SeRRa for Sella 2012
- Creatore Discussione AlfA'
- Data di inizio
...sono in affanno...mi fastidia questo scandire dei giorni che oramai sono pochissimi ed io mi sento sempre più minchione...
- configurazione bici: "ammortizzata" 9,8 o rigida 8,6?
- peli neLLi stinchi oppure no?
- ...la bici pende iMMobile senza rote...avrò fatto bene o male? Succederà come al solito che le promesse del meccanico che saranno sicuramente pronte si avvereranno oppure faccio il SRH con la Colnago...?
Torno ai miei deliri ascoltando il compianto trollolllooooollootrollloooooootrollloooooo
- configurazione bici: "ammortizzata" 9,8 o rigida 8,6?
- peli neLLi stinchi oppure no?
- ...la bici pende iMMobile senza rote...avrò fatto bene o male? Succederà come al solito che le promesse del meccanico che saranno sicuramente pronte si avvereranno oppure faccio il SRH con la Colnago...?
Torno ai miei deliri ascoltando il compianto trollolllooooollootrollloooooootrollloooooo
Stasera ho fatto un giretto (45min) in bdc, ho provato a fare qualche salitella, ma ho sempre male alle costole.... che palle!!!! 
mancano 2 settimane... se non mi rimetto... mAccolo!!!!
mancano 2 settimane... se non mi rimetto... mAccolo!!!!
hai ragione...aggiormando la tabella pesa-pezzi sarebbe 8.668 gr...(lo sai le mie pesate sono tutte fotografate, pezzo per pezzo), ed ho ipotizzato ruote a 1650 gr...ma potrebbero essere meno...così mi si sbriciolano alla prima discesa...facciamo un patto: io ti dò un pò di pezzi leggeri e te mi dai un pò di gaNba...lasciatemi fà!!! un lo vedete che sono nel delirio!!! Ma davvero mancano 16 giorni(mAccolo)?
Dillo ha me: questa sera ho smontato la serie sterzo perche' faceva un rumore sospetto, il cuscinetto inferiore si e' aperto in due e dentro c'era la terra invece del grasso (sbaglio od e' successo anche a te ?).
Comunque, ho ordinato i cuscinetti con spedizione DHL Express (sperando di aver azzeccato le misure dei cuscinetti).
Alla peggio faccio l'SRH con la Nerve
P.S. bello il giro di domenica, devo guardare come arrivare. Immagino in macchina. Te Marcone come vieni ?
)... poi ho iniziato a montare la trasmissione nuova....
marcone rompigli i coglioni a cattivik..............digli di nn smontare nulla finche non ha tutti i pezzi.
david, se venite in treno scendete a seravezza e rimontate a massa........
meglio di così.....
comunque se volete poi si pole fare una pasta a villaAlfA'senior
david, se venite in treno scendete a seravezza e rimontate a massa........
meglio di così.....
comunque se volete poi si pole fare una pasta a villaAlfA'senior
io, per te, ti direi ammo. così i passaggi "provabili" li provi in serenità (se li trovi liberi) ..ma certo è un bello scozzo.. ..bisognerebbe conoscè il persorso bene. Stùdiati i video.
sugli stradoni sarebbe meglio la rigida, ma non è poi che l'altra ti penalizzi a bestia. e, anche in salita, quanto guadagni mai con la rigida? che ambizzioni di classifica ci s'ha? allora prima di tutto divertissi. soprattutto, se avrai delle ruote superbuone (...eh.. se..se avrai ròte!) che ti fa il kg in più, se serve a infondere serenità?
cmq il venerdì 22 si fa il percorso a tutto foo
, quindi portati la rigida dietro e ti regoli. :)peli teniamoli, se poi si fa caa si può dì che c'erano quelli a frenacci pissicologicamente, non ci facevan sentire reisss.
PS: oooh, ricordiamoSi di portare la tessera!
HJ.................
è alla rovescia...............e in salita si guadagna uno sproposito ( a pelle ).........e non è questione di fare il tempo, ma di stancarsi di meno, molto meno di gambe.............e un pò di più in tutto il resto del corpo.........
già se il poppone si pone la questione, vuol dire che di benefiZi ne avverte..................sennò un se la porrebbe
Il poppone non se le pone le questioni, il Marcone E una questione: chava tre coppie di ròte bòne, lha esplose per farne la quarta: vieeeeeeeennniii, grrrrrande marconeeeeeeee!! Va dove ti porta il manico!
Alfà, se uno volesse fare (avendoci una bici
) un ultimo giro tirato (ma NON col freno tirato..
ergo giallona incombet) ..ha uso test-durata (fluido e costante, non alla morte, ma ben sopra i 2000disl)..lultima chiamata per non correre rischi di non-recupero, nella mia forma, sarebbe questo w-e, no?Il w-e del 16 cosa si fa?!?!? Cacchio non ho qui il pianone quinquiennal-stalinista baston-carotideo!!!
Alfà, se uno volesse fare (avendoci una bici
mah...............non credo tu sia in sovrallenamento, quindi lo potresti anche fare, non BEN sopra.....diciamo attorno ai........
io farò un 2000 ma tutto bitume e piano piano
il 16 si fa 4 venti ( su asfarto) castl passerino si torna su ( camminando sulle pettate sopra pozzuolo ) e si va a vedere il 41 ripulito?
era:
CAROTISSIMA questo fine settimana (infatti io rimango a casa a pulire la bici)
CAROTA il prossimo fine settimana (infatti io faccio il giro dell'isolato per vedere che la bici funzioni ancora)
maNfatti sokkosì in forma che il 2000 su bitume è carota e
900 quasi tutto bitume( mi vergogno quasi a scrivilo ) è carotissima
tze tze ( alla bombolo )
anche lui credo :)...sono un po' in depressione... per le costole di France...
dai, state UP! quel che è stato è stato, 'un c'è niente da fà se nn farne tesoro.
son cose che capitano. di gare ce n'è tante per rifarsi. nonchè il srh, che magari il prox anno ci vorrà vedè tutti sull'82km!!
l'unica cosa importante è che il recupero sia veloce
meno male fin'ora c'aveva dato dentro!
@ alf.. ehm ... bombolo: thanks.
..."ben sopra" .. se son con la giallona era infatti 2080 m.
Io invece sono un po' in depressione... per le costole di France...
e per il bastone tra le ruote di HJ a prato? niente? ah, già, quello l'hai fatto apposta!