Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

ios66 · 8/6/13

glassman ha scritto:
lascia quelle che usi ora...van tutte bene

Infatti....io ho detto crossmark perche' uso sempre quelle!

Pitty · 8/6/13

glassman ha scritto:
mi sa che da oggi smetto di leggere...mi mettete un'ansia....

Ahahah! Stavo pensando la stessa cosa

contrerass · 9/6/13

Ha dovuto abbandonare per motivi di lavoro,ci vediamo l'anno prossimo

runnermhr · 9/6/13

contrerass ha scritto:
Ha dovuto abbandonare per motivi di lavoro,ci vediamo l'anno prossimo

Spero per te che non siano stati mesi di preparazione buttati..

jhondeer · 9/6/13

runnermhr ha scritto:
Spero per te che non siano stati mesi di preparazione buttati..

se stai facendo uno sport che ami, al quale dedichi sacrificio e tempo libero, non è mai preparazione buttata.....

emilio78 · 9/6/13

Oggi 85 km e 2560 mt di dislivello.
Avrei voluto fare di più ma il solito maltempo ha rotto le balls....

runnermhr · 9/6/13

emilio78 ha scritto:
Oggi 85 km e 2560 mt di dislivello.
Avrei voluto fare di più ma il solito maltempo ha rotto le balls....

Velocità media? KM nelle gambe nell'ultimo anno?

peter75 · 9/6/13

Giusto per confrontarsi, per quest anno che tipo di gomme pensate di usare (ant. e post. ) ? Grazie a tutti

Deffez · 9/6/13

peter75 ha scritto:
Giusto per confrontarsi, per quest anno che tipo di gomme pensate di usare (ant. e post. ) ? Grazie a tutti

specialized Ground Control, versione control all'anteriore e fast trak versione control al posteriore

peter75 · 9/6/13

io al momento sto girando con fast track control al posteriore ed all'anteriore fast track s works. molto scorrevoli ma penso che per le discese della sellaronda lo siano un pò troppo. pensavo di mettere all'anteriore o un ground control o un Maxxis beaver ......

picasso70 · 10/6/13

Parlando di alimentazione durante la gara vorrei evitare di portarmi dietro dei panini come lo scorso anno quando ascoltai i consigli di un Hero 2011. Infatti in quell'edizione si narra che i ristori fossero particolarmente scarsi invece lo scorso anno c'era ogni ben di Dio anche se mancavano i cibi salati. Voi che farete fra 12 giorni?

dandy1973 · 10/6/13

picasso70 ha scritto:
Parlando di alimentazione durante la gara vorrei evitare di portarmi dietro dei panini come lo scorso anno quando ascoltai i consigli di un Hero 2011. Infatti in quell'edizione si narra che i ristori fossero particolarmente scarsi invece lo scorso anno c'era ogni ben di Dio anche se mancavano i cibi salati. Voi che farete fra 12 giorni?

manca il salato?

quindi di solido solo barrette?

Trevi's · 10/6/13

picasso70 ha scritto:
Parlando di alimentazione durante la gara vorrei evitare di portarmi dietro dei panini come lo scorso anno quando ascoltai i consigli di un Hero 2011. Infatti in quell'edizione si narra che i ristori fossero particolarmente scarsi invece lo scorso anno c'era ogni ben di Dio anche se mancavano i cibi salati. Voi che farete fra 12 giorni?

Ciao,boh non saprei la cosa è soggettiva...io è la terza che faccio,ai ristori comunque non mi sono mai ferrmato.Mi porto per le prime quattro ore quattro paninozzi di quelli Mulino bianco per intenderci il pan bauletto,mi faccio un panino con due fette e lo divido in due,metto cotto e una punta di maionese per mandarli giù meglio + due barrette + due fruttini.Da bere una borraccia d'acqua e il camelbak da 1,5lt pieno d'acqua...
Quest'anno mancano la voglia ed il tempo chissà dove si possono acquistare...
Ciau ciau

contrerass · 10/6/13

runnermhr ha scritto:
Spero per te che non siano stati mesi di preparazione buttati..

assolutamente no io in bici ci vado per passione

fra78s · 10/6/13

picasso70 ha scritto:
Parlando di alimentazione durante la gara vorrei evitare di portarmi dietro dei panini come lo scorso anno quando ascoltai i consigli di un Hero 2011. Infatti in quell'edizione si narra che i ristori fossero particolarmente scarsi invece lo scorso anno c'era ogni ben di Dio anche se mancavano i cibi salati. Voi che farete fra 12 giorni?

Mah anche io ero in dubbio, pensavo di prender su tutto ai ristori, addirittura anche la borraccia, prenderne su una vecchia da buttar via al primo ristoro e poi cambiarli ad ogni ristoro!

AlfA' · 10/6/13

AlfA' · 10/6/13

Per la borraccia io ho fatto così
Comprata da 750 al deca a 7 euri visto che non ero certo ci fossero ai ristori.
Persa il venerdì, ricomprata al negozio a selva a 12 Scott.
Lasciata a campolongo sostituendola come dice fra

fra78s · 10/6/13

Ahahahahahah
Io l'ho tenuta fino al pordoi tutta piena di fango perché non la volevo buttare, per metà gara ho bevuto un frappe di sali e terra, alla fine al pordoi l'ho buttata via dalla disperazione prendendo la bella nuova nuova al ristoro!

mirkogiubbo · 10/6/13

picasso70 ha scritto:
Parlando di alimentazione durante la gara vorrei evitare di portarmi dietro dei panini come lo scorso anno quando ascoltai i consigli di un Hero 2011. Infatti in quell'edizione si narra che i ristori fossero particolarmente scarsi invece lo scorso anno c'era ogni ben di Dio anche se mancavano i cibi salati. Voi che farete fra 12 giorni?

Io prendo tutto ai ristori.... sono fornitissimi..... mi porto qualche barretta e qualche gel.

mae13 · 10/6/13

Io gel, barrette e 2/3 panini, si sa mai....

Südtirol Sellaronda HERO 2013.....di tutto e di più....

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