...dura...76km con 2822 mt di dislivello e discese da panico..ma alla fine l'ho finita in 6 ore con due cadute e tanto fango addosso
ciao ragazzi anche io quest'anno sarò in griglia per il corto (prima srh) speriamo bene
ho cercato di leggere tutto ma non ho trovato una risposta al mio dubbio ...
indipendentemente dall'allenamento svolto fino ad allora ... come vi comportate l'ultima settimana , intendo dal lunedi fino al sabato della gara .... mi hanno dato consigli diametralmente opposti ... chi continua l'allenamento fino al giovedi .. chi si ferma completamente dal lunedi ....
voi cosa fate ??
grazie a tutti per i consigli !!
Vero, però lì è quasi pari e anche quelli che vanno un po' più piano si muovono, dopo il pordoi trovi della gente che in discesa scende perché ha paura a stare sulla bici e dopo che è scesa... rimane anche ferma a pensare come scendere a piedi...
Ecco, consiglio di fare un po' di allenamento anche per imparare a superare certe paure e certe discese
Non che questo mi rovini la media, solo modo dispiace dovermi fermare ad aspettare, le discese del SRH secondo me si fanno tutte in bici e cI si diverte anche.
guardando l'altimetria mi pare che la discesa più ripida sia quella dopo dantercepies, sbaglio ? mi han detto che molti scendono a piedi o muovendo passettini in sella.
spero che ci sia almeno lo spazio per sorpassarli in sicurezza...
Per tutti quelli che si preoccupano di avere spazio per superare chi va piano in discesa, pensate a muovere le chiappe in salita .... E a farvi da parte quando arriva qualcuno dietro a passarvi, invece di costringerlo a scendere e a farla a piedi insieme a coi quando potrebbe farla in inpennata su una ruota sola ....
sul Danter, a chi chiedeva strada per passare sul "pulito"....io non l'ho data, la carraia è grande, se hai motore passi sullo sporco; sulla successiva discesa, a chi scendeva con la bici in mano, io non ho chiesto niente, ho fatto altre "linee".Per tutti quelli che si preoccupano di avere spazio per superare chi va piano in discesa, pensate a muovere le chiappe in salita .... E a farvi da parte quando arriva qualcuno dietro a passarvi, invece di costringerlo a scendere e a farla a piedi insieme a coi quando potrebbe farla in inpennata su una ruota sola ....
sul Danter, a chi chiedeva strada per passare sul "pulito"....io non l'ho data, la carraia è grande, se hai motore passi sullo sporco; sulla successiva discesa, a chi scendeva con la bici in mano, io non ho chiesto niente, ho fatto altre "linee".
se hai motore passi....se hai manico pure....
