danni con una sella bassa rispetto alla sella alta, nel dubbio quindi meglio sella un pelo bassa.
Logica stringente, non c'è che dire.
Nel campo delle problematiche osteoarticolari, va bene riportare le esperienze, ma pensiamoci bene prima di elargire consigli.
sono 178 cavallo 84 e pedalo una M,sono a cavallo tra le due taglie ed ho preferito quella più piccola con uno stem da 90 anzichè da 75 come l'originale,mi trovo bene soprattutto nel tecnico,perdo un pò sul veloce ma non mi interessa fare discese ai 70 km/h..non su sterratodimmi quanto sei alto lupin ...
io sono 179 180 .... e ho una L , ho un cavallo di 86cm
prima pedalavo , quasi 2 cm piu basso , quando ho alzato la sella mi è sembrato da subito di andare molto meglio ....
Logica stringente, non c'è che dire.
Nel campo delle problematiche osteoarticolari, va bene riportare le esperienze, ma pensiamoci bene prima di elargire consigli.
quotorestare piu alti..
Quindi io nel dubbio pedalerei sempre e cmq un pelo piu basso che un pelo piu alto.
Ammettendo un posizionamento in sella perfetto, son sicuro nel dire che se pedali un cm piu alto puoi fare grossi danni (tendini sopratutto) mentre se sei un cm piu basso puoi pedalare peggio o magari non avere le massime performance ma non ti rovini..
Lo dico per esperienza, prima di andare dal biomeccanico nel 2009 feci 3-4000 in sella alla bdc con la sella piu alta, parliamo di valori fra 5mm-10mm, a lungo andare mi sono infiammato i tendini del polpaccio ed ormai la questione è cronica..
Dopo essere andato dal biomeccanico mi ha consigliato di restare sotto la mia quota di sella ideale onde evitare peggioramenti..
Quindi non voglio elargire consigli ma riporto la mia esperienza e quella di molti altri (persone fisiche non del forum) che dimostra che stabilito un altezza sella perfetta, restare poco sotto questa soglia porta meno conseguenze che restare piu alti..
Quindi io nel dubbio pedalerei sempre e cmq un pelo piu basso che un pelo piu alto.
Insisto: a te è venuta una infiammazione al polpaccio per la sella alta; portassi a testimoniare qualcuno cui la sella bassa ha provocato infiammazioni a carico del ginocchio saremmo pari e palla al centro, senza avere fatto un solo metro.
Per essere chiari, non dico che la sella sia meglio tenerla più alta o più bassa, o obbligatoriamente nella posizione dettata dalle note regole. Dico che se la posizione regolare provoca dei problemi, entra in gioco una soggettività che non ha molto senso prendere come spunto per dei suggerimenti, in assenza di dettagli clinici approfonditi.
O pensi che a tutti coloro che tengono la sella alta possano venire infiammazioni ai tendini del polpaccio?
..
Prova aprendere la tua bici e farti 20 km con la sella 5cm piu bassa della tua posizione naturale, e poi ripeti l'operazione con la sella 5cm piu alta della tua posizione naturale e guarda dove trai le peggiori conseguenze..
dev'essere morto...chiudiamo il capitolo sella bassa ed alta dai, che siamo molto OT, qua si deve parlare delle ns bellissime SJ, nn della posizione in sella!
Domani esco con la mia in assetto da "Bologna - Firenze", con zaino sui 7,5Kg e mi sparo un 30 Km con strappi oltre al 20%, guardiamo un pò come reagisco con un peso sulle spalle che supera il 10% del mio peso... AZZ!!!
Se riesco (ovvero, se non muoio) mi faccio fotografare in un bel passaggio!
Bye
dev'essere morto...
nessun post nessuna foto...
in che punto di firenze arrivi? scarperia?chiudiamo il capitolo sella bassa ed alta dai, che siamo molto OT, qua si deve parlare delle ns bellissime SJ, nn della posizione in sella!
Domani esco con la mia in assetto da "Bologna - Firenze", con zaino sui 7,5Kg e mi sparo un 30 Km con strappi oltre al 20%, guardiamo un pò come reagisco con un peso sulle spalle che supera il 10% del mio peso... AZZ!!!
Se riesco (ovvero, se non muoio) mi faccio fotografare in un bel passaggio!
Bye
io ???il "DOMANI", ovvero oggi, deve ancora finire, stai sereno, poi dopo che avrai visto la\e foto te lo faccio fare anche a te che voglio vedere la squaraush che ti scende dai pants...
scusate ma non ricordo più...
quanto pesa il portamanubrio originale specy? quello in taglia M lungo 75 mm?
grazie
Se invece stai sotto la soglia della perfetta posizione sella, potrai avere dei problemi, su questo non discuto, ma non gravi come nell'altro caso..
ciao grande bis!Oggi ho provato a giocare con la pressione della forcella (float portata a 140), per verificare il diverso comportamento su un terreno mosso vicino a casa.
Per ottenere un sag del 25%, viaggiavo con una pressione ben piu' bassa di quanto riportato da fox/specy - 70psi invece di 95.
Dubbi sulla pompa non ne ho visto che sull'ammo leggo 190psi che corrispondono al 25% di affondamento per il mio peso.
A dire il vero, e' anche possibile che la pompa sia piu' precisa in quella parte di scala ma per quanto sbagli da 70 a 95 ne passa.
Comunque, oggi ragionavo su questo.
Il 25% di sag su 140mm e' pari a 35mm.
La molla che funge da negativa, su questa forcella, si estende al massimo per 4cm.
Avere un sag di 35mm corrisponde a non avere l'alleggerimento dovuto alla forza negativa.
Il paradosso e' che piu' si riduce il sag e maggiore diventa la sensibilita' ai piccoli urti.
Ho quindi aumentato la pressione portandola a 100psi ed effettivamente ho notato meno reazioni sul manubrio. Ovviamente con 100psi, il sag e' precipitato sotto i 20mm.
Un'effetto da considerare e' che il manubrio si alza della differenza tra i due sag.
Infine, essendo maggiore la pressione, il finecorsa si sposta piu' in basso, anche se la corsa totale, probabilmente cambia poco.
Domanda gia' fatta nmila volte - voi che pressione usate?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?