ahahahah quasi quasi! Anch io alla prima Hero, ho scritto all organizzazione x sapere l ora del cancello di Arabba, speriamo sia almeno alle 13
Sellaronda Hero 2015
- Creatore Discussione haidettosandro?
- Data di inizio
ahahahah quasi quasi! Anch io alla prima Hero, ho scritto all organizzazione x sapere l ora del cancello di Arabba, speriamo sia almeno alle 13
purtroppo per il lungo credo sia alle 12.30..
in pratica vedo che abbiamo 3 ore e mezza per fare 25km. detta così sembrerebbe fattibile, il problema è che sarà tutta salita immagino.. per chi l'ha già fatta è una cosa fattibile o in 3.30h inizia già a diventare un'impresa?
Su datasport ti iscrivi gratuitamente, c'è anche l'app dedicata
ps in ordine alfabetico no di sicuro, la partenza la fanno a caso.. io alla prima partecipazione sono in griglia 10, non credo abbiano avuto pietà perché ho una bici pesante, oppure perché non riesco ad allenarmi causa infortunio e lavoro....
Lo scorso anno, mia prima partecipazione, sono partito in griglia9 e sono arrivato in 8 ore...quest'anno griglia 13...retrocesso...forse ho impiegato troppo tempo!
Prima Hero, Pettorale 3897, griglia 10, partenza 8:10.
Ma é davvero cosí "tosta" arrivare al primo cancello in circa 4 ore? Se ho letto bene il roadbook, il primo cancello per il lungo é alle 12,30 al passo Campolongo, al chilometro 25,3. La domanda magari é stupida, ripeto.. é la prima volta.....
Ma é davvero cosí "tosta" arrivare al primo cancello in circa 4 ore? Se ho letto bene il roadbook, il primo cancello per il lungo é alle 12,30 al passo Campolongo, al chilometro 25,3. La domanda magari é stupida, ripeto.. é la prima volta.....
se è come gl' anni scorsi il cancello è un po' prima di arabba, per quelli del lungo se non si riesce a fare 25 km in 3 ore e mezza/ 4 ore mi sa che fate fatica a passare tutti i cancelli, anche perchè il duro viene dopo arabba....... se calcoliamo calcolatrice alla mano, per non passare il primo cancello si deve fare una velocità media inferiore ai 6 km/h........
se si hanno medie cosi' appena partiti dopo l' ornella...... che medie si vanno ad avere...
se si hanno medie cosi' appena partiti dopo l' ornella...... che medie si vanno ad avere...
Sui tempi non saprei, io ho solo il danterciepes come confronto, fatto per prova con un cancellone peggio del mio in 55 min, molti che scrivono qui potranno saperne molto di più, per il pralongià non saprei, sono sempre passato da san cassiano.....
certo che partire alle 9 non è tranquillizzante, tra traffico e possibili inconvenienti non rimane tanto margine...
certo che partire alle 9 non è tranquillizzante, tra traffico e possibili inconvenienti non rimane tanto margine...
Fatto, grazie!
Per l'allenamento non preoccuparti, con tutti i km ed il dislivello che ti sei fatto in questi mesi, anche se ora sei costretto a rallentare un pò ti farà arrivare più fresco alla gara, l'importante è che tu non ti fermi.
Come ti trovi con l'endurona da 29 rispetto a quella che avevi?
Ti dirò che giù in Garfagnana è stato un buon test, poiché ho usato la bici con la corona da 30 e ancora pneumantici pesanti con camere da 360gr , zaino ecc (avessi messo anche le protezioni sarei più allegro adesso).......
Il primo giorno causa caduta ho fatto solamente 2000 D+ e 42 km il secondo circa 75km e 2.500 D+ che come dislivelli non sono esagerati, ma su due giorni consecutivi stavo bene (la domenica ho stretto i denti, i dolori al ginocchio e alle braccia mi hanno un po' pesato).
C'erano molte front e alcune bi ammortizzate leggere , siamo arrivati intorno alla 35 esima posizione su 120 bikers (non era una gara comunque), ma ne abbiamo passati diversi in salita, questo mi ha abbastanza tirato su il morale..
I commenti li riceveva di più il mio socio, venuto con una enduro da 170 di escursione da 26, con un carro che sembra una putrella da treni, ma lui non fa testo,ha una gamba e un allenamento non comune.
Comunque anche se OT la Epic Garfagnana, a parte qualche pecca dovuta alla prima edizione è stata davvero bella e piacevole, secondo me merita davvero, i dislivelli erano al contrario di molte manifestazioni, superiori al dichiarato e l'ospitalità toscana è un must).
A te come vanno gli allenamenti?????
Non credo però... se qui clicki sui nomi di quelli dal 500 al 983, in teoria griglia 5, ci sono parecchie persone senza partecipazioni precedenti...
http://services.datasport.com/2015/mtb/sellaronda/START010.HTM
Bene così! I miei allenamenti invece proseguono in modo regolare, ma purtroppo non riesco a fare grandi dislivelli (dai 1000 ai 1500 ad uscita) e questo un pò mi preoccupa. Domenica fatta la Marathon Costa degli Etruschi di 75km finita in 3:21, ma il dislivello era di soli 1700 metri, una bazzecola rispetto al SRH. Domenica farò la Casentino Bike, gara bellissima e con pendenze importanti più ripide ed impegnative di quelle trovate al Costa, ma anche qui il dislivello totale rimane sui 1600.
Mah ti dirò personalmente dopo i 2500 d+ comincia a pesare, inoltre sarebbe fondamentare conoscersi bene a livello fisico, io debbo per forza mangiare qualcosa ogni 45 min e bere ogni mezz'ora altrimenti ho dei cali importanti, vedremo, intanto partire alle 8.10 mi fa già contento....
Ecco la risposta dell organizzazione x la questione cancelli
Buongiorno Matteo, il CO poco fa ha avuto una riunione in merito. E per il regolamento sono state prese nuove decisioni Ecco i dettagli che riguardano i cancelli, i cambiamenti sono già online sul roadbook, sul regolamento veranno aggiornati breve: Il cancello ad Arabba non cé più, invece di Arabba adesso il primo cancello si trova al Campolongo, puoi attenerti a queste tempistiche: 87 km Passo Campolongo 12:30 Pian de Schiavaneis 16:00 Pian Campitello 17:00 (NEW!) 60km Passo Campolongo 13.00 Pian de Schiavaneis 16.00
Buongiorno Matteo, il CO poco fa ha avuto una riunione in merito. E per il regolamento sono state prese nuove decisioni Ecco i dettagli che riguardano i cancelli, i cambiamenti sono già online sul roadbook, sul regolamento veranno aggiornati breve: Il cancello ad Arabba non cé più, invece di Arabba adesso il primo cancello si trova al Campolongo, puoi attenerti a queste tempistiche: 87 km Passo Campolongo 12:30 Pian de Schiavaneis 16:00 Pian Campitello 17:00 (NEW!) 60km Passo Campolongo 13.00 Pian de Schiavaneis 16.00
Bene almeno un po' di chiarezza, adesso guarderò dove è Pian Campitello....
finalmente una buona notizia :D scusa te si parlava con un amico ma il dislivello della 60 di 3500 e solo positivo o e' totale??
