Salzkammergut trophy 2010

44x11 · 26/1/10

crazy75 ha scritto:
di voglia ne ho da vendere...

coraggio... non parliamone neank bastano i miei 2 prestigi () portati a casa nella più totale incoscienza visto il mio scarsissimo allenamento

il vero ostacolo non sono i 7000mt dsl x200km dstz ma lo schiocco di fruste che sento continuamente alle mie spalle

Ci mancherai........

achille · 26/1/10

Romeo ha scritto:
Consiglio dai veterani della extreme: secondo voi è sbagliato simulare la gara facendo qualche escursione da 7000 mt di dislivello oppure, come dicono molti miei amici, basta farne 3000, max 4000 per voltà?
Non vorrei rischiare di arrivare a luglio con la stanchezza nelle gambe...
Grazie mille a chi mi risponderà

Non sono un veterano ma...solo un reduce del 2009

Hanno ragione i tuoi amici....ma lascio per una risposta adatta al vero veterano xtrncpb

xtrncpb · 26/1/10

Troppo buono, achille. Troppo buono...
Non credo di meritare tanti apprezzamenti...

Rispondendo a Romeo, e a chi come lui ha qualche dubbio sulla metodologia di allenamento per la Salzkammergut Extreme, dico che sarebbe davvero bello poter coprire in allenamento 7.000 metri di dislivello, ma la cosa è fattibile in bici da corsa (a patto di portarsi un zainetto con del cibo e trovare abbastanza acqua durante la lunga escursione), mentre in MTB è molto difficile (a meno di simulare specularmente la gara, con partenza alle 5 del mattino e rientro per l'ora di cena).
Io in allenamento non ho mai fatto più di 3.500 metri di dislivello in MTB (solo una volta in vita mia). Sono più che sufficienti.
Considera poi che, come tappe di avvicinamento alla Salzkammergut, ci sono parecchie altre marathon che in quanto a dislivello non scherzano e sono un'ottima occasione per macinare km a ritmo di gara, cioè quanto di meglio si possa fare per scongiurare un ritiro indesiderato alla "madre di tute le marathon estreme", la Salzkammergut.
Buone pedalate...

teora · 26/1/10

xtrncpb ha scritto:
Troppo buono, achille.
Io in allenamento non ho mai fatto più di 3.500 metri di dislivello in MTB (solo una volta in vita mia). Sono più che sufficienti.
Considera poi che, come tappe di avvicinamento alla Salzkammergut, ci sono parecchie altre marathon che in quanto a dislivello non scherzano e sono un'ottima occasione per macinare km a ritmo di gara, cioè quanto di meglio si possa fare per scongiurare un ritiro indesiderato alla "madre di tute le marathon estreme", la Salzkammergut.
Buone pedalate...

noi abbiamo questo percorso, è su bitume, ma fatto in mtb penso sia buono per preparare la salz.

www.appenninoromagnolo.it/itineraribici/novecolli.asp

xtrncpb · 26/1/10

Il percorso da 200 km della GF Nove Colli è un buon allenamento anche se lo fai in bici da corsa, perchè 3.840 metri di dislivello sono impegnativi anche in sella alla specialissima stradale.
Certo, in MTB avresti un ritmo di pedalata più vicino a quello che terrai alla Salz.

KILL-BILL · 28/1/10

Tuttavia per le condizioni estreme come lo scorso anno non c'è modo di prepararsi: forse pregare prima!

Romeo · 30/1/10

Grazie ad Achille e a xtrncpb per avermi risposto.

offROADisNOTaCRIME · 30/1/10

ieri allenamento a suon di panini con wurstel/patatine/salse e qualche BIRRA o-o (33+66+66)

non si sa mai che nel dopo gara qualche Austriacomangiacrauti ci sfidi anche sul piano mangereccio

achille · 30/1/10

offROADisNOTaCRIME ha scritto:
ieri allenamento a suon di panini con wurstel/patatine/salse e qualche BIRRA o-o (33+66+66)

non si sa mai che nel dopo gara qualche Austriacomangiacrauti ci sfidi anche sul piano mangereccio

Chissà che stomaco che hai!!

