Sono io che non ho la gamba oppure...

wally73

Biker imperialis
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Yeti SB130-Chisel
infatti credimi conta un sacco!
salire pedalando piano chiaccherando sotto un cielo plumbeo, salire spingendo la bici scambiando opinioni varie. fermarsi, mangiare una barretta, abbassare la sella e scendere ognuno al proprio passoti fanno gustare un sacco questo sport. e di conseguenza se la bici non scorre al top chissenefrega...
è uno dei motivi per cui i XC fanatici non li capisco proprio...
 

SuperDuilio

Biker paradisiacus
29/10/07
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Catanzaro
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infatti credimi conta un sacco!
salire pedalando piano chiaccherando sotto un cielo plumbeo, salire spingendo la bici scambiando opinioni varie. fermarsi, mangiare una barretta, abbassare la sella e scendere ognuno al proprio passoti fanno gustare un sacco questo sport. e di conseguenza se la bici non scorre al top chissenefrega...
è uno dei motivi per cui i XC fanatici non li capisco proprio...

Mette relax solo a leggerlo.......il vero AM.....:celopiùg:
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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Credo a questo punto di non essere in forma a livello "sistemico", non so come dire. Sono in sovrappeso, è vero, niente di devastante, credo 10/12 chili, ma mi sembra a volte di sentirmi "chiuso", come se fossi intossicato.
Forse te GPA puoi aiutarmi con un consiglio su questo. Non fumo e non bevo alcool ne uso altre sostanze.Boda

Beh,quando non ci si sente bene e non si capisce perchè per un tot di tempo,è giusto indagare. Esami del sangue generici ed una valutazione della funzionalità tiroidea,visto il sovrappeso,li farei.Sarebbe il colmo scoprire che il problema non è la bici pesante ma la tiroide che non funziona..........
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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Ma pensa, io, visto che il sag dell'ammo fa abbassare la bici anche dietro, faccio giusto l'opposto.

Non capisco cosa intendi con "faccio l'opposto". Il sag dell'ammo fa abbassare la bici dietro in proporzione uguale (se la taratura è fatta bene) a quanto si abbassa davanti. Quindi l'unica variazione di geometria si ottiene con l'abbassamento della forka,il sag mantiene le stesse proporzioni

Il fatto che in salita il peso vada avanti ... e' solo un bene.

Non in assoluto,come dimostrano i numerosi bikers che non abbassano quasi mai. Il trasferimento di carico all'anteriore serve solo quando si rischia di perdere aderenza o,peggio ancora,di far alzare la ruota.Diversamente,una distribuzione di peso uniforme è sempre la soluzione migliore

L'ideale, in salita, sarebbe avere una sella che trasla avanti e magari anche l'attacco.

Evidentemente tu non sei tra quelli che hanno la sensazione di appesantimento della pedalata con l'aumento di carico all'anteriore e,dicendo quanto sopra,è probabile che tu faccia abitualmente salite che per me,ad esempio,sono improponibili.Tutto il discorso,come avevo già precisato,è ampiamente soggettivo,con almeno 3 variabili che sono biker,bici e forka
 

andreabiker65

Biker superis
6/9/10
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Alta padovana
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Specy Stumpy Carbon Fsr
Anch'io sono passato da una front ad una full (Canyon Nerve Am). Il giorno previsto per la consegna non facevo che guardare fuori dall'ufficiio per vedere se arrivava 'sto benedetto furgone UPS. Quando ho scartato il pacco mi sembrava di essere tornato bambino a Natale (tanti anni fa....).
Domenica scorso l'ho provata ed ho avuto la certezza che quei nuovi orizzonti che desidero (stile Nonnocarbon), adesso non sono più così lontani. Una full da AM prevede un approccio al tour diverso, vado magari più lento in salita, al linmite posso fare anche un po' più di fatica, ma mi godo anche il panorama e posso spendere i 5 minuti per la foto e la sosta, ma quando comincio la discesa allora me la godo senza paura di arrivare senza polsi in fondo.....

Never give up!!!
Ciao
 

FaberB

Biker serius
infatti credimi conta un sacco!
salire pedalando piano chiaccherando sotto un cielo plumbeo, salire spingendo la bici scambiando opinioni varie. fermarsi, mangiare una barretta, abbassare la sella e scendere ognuno al proprio passoti fanno gustare un sacco questo sport. e di conseguenza se la bici non scorre al top chissenefrega...
è uno dei motivi per cui i XC fanatici non li capisco proprio...
io sono come te, pedalo, chiacchero e mi rilasso oltre che divertirmi un mondo, più in discesa che in salita, ma credo che chi pratica xc si diverta altrettanto anche se in modo diverso, bike leggerissima, spingere in salita, macinare chilometri in modo industriale etc etc.. è un uno stile diverso, una interpretazione diversa di fare mtb, divertentissima per loro e meno per noi, non me la sento di non capirli...
 

