Osti...mi viene il groppone per te...
Occhio a non forzare, se il medico ti ha dato dei tempi per il recupero cerca di rispettarli.
SellaRonda Hero 2014
- Creatore Discussione ShoRRe
- Data di inizio
Osti...mi viene il groppone per te...
Occhio a non forzare, se il medico ti ha dato dei tempi per il recupero cerca di rispettarli.
Sono il primo a dare forfait?
Per impegni di lavoro niente SRH :)
Purtroppo avevo già posticipato lo scorso anno per partecipare ad un'altra gara quindi......
Per impegni di lavoro niente SRH :)
Purtroppo avevo già posticipato lo scorso anno per partecipare ad un'altra gara quindi......
Maledetto lavoro che ci da i denari per comprarci le bici e che ci toglie il tempo per portarle a correre..peccato..
A.a.al cercasi zoppo che arrivi dopo di me al traguardo.. Giusto per non classificarmi tremillesimo
...stessa barca fermo da meta dicembre, risonanza e vai con punture di acido ialuronico, e sabato si ricomincia a pedalare.
Pedalate con comodo. Al massimo farete il cambio con il corto più avanti. Non c'è motivo se arrivate SANI alla gara per non finirla nei tempi.
Tendinite quadricipite femorale ,esclusi i primi giorni,poi avevo male solo pedalando.
Pero' l'ecografista ha visto un'usura della cartilagine,cosi ho fatto la risonanza e,giusto per non farmi mancare nulla,ho anche io la condropatia f-r che non mi da pero',fortunatamente,sintomatologia.
Faccio ugualmente ac. Ialuronico.
Per la tendinite ho fatto riposo e tecar,spero sia passata.
Il fisiatra che mi fa l'ac. Ialuronico dice di stare fermo sino a fine mese e poi due mesi al 50%,se faccio cosi addio Hero.
A sto punto rischio ma ci provo,non ho nulla da perdere.
Sabato riprendo,finisco il mese in scioltezza e ,se non ho problemi,da marzo inizio a fare ,progressivamente,qualcosa di piu serio
tre giorni pagati e prenotati ma rischio di arrivare il giorno della gara e ripartire la sera stessa...o nemmeno farla "buttando" via sette mesi di preparazione.
io la rischio...speriamo.
Per chi parte da lontano come me, questa gara e' una scusa per fare una mini vacanza. Sono sicuro che anche tu ti farai la tua minivacanza..ci vediamo a Selva
Dopo la mia gufatina agli zoppi... Una vecchia molto carina, si è messa in tutti i sensi in mezzo alla mia preparazione per il SRH.... Abbattendomi... Nella sfiga è andata discretamente... Escoriazioni quasi guarite dopo una medicazione effettuata da una carinissima infermiera con magici cerotti....
preparazione continua, sto sciogliendo tutte le contratture che e dolori vari della stagione passata, il mio amico fisioterapista sta facendo un ottimo lavoro, manca la condizione il ritmo gare e la gamba, ma tra tre settimane per me inizia ufficialmente la stagione..
Sabato ho iniziato anche con i lunghi in mtb oltre che gli allenamenti con la ciclo-cross su asfalto..
Speruma di arrivare almeno al 85-90% della condizione se sarà al 100% ancor meglio
Sabato ho iniziato anche con i lunghi in mtb oltre che gli allenamenti con la ciclo-cross su asfalto..
Speruma di arrivare almeno al 85-90% della condizione se sarà al 100% ancor meglio
bisogna sperare veramente in un paio di mesi caldi prima della gara, sennò col cavolo che si sciolgono i più di 4 metri di neve che ci sono ad arabba...
figurarsi poi il single che scende da porta vescovo verso il pordoi