GATTAMORTA · 30/1/10

achille ha scritto:
Chissà che stomaco che hai!!

più che altro io direi che è giovane e,a quell'età, si digeriscono pure i sassi... e con questa affermazione sono invecchiata di 10 anni in un colpo solo!!!!

achille · 30/1/10

GATTAMORTA ha scritto:
più che altro io direi che è giovane e,a quell'età, si digeriscono pure i sassi... e con questa affermazione sono invecchiata di 10 anni in un colpo solo!!!!

Quindi cosa dovrei dire io....

offROADisNOTaCRIME · 30/1/10

achille ha scritto:
Chissà che stomaco che hai!!

be si ho un'appetito robusto (per non dire che sono senza fondo e i miei amici mi hanno definito "crocodile" ), devo dire che anche se normalmente ci tengo all'alimentazione ed evito determinati cibi... 1 volta la mese capita di uscire proprio per mangiare porcherie...

o-o

achille · 6/2/10

Dopo due mesi di pianura e un pò di collina, domani mattina incominciamo con la montagna, quest'anno voglio arrivare a bad goisern con la voglia di divorare le salite e bermi le discese
Ancora il sito non è aggiornato con il percorso 2010, sono curioso di vedere se cambieranno qualcosa....

xtrncpb · 6/2/10

Adesso è un po' presto per stabilire il percorso definitivo del 2010.
Bisognerà attendere almeno metà Marzo, se va bene.
Comunque se non ci saranno stati smottamenti a seguito delle precipitazioni invernali, il tracciato dovrebbe evitare quei sentieri irrimediabilmente danneggiati dal maltempo dell'anno scorso.
Quindi qualcosina cambierà... ma si tratta di dettagli.

44x11 · 8/2/10

Ma alla fine quanti siamo ad andare alla conquista dalla SALZKAMMERGUT??

xtrncpb · 8/2/10

Per quel che mi riguarda, andrei a Bad Goisern ogni anno.
Come mi capita dal 2006, vivo nell'incertezza fino all'ultimo istante utile per l'iscrizione...

44x11 · 8/2/10

xtrncpb ha scritto:
Per quel che mi riguarda, andrei a Bad Goisern ogni anno.
Come mi capita dal 2006, vivo nell'incertezza fino all'ultimo istante utile per l'iscrizione...

Quindi c'è la possibilità che ti unisci a noi.........
Mi farebbe piacere.

xtrncpb · 8/2/10

Piacere reciproco. o-o
La compagine italiana diventerebbe un'armata di grande valore.
Il primo anni che partecipai (2000), di italiani eravamo in 4, tutti amici conosciuti sui campi di gara, trascinati all'avventura da un ragazzo di Aosta che era l'unico italiano ad averla fatta l'anno prima.
Appena ci parlò di questa gara, ce ne innamorammo subito.

44x11 · 8/2/10

Credo che a questa gara ci arrivi solo così.
Anche io, se non me ne avesse parlato Achille, non ne sapevo molto e non pensavo di farla.
Poi mi ha insinuato il tarlo, che si poteva fare.
Non è uno scherzo, ne sono convinto, ma si può fare.
E siccome sono testardo......meticoloso ma testardo.....

achille · 8/2/10

44x11 ha scritto:
Credo che a questa gara ci arrivi solo così.
Anche io, se non me ne avesse parlato Achille, non ne sapevo molto e non pensavo di farla.
Poi mi ha insinuato il tarlo, che si poteva fare.
Non è uno scherzo, ne sono convinto, ma si può fare.
E siccome sono testardo......meticoloso ma testardo.....

Guardando il tuo contakilometri vedo che stiamo marciando appaiati, lo spirito è quello giusto e così pure il rispetto per una gara del genere!

Salzkammergut trophy 2010

Biker perfektus

Biker grossissimus

Biker imperialis

Biker poeticus

Biker imperialis

Biker superioris

Biker serius

Biker corsarus

Biker grossissimus

Biker assatanatus

Biker grossissimus

Biker corsarus

Biker grossissimus

Biker imperialis

Biker perfektus

Biker imperialis

Biker perfektus

Biker imperialis

Biker perfektus

Biker grossissimus

Classifica generale Winter Cup 2024

Classifica giornaliera dislivello positivo

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency