Nella mia ultra ventennale esperienza sul Canto, sia come biker, sia come modesto manutentore, me lo aveva già detto solo un altro biker, dei "Bradipos".Sei in ottime mani. Wile e Lucabi sono il Monte Canto
Mi associo ai ringraziamentiNella mia ultra ventennale esperienza sul Canto, sia come biker, sia come modesto manutentore, me lo aveva già detto solo un altro biker, dei "Bradipos".
Significando, nel mio caso, non solo una discreta conoscenza dei sentieri (mai come Luca però), ma proprio un profondo amore per questo bel "monte orfano".
Sono soddisfazioni!
Grazie di cuore!
Peccato per domani mattina ho un esame universitario, sennò sarei venuto. io sono libero domani pomeriggio e dopodomani tutta la giornata..Ho appena guardato le previsioni e penso di uscire domani mattina.
Per quanto riguarda l'allenamento, io non ho mai avuto un gran fisico e nel 2016 sono passato alla e-mtb, altrimenti avrei dovuto appendere la mtb al chiodo o quasi.
Ho provato a raccontarlo in questo video
Adesso cerco di tenermi allenato, facendo anche un po' di spinning e qualche peso (leggero ).
Ricordo, che quando o acquistato la mia Kona Dawg all mountain nel 2007, per divertirmi in discesa, il primo problema fisico che ho incontrato è stato la fatica alle gambe, per la posizione da "fantino" (o sciatore).
Da allora cerco di fare spesso una serie di flessioni senza carico.
Invece per la salita, vale comunque il detto (non mio):
"la salita è un problema da risolvere ".
Semmai, anche con il traino di un amico e-biker.
La salita da Pontida è meno impegnativa, rispetto a quella da Sotto il Monte.Peccato per domani mattina ho un esame universitario, sennò sarei venuto. io sono libero domani pomeriggio e dopodomani tutta la giornata..
per quanto riguarda la bici beh hai fatto bene, io non ho preso l'ibrida solo perchè era la mia prima mtb da enduro e volevo capire se avrei continuato questo sport e perchè comunque a 25 anni ancora devo dare giù con la fatica
per i più allenati, questo tipo di salita è semplice o è comunque un bel allenamento? Giusto per capire se ogni volta che farò la salita i cima vedrò la madonna
Grazie!video bellissimo @wile59
Le prime volte vedevo la madonna e tutto il paradiso. Sopratutto l’ultimo strappetto è proprio traditore.per i più allenati, questo tipo di salita è semplice o è comunque un bel allenamento? Giusto per capire se ogni volta che farò la salita i cima vedrò la madonna
Le prime volte vedevo la madonna e tutto il paradiso. Sopratutto l’ultimo strappetto è proprio traditore.
Io ho iniziato ad allenarmi due volte a settimana proprio per godermi di più le uscite domenicali, senza ogni volta chiamare a raccolta i santi e madonne. Ora la salita da Pontida la considero “rilassante” e farla, ad esempio, due volte non mi pesa e non mi ammazza.
La differenza è tanta, e fidati che ti godi di più l’uscita: vai meglio, più sicuro e ti diverti mooooolto di più.
Leggo che sei anche ggggiovane, tanto di guadagnato…beato te
I vostri messaggi mi rassicurano tanto, mi metterò sotto con l’allenamento alloraLa salita da Pontida è meno impegnativa, rispetto a quella da Sotto il Monte.
Inoltre, essendo a Nord, è anche relativamente più fresca (se si muove un po' l'aria).
Non sono mai stato uno scalatore, ma l'ho sempre fatta senza scoppiare.
Se puoi uscire in bici in settimana, certo.I vostri messaggi mi rassicurano tanto, mi metterò sotto con l’allenamento allora
Per allenamento che intendi? Sempre uscita in bici o altro?
Comunque qui sono il più giovane ma mi sa che a prestazione fisica sono il più vecchio …
Io pecco nel cardio, a livello muscolare sono messo bene avendo fatto per tanti anni Body building, ahimè trascurando appunto il cardio…Se puoi uscire in bici in settimana, certo.
Purtroppo non ho il tempo perciò due volte a settimana faccio palestra “fai da te” in garage con pesi, TRX, balance board, ProPilot…
Ciao,se sali da Pontida e vuoi arrivare ancora a Pontida puoi scendere dall' uccellaia e poi prendere il pietra di sant Alberto,arrivi esattamente dove inizia la salita di Pontida.Anche in questo caso se non conosci il posto una traccia sarebbe utileIo pecco nel cardio, a livello muscolare sono messo bene avendo fatto per tanti anni Body building, ahimè trascurando appunto il cardio…
se posso, come vi dicevo dopo domani vorrei rifare il giro, al massimo domani pomeriggio se vedo che il tempo non lo permette per mercoledì, arrivato in cima sempre da Pontida che percorso potrei fare arrivando sempre giù in quella zona dove parcheggio?
Riesco a farlo da rider alle prime armi?Ciao,se sali da Pontida e vuoi arrivare ancora a Pontida puoi scendere dall' uccellaia e poi prendere il pietra di sant Alberto,arrivi esattamente dove inizia la salita di Pontida.Anche in questo caso se non conosci il posto una traccia sarebbe utile
Mmmmm…se ti è sembrato complesso il Tronchi…cioè, farlo lo fai. Al massimo scendi nei tratti che ti sembrano ostici.Riesco a farlo da rider alle prime armi?
Magari lo rifaccio senza scendere mai stavolta e prendendo coraggio, l’unica cosa che mi dispiace è che la salita dura un ora e la discesa un secondoMmmmm…se ti è sembrato complesso il Tronchi…cioè, farlo lo fai. Al massimo scendi nei tratti che ti sembrano ostici.
Piuttosto fai ancora il Tronchi che l’hai già fatto, così sai già com’è
Ci sono alcuni passaggi un po' ostici ma dove non te la senti la porti a mano,con il tempo imparerai,tutti abbiamo fatto così!Riesco a farlo da rider alle prime armi?
Per questo problema l'unica soluzione è una bici con la "E" davantiMagari lo rifaccio senza scendere mai stavolta e prendendo coraggio, l’unica cosa che mi dispiace è che la salita dura un ora e la discesa un secondo
Sarà che non lo amo particolarmente il Sant'Alberto ma secondo me dovrebbe trovare più godibile l'uccellaia2, a parte il primo tratto ripido ed il ripidone finale (aggirabile) è mediamente più facile imho.Ci sono alcuni passaggi un po' ostici ma dove non te la senti la porti a mano,con il tempo imparerai,tutti abbiamo fatto così!
Le prime volte vedevo la madonna e tutto il paradiso. Sopratutto l’ultimo strappetto è proprio traditore.
Io ho iniziato ad allenarmi due volte a settimana proprio per godermi di più le uscite domenicali, senza ogni volta chiamare a raccolta i santi e madonne. Ora la salita da Pontida la considero “rilassante” e farla, ad esempio, due volte non mi pesa e non mi ammazza.
La differenza è tanta, e fidati che ti godi di più l’uscita: vai meglio, più sicuro e ti diverti mooooolto di più.
Leggo che sei anche ggggiovane, tanto di guadagnato…beato te
Concordo per Uccellaia 1 e 2.Per questo problema l'unica soluzione è una bici con la "E" davanti
Sarà che non lo amo particolarmente il Sant'Alberto ma secondo me dovrebbe trovare più godibile l'uccellaia2, a parte il primo tratto ripido ed il ripidone finale (aggirabile) è mediamente più facile imho.
Secondo me è corretto ripetere il Tronchi.Magari lo rifaccio senza scendere mai stavolta e prendendo coraggio, l’unica cosa che mi dispiace è che la salita dura un ora e la discesa un secondo
Ovviamente come tutte gli sport piu' ti alleni piu' hai gamba e fiato e meno fatichi.Peccato per domani mattina ho un esame universitario, sennò sarei venuto. io sono libero domani pomeriggio e dopodomani tutta la giornata..
per quanto riguarda la bici beh hai fatto bene, io non ho preso l'ibrida solo perchè era la mia prima mtb da enduro e volevo capire se avrei continuato questo sport e perchè comunque a 25 anni ancora devo dare giù con la fatica
per i più allenati, questo tipo di salita è semplice o è comunque un bel allenamento? Giusto per capire se ogni volta che farò la salita i cima vedrò la madonna
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