Boda

Biker grossissimus
21/2/10
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Nel mondo.
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Ci ho pensato alla tiroide a causa di un disturbo che avevo alla base del collo, come un senso di oppressione, ma niente, tiroide a posto e tutti i valori del sangue a posto. Ho paura che sia un problema alimentare, come se fossi intollerante leggermente a qualche cibo e non mi fa stare bene, ma ovviamente è solo una sensazione. La visita allergologica ce l'ho a febbraio. E' normale che ci metto dai 10 ai 20 chilometri prima di smettere di fare "fatica"? E' un casino perché se attacco subito con la salita sono rovinato. Se con la front il problema era minimale con la SJ diventa notevole, nonostante come ho già detto la bici non pesi molto di più della front.
Purtroppo andando da solo non posso confrontarmi con gli altri e non capisco cosa è normale e cosa non lo è. So solo che da ragazzino tutti 'sti problemi non li avevo.

Boda



Beh,quando non ci si sente bene e non si capisce perchè per un tot di tempo,è giusto indagare. Esami del sangue generici ed una valutazione della funzionalità tiroidea,visto il sovrappeso,li farei.Sarebbe il colmo scoprire che il problema non è la bici pesante ma la tiroide che non funziona..........
 

bis

Biker augustus
29/12/08
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Besana in Brianza
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Non capisco cosa intendi con "faccio l'opposto". Il sag dell'ammo fa abbassare la bici dietro in proporzione uguale (se la taratura è fatta bene) a quanto si abbassa davanti. Quindi l'unica variazione di geometria si ottiene con l'abbassamento della forka,il sag mantiene le stesse proporzioni
Si scusa, hai ragione, la mia bici non s'abbassa davanti. Intendevo solo dire che preferisco la sella ruotata in avanti ... vedi seguito.

Non in assoluto,come dimostrano i numerosi bikers che non abbassano quasi mai. Il trasferimento di carico all'anteriore serve solo quando si rischia di perdere aderenza o,peggio ancora,di far alzare la ruota.Diversamente,una distribuzione di peso uniforme è sempre la soluzione migliore.

Evidentemente tu non sei tra quelli che hanno la sensazione di appesantimento della pedalata con l'aumento di carico all'anteriore e,dicendo quanto sopra,è probabile che tu faccia abitualmente salite che per me,ad esempio,sono improponibili.Tutto il discorso,come avevo già precisato,è ampiamente soggettivo,con almeno 3 variabili che sono biker,bici e forka
I punti morti della pedalata, in ultima analisi, dipendono dalla posizione in sella.
Il fatto che si imposti la posizione curando che le ginocchia vengano "attraversate" dalla linea che sale dal pedale quando la pedivella e' orizzontale, e' un compromesso che tiene anche conto della forza peso. Quando il piano e' orizzontale, questa disposizione garantisce la massima efficienza.
Se immaginiamo un piano inclinato di 45^, possiamo notare che la direzione della "forza peso" e' cambiata; la posizione orizzontale della pedivella ora e' ruotata in avanti di 45^ .
Aderenza a parte, in queste condizioni, per riguadagnare efficienza, dobbiamo cambiare la posizione in sella. Idealmente, oltre a spostarla in avanti, per mantenere gli stessi angoli ossei, dovremmo anche abbassarla.

No, non sono di quelli che fa salite impossibili :-) ma, noto che quelli che riescono in questo, viaggiano spesso in punta di sella e con i gomiti ben sotto il manubrio.

Tutto insomma, mi fa pensare che poter abbassare la forcella dovrebbe migliorare le cose.
 

alebuk

Biker velocissimus
23/4/07
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Pisa
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Boda !!!!

89 post per dirci che cerchi qualcuno con cui pedalare ?

se vieni verso Pisa il fine settimana ci organizziamo sempre per uscire .....

e in salita e discesa aspettiamo sempre tutti, tassativamente.....:celopiùg:
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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Vado Ligure
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Si scusa, hai ragione, la mia bici non s'abbassa davanti. Intendevo solo dire che preferisco la sella ruotata in avanti ...

