aaaaaaaaa che melodia in frenata i nuovi barro marathon
sembra aggrediscano l'asfalto
sembra aggrediscano l'asfaltoScimmieddasa De Cumbatti...
- Creatore Discussione xnamix
- Data di inizio
- Stato
bikesardinia ha scritto:aaaaaaaaa che melodia in frenata i nuovi barro marathon
bike....cosi non vale......
mi costringi a cambiare sport!!!
bikesardinia ha scritto:aaaaaaaaa che melodia in frenata i nuovi barro marathon
poisidda una fotografia... DAI CA SEUSU DISIGIENDI!!
Però così nn vale, e mo noi come le combattiamo le scimmie??
Mi toccada a segai su bancomat e abruxiai is assegnusu
giagy78 ha scritto:
a che ora domani giagiu?sempre davanti al cimitero?P.s:che casino per la tessera
una vera bregungia guarda
ho recuperato il numero ma non so se riescono a consegnarmela
,al limite domani dico che l'ho dimenticata...mi faranno partecipare lo stesso?
bikesardinia ha scritto:
P.s:che casino per la tessera
bhe se la fai da escursionista..si no problemmm da tesserato..no....purtroppo no è obligatorio mostrarla!!
per domani io direi alle 8:15 al cimitero....in modo che tra una tronia è l'altra alle 8:30 si parte verso il calvario.....!!!!!!!!!
P.S. oggi fa di nuovo caldo porca pupazza!!!!
ora vado a sistemarmi la mia ormai misera bike....che non compete più con le vostre scimmie.....fabrix....è una congiura nei nostri confronti....!!!
nemmeno dando il numero?
giagy78 ha scritto:fabrix....è una congiura nei nostri confronti....!!!
già.. immoi mi toccada a m'arremangai
Ok quindi alle 8,15 in campusantu, chini deppidi portai is frodisi? Gyayu ti deppisi ponni sa giacca e su papylon de sa cresima?? no po du scidi prima aicci mi pongiu is crappittasa de ballerinu!
gnappo78 ha scritto:
Seisi una gabbia de maccusu...
...giai giai crasi a mengiau m'accostu a si biri...a su campusantu!!!!
Seisi fadendumidda bei su disiggiu de bi sa biga noa de bike!!!!
gnappo78 ha scritto:
E si, immezzo a tutto quel ben d dio si faceva notare cmnq.. Tutta lucida e brillante, puzzava ancora d negozio..
Gran bel giocattolo.
Ovviamente è necessario celebrare l'ingresso in società anke della bike d jethan, ke anke se x i miei gusti e troppo "discendente"
è cmnq un gran bel mezzo.Se continuiamo a far tutti qst battesimi sarà meglio smettere d partecipare a qst cose
bikesardinia ha scritto:aaaaaaaaa che melodia in frenata i nuovi barro marathon
Complimenti per la Bike!!! Una delle mie preferite! E grandi anche le gomme, le uso anche io
Notevole comunque,considera che ho fatto la gara con la bike in possesso solo un giorno,mi ci sono esercitato solo 30 minuti,e nno avevo mai usato una fullPBOne ha scritto:Complimenti per la Bike!!! Una delle mie preferite! E grandi anche le gomme, le uso anche io
,per le gomme veramente buone le barro marathon,lèerrore del giorno è averle gonfiate un po troppo
bikesardinia ha scritto:Notevole comunque,considera che ho fatto la gara con la bike in possesso solo un giorno,mi ci sono esercitato solo 30 minuti,e nno avevo mai usato una full
Adesso nn hai piu scuse mi!!!!e a pedalai scetti perchè cn quella bestia sali e escndi dove vuoi!!
ci podis contai,da domani ad oltranza partenza all'alba e almeno 2 ore di duro allenamento al giorno(di più non posso perche devo anche campare...),consigli per un buon allenamento?gnappo78 ha scritto:
bikesardinia ha scritto:
E porca miseria!!hihiihihiih fai sul serio allora!!! Boh io consigli per un buon allenamento nn te ne posso dare perchè nn mi alleno e se lo faccio lo faccio male,cmq ci sono molte tabelle specifiche sul tipo di allenamento anche nel forum, oh cmq puoi chiedere a Maury che tipo di allenamento fare forse è piu indicata come persona!!hehehe
Ser.Gio ha scritto:Si, de aicci du bocciri
Maccheeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ci sarà un'allenamento standard che ca..!!!! magari nn seguire quelli che fa Maury ma qualcosa lui la saprà n più di noi no?
MAURYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYYY,hai un'allenamento specifico per noi escursionisti?c'è un'allenamento che possiamo seguire?
bikesardinia ha scritto:
Sulle riviste del settore (Tutto MTB e MTB World) ci sono delle tabelle di allenamento molto interessanti alcune anche suddivise in funzione del tempo che uno ha a disposizione durante la settimana. In ogni caso, in tutte le tabelle, è riportato che non si dovrebbe fare allenamento duro tutti i giorni. Occorre rispettare delle pause di riposo o di riposo attivo per dare tempo al fisico di "riadattarsi" allo stimolo allenante ricevuto. Si chiama supercompensazione ed è quella "cosa" che ti fa sentire un "campione" certi giorni
- Stato