Logica stringente, non c'è che dire.
Nel campo delle problematiche osteoarticolari, va bene riportare le esperienze, ma pensiamoci bene prima di elargire consigli.
Molto d'accordo, anche in quanto ognuno è fatto in un modo diverso dall'altro ed a mio avviso nn c'è una regola che vale per tutti!
Un paio di settimane fa sono uscito con un mio ex collega che fa agonismo... mi fa: hai la sella troppo bassa, la devi alzare come minimo di 2 cm!
Boh, va beh che ho appena cambiato le
scarpe, passando dagli SDP alle flat (5.10 Impact) e che ho appena cambiato anche il reggisella con il
telescopico per cui non avevo riferimenti precisi, ma 2 cm mi sembrano un pò tanti... SI SI, vai tranquillo: 2 cm.
Va beh, ci fermiamo, alzo di 2 cm.
Da subito mi sembrava di pedalare meglio, poi però mentre andavo in salita mi sono accorto che nella massima estensione pedalavo con la punta del piede, di fatti dopo poco mi è venuto un gran male ai polpacci!
Oltre a ciò, per arrivare meglio ai pedali, tendevo ad inclinare il bacino da una parte all'altra della sella, cosa che penso non faccia proprio benissimo alla schiena ed alle articolazioni delle anche (le mie le ho già distrutte a karate).
Ho abbassato la sella di 1 cm, ho fatto qualche km, mi sono rifermato e l'ho abbassata di un altro 0,5 cm, ora mi trovo direi bene.
Di prove ne ho fatte parecchie: sella avanti, sella indietro, manubrio a zero, manubrio indietro.... a mio avviso uno deve sentirsi la bici cucita addosso e quella è la posizione migliore!
Molto spesso quando abbasso la sella (125mm del telescopico) mi piace poi pedalare con la sella giù per un pò, ma vedo che inevitabilmente le ginocchia si aprono per cui, al di la che sia estremizzata la cosa, non credo che faccia molto bene, soprattutto se si "spinge", poi va beh, se uno cazzeggia, di solito come me, probabilmente il fisico nn ne risente
A mio avviso la sella vuole nella giusta posizione e fine, probabilmente se è un biomeccanico a posizionarla è sicuramente meglio, ma se uno non sente assolutamente dolori articolari a mio avviso è già in una posizione adeguata per il proprio fisico!
Bye