Ieri pom. ultimo, spero, giro sull'Appennino (da 1200 D+) con vero caldo : Vobbia, salita 700D+ su asfalto fino a S.Fermo mt 1150, salita su sentiero ciclabile al 95% fino a Passo Sesenelle a quota 1280, breve inframezzo pianeggiante segnavia FIE quadrato giallo, altra salita con portage (anche se meta' se ne riesce faticosamente a pedalare) fino in vetta ai 1400 del M.Buio, discesa 350 D- su singletrack tecnici "normali" S2 (niente di trialistico che abbia pulito io...) fino all'asfaltato Passo Incisa, a destra verso Alpe si imbocca un altro breve tratto facile singletrack in sali e scendi nel bosco delle fate, breve risalita ripida al M.Proventino, discesa 300D- su sentiero superenduristico S2- fino al colle di Martellone, breve tratto asfaltato in piano fino a Crocefieschi (unica fontana presente oggi), risalita ciclabile 100 D+ fin proprio sotto la ferrata delle Biurche del Reopasso, svolta a destra in leggera salita sul sentiero dell' "Acqua Pendente", senza segnavia ufficiale ma solo vernice bianca, con traverso iniziale esposto, poi discesa 450 D-:tutta nel bosco bella prima parte tecnica facile (S2+), breve tratto con risalita dopo il guado dell'Acqua Pendente, seconda parte di discesa ripidissima con gradini e tornanti super tecnici (S4/S5) fino a guadare il Vobbia per poi arrivare infine sull'asfalto sotto il Castello della Pietra con un brevissimo tratto a spinta.