OK,resta comunque il fatto che,se fai un sag corretto sia davanti che dietro,anche senza forka abbassabile non devi ottenere una posizione chopper,ma ben equilibrata da un affondamento paritario delle sospensioni. Detto questo,quando abbassi davanti vieni a creare comunque una variazione di geometria e di assetto,per cui se la sella è in bolla con forka estesa,nel momento in cui abbassi la forka la punta si inclinerà in avanti,portando il biker a gravare ulteriormente sull'anteriore. Mi sembra di capire che tu gradisci questa posizione,che è quella che ha dato a molti,me compreso,la sensazione di maggior fatica in pedalata(prova,per curiosità,ad abbassare la tua forka con una cinghia)


I punti morti della pedalata, in ultima analisi, dipendono dalla posizione in sella.
Il fatto che si imposti la posizione curando che le ginocchia vengano "attraversate" dalla linea che sale dal pedale quando la pedivella e' orizzontale, e' un compromesso che tiene anche conto della forza peso. Quando il piano e' orizzontale, questa disposizione garantisce la massima efficienza.
Se immaginiamo un piano inclinato di 45^, possiamo notare che la direzione della "forza peso" e' cambiata; la posizione orizzontale della pedivella ora e' ruotata in avanti di 45^ .
Aderenza a parte, in queste condizioni, per riguadagnare efficienza, dobbiamo cambiare la posizione in sella. Idealmente, oltre a spostarla in avanti, per mantenere gli stessi angoli ossei, dovremmo anche abbassarla.

Analisi perfetta

No, non sono di quelli che fa salite impossibili :-) ma, noto che quelli che riescono in questo, viaggiano spesso in punta di sella e con i gomiti ben sotto il manubrio
.

Sicuramente. Anche io,prima di scendere e spingere :smile: raggiungo quella posizione,pur avendo magari ulteriormente abbassato la forka. Avendo messo la sella in bolla con forka a 130,quando(raramente) devo abbassare a 100,mi trovo in una situazione in cui la punta che si inclina in avanti,come dici tu,mi fa comodo.Ma parliamo di situazioni limite

Tutto insomma, mi fa pensare che poter abbassare la forcella dovrebbe migliorare le cose.

Penso proprio di sì anch'io,però risulta non facile trovare il giusto equilibrio tra efficienza della pedalata(come dicevi prima),aderenza e direzionalità,per cui imho vale la pena di fare un pò di prove che non costano nulla,come dicevo a Boda,per trovare il proprio personale compromesso ottimale in questa situazione
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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Vado Ligure
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Ci ho pensato alla tiroide a causa di un disturbo che avevo alla base del collo, come un senso di oppressione, ma niente, tiroide a posto e tutti i valori del sangue a posto. Ho paura che sia un problema alimentare, come se fossi intollerante leggermente a qualche cibo e non mi fa stare bene, ma ovviamente è solo una sensazione. La visita allergologica ce l'ho a febbraio.


OK se gli esami sono a posto si può pensare ad intolleranze alimentari,ma non è facile venirne a capo


E' normale che ci metto dai 10 ai 20 chilometri prima di smettere di fare "fatica"? E' un casino perché se attacco subito con la salita sono rovinato. Se con la front il problema era minimale con la SJ diventa notevole, nonostante come ho già detto la bici non pesi molto di più della front.
Purtroppo andando da solo non posso confrontarmi con gli altri e non capisco cosa è normale e cosa non lo è. So solo che da ragazzino tutti 'sti problemi non li avevo.


Ognuno di noi ha i suoi parametri di riscaldamento,potenza,VAM,recupero e quant'altro,che,ovviamente,si modificano con l'età.Andare con altri può servire per fare una comparazione,ma non per decidere se i tuoi parametri siano normali o no.Per cui non farti assolutamente questi problemi e concentrati sul fatto che hai a disposizione un bel mezzo che,imho,devi solo imparare a capire per poi sfruttare convenientemente
 

GPA

Biker dantescus
24/1/06
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io sono come te, pedalo, chiacchero e mi rilasso oltre che divertirmi un mondo, più in discesa che in salita, ma credo che chi pratica xc si diverta altrettanto anche se in modo diverso, bike leggerissima, spingere in salita, macinare chilometri in modo industriale etc etc.. è un uno stile diverso, una interpretazione diversa di fare mtb, divertentissima per loro e meno per noi, non me la sento di non capirli...

Quoto al 100%.
Uno degli aspetti bellissimi della mtb è proprio la possibilità di essere interpretata in vario modo,e sono molti quelli che sfruttano questa possibilità. Resta comunque il fatto che anche chi ha scelto un solo modo debba rispettare chi fa ciò che a lui non piace.De gustibus....
 

wally73

Biker imperialis
10/6/08
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Bologna
mspmtb.jimdo.com
Bike
Yeti SB130-Chisel
esco spesso con gente XC o ex XC che però non ha cambiato il modo di andare in bici... sempre forte. non ho grossi problemi ad uscire con loro anche se faccio una gran fatica a stargli dietro, però quando esco da solo e ho tempo o in giornate come al raduno anche se impegnative il relax è maggiore.
sabato nonstante ilmeteo alla fine ero meno stanco che in certe domeniche con i ragazzi xc...
 

Boda

Biker grossissimus
21/2/10
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OK se gli esami sono a posto si può pensare ad intolleranze alimentari,ma non è facile venirne a capo
Ognuno di noi ha i suoi parametri di riscaldamento,potenza,VAM,recupero e quant'altro,che,ovviamente,si modificano con l'età.Andare con altri può servire per fare una comparazione,ma non per decidere se i tuoi parametri siano normali o no.Per cui non farti assolutamente questi problemi e concentrati sul fatto che hai a disposizione un bel mezzo che,imho,devi solo imparare a capire per poi sfruttare convenientemente

Questa sarà una rogna, se sono intollerante a qualcosa. Infatti paradossalmente vado meglio in bici a stomaci vuoto che dopo aver mangiato qualcosa anche tre o quattro ore prima (quindi ormai praticamente digerito). Solo che poi mentre vado mi vengono le crisi da fame.
Forse a questo punto la colpa non è della bici che, per inciso, non è ancora finita nella pressa, ma è qui da me a casa mia.
Forse è un buon viatico, questo :-) ...

Boda
 

iceburn

Biker superioris
11/9/09
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colli berici
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urge una bella visita dal dietologo a questo punto...
hai riscontrato problemi maggiori dopo aver mangiato cibi proteici (carne pesce uova ecc),
oppure dopo una pasta? Se dopo aver mangiato carboidrati tipo pasta o pane senti un calare delle prestazioni,
potrebbe essere una leggera intolleranza al glutine, difficile da stabilire in modo così empirico, ma qualche piccolo segnale potrebbe aiutarti ad indirizzarti verso la soluzione del problema.
 

Pes de Lac

Biker urlandum
6/5/10
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Como
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Ciao a tutti.
Da quello che leggo sembra come la storia del cane che si morde la coda...nel senso che alla base di tutto bisogna ben focalizzare l'attenzione su cosa ci si vuole aspettare dall'acquisto di una nuova bike.
Mi sempre tremendamente ovvio che se cerco un mezzo che mi permetta di salire con pendenze intorno al 10% a 15 Km/h allora sarà difficile che una Full (qualsiasi essa sia) mi darà questi risultati,come se cerco qualcosa che mi faccia divertire in sicurezza in discese scabrose non andrò a comprare una bdc...ripeto tutto ciò mi sembra stra stra ovvio.
Io al posto tuo,come ti hanno già detto in tanti,sfrutterei la possibilità (che io non ho e che ti invidio un pò) di avere più mezzi a mia disposizione e quindi poter scegliere di volta in volta quello che ti permetterà di divertirti di più.
Per quanto riguardo l'andare in giro da solo,ti perdi il bello del condividere con qualcuno tante emozioni bellissime,ma,detto da uno che gira SEMPRE da solo (causa orari allucinanti col mio lavoro),pace e che chi se ne frega dei termini di paragone!
L'unica cosa che conta è divertirsi!!!
Ovviamente è solo un mio parere personale.
Vedrai Boda che se la userai per quello che è stata progettata di renderà molto felice dell'acquisto che hai fatto.
Pes
 
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Boda

Biker grossissimus
21/2/10
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Nel mondo.
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Non scelgo di andare in giro da solo, è che qui a Torino non conosco nessuno che giri in bici e quelli che conosco vanno troppo, sopratutto con il fatto che sentendomi in difficoltà in salita non mi va di rallentare gli altri e rovinargli l'uscita.
Il problema che porta alla nascita del topic era il bisogno di condividere qui (non potendo farlo nella vita reale) il dilemma se il problema fossi io o la bici.
A questo punto credo che sia una concausa di problemi miei e del mezzo.
Con un mezzo più agile me ne accorgevo meno, probabilmente.
Detto ciò più che il piatto di pasta (che devo però mangiarlo minimo un'ora prima, se no sono morto) quello che mi stronca è il classico panino con prosciutto cotto. Anche dopo due o tre ore sono veramente "affranto" e sento una stanchezza generale nel pedalare senza senso. Forse è il prosciutto...
Non sono propriamente una botte, 86 chili non sono una disgrazia assoluta, ma mi sa che a questo punto il dietologo è d'obbligo.

Boda
 

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