tutto dipende dai km...se superiamo i 60 non ci sono, non reggo oltre ...
Grazie all'aiuto del grande Gary ho potuto finire la traccia della "mia" Ticino HeroQuasi sicuramente la faro nella giornata di sabato, se qualcuno volesse venire sarà il benvenuto
Grazie all'aiuto del grande Gary ho potuto finire la traccia della "mia" Ticino HeroQuasi sicuramente la faro nella giornata di sabato, se qualcuno volesse venire sarà il benvenuto
tutto dipende dai km...se superiamo i 60 non ci sono, non reggo oltre ...
100Km!!!
altrimenti non sarebbe Hero
Grazie all'aiuto del grande Gary ho potuto finire la traccia della "mia" Ticino HeroQuasi sicuramente la faro nella giornata di sabato, se qualcuno volesse venire sarà il benvenuto
tutto dipende dai km...se superiamo i 60 non ci sono, non reggo oltre ...
non riesco ad aprirla con Google maps e neanche con Earth
Grande! Sarò al lavoro sabato ma stavolta sarò io a pensarti/vi
o.o houston abbiamo un problema...
Grande! Sarò al lavoro sabato ma stavolta sarò io a pensarti/vi
Sono 94Km partendo dalla dogana di via Gaggio. Se parto da casa sono 112Km. Mi sa che partirò dal Gaggio
Prova ora
Non riesco a vedere la traccia da qui, domani guardo ma vizzola è stupenda in questo periodoproblema ..........non penso d'arrivare a 100 l'importante e' provarci
Partendo con calma la si fa...
cia suorganizzazione 19/20/21 Aprile ........ bisogna pedalare!!!
Mi sa che sono un po' off limits quei giorni al massimo una sparata a pasquetta prima di pranzo
funzica ........ bella l'idea cosi' lineare senza passare dalla Vizzola
e a meta' giro il primo anello di Golasecca e' una chicca mica da ridere!!!
94 ........ 100 ........... sti Cai
e' proprio una TesinHeroMarathon
problema ..........non penso d'arrivare a 100 l'importante e' provarci
cia suorganizzazione 19/20/21 Aprile ........ bisogna pedalare!!!
funzica ........ bella l'idea cosi' lineare senza passare dalla Vizzola
e a meta' giro il primo anello di Golasecca e' una chicca mica da ridere!!!
94 ........ 100 ........... sti Cai
e' proprio una TesinHeroMarathon
Non riesco a vedere la traccia da qui, domani guardo ma vizzola è stupenda in questo periodo
Lo so però nella parte centrale ho preferito qualcosa di più tranquillo per tirare il fiato. Quando la faremo insieme ci infiliamo dentro anche Vizzola
Ma i "soci" del gruppo che hanno partecipato alla gara di Brinzio che fine hanno fatto??? L'unico che si è fatto sentire è il nostro Aldo Rock, e gli altri?Non è che sono ancora sul percorso che devono finire la gara?!
Eccoci eccoci.....ho visto che la discussione si era spostata su altro e allora non sono stato qui ad annoiarvi con LA SUPER GARA DEL BRINZIOOOOO
E' stata una spettacolo...499 persone sono davvero tante. 5 batterie di partenza e Bikers con le contro palle...ragazzi il primo ha chiuso in 1H10''....media di 24km/h...bhaaasaranno tutti Puliti??
CMQ io mi ero prefissato il traguardo di passare quel paraculo di @aleza ed ho fallito di 5 minutiMalefica Vipera!!!!
@denis_Iane ha chiuso dietro di me di 3 minuti ma l'Ironman si è presentato al Brinzio senza attacchi ai pedali...si è fatto tutta la gara a spingere
Io non ho potuto sfruttare le discese per recuperare un pò perchè puntualmente con 500 iscritti la probabilità di trovare sempre un tappo davanti era davvero alta
CMQ bel giretto. Dalle 2h50" della ricognizione di gruppo abbiamo chiuso rispettivamente @aleza 1H40'' io 1H45'' @denis_Iane 1H48''
Eccoci eccoci.....ho visto che la discussione si era spostata su altro e allora non sono stato qui ad annoiarvi con LA SUPER GARA DEL BRINZIOOOOO
E' stata una spettacolo...499 persone sono davvero tante. 5 batterie di partenza e Bikers con le contro palle...ragazzi il primo ha chiuso in 1H10''....media di 24km/h...bhaaasaranno tutti Puliti??
CMQ io mi ero prefissato il traguardo di passare quel paraculo di [MENTION=51218]aleza[/MENTION] ed ho fallito di 5 minutiMalefica Vipera!!!!
[MENTION=19684]denis[/MENTION]_Iane ha chiuso dietro di me di 3 minuti ma l'Ironman si è presentato al Brinzio senza attacchi ai pedali...si è fatto tutta la gara a spingere
Io non ho potuto sfruttare le discese per recuperare un pò perchè puntualmente con 500 iscritti la probabilità di trovare sempre un tappo davanti era davvero alta
CMQ bel giretto. Dalle 2h50" della ricognizione di gruppo abbiamo chiuso rispettivamente [MENTION=51218]aleza[/MENTION] 1H40'' io 1H45'' [MENTION=19684]denis[/MENTION]_Iane 1H48''
Eccoci eccoci.....ho visto che la discussione si era spostata su altro e allora non sono stato qui ad annoiarvi con LA SUPER GARA DEL BRINZIOOOOO
E' stata una spettacolo...499 persone sono davvero tante. 5 batterie di partenza e Bikers con le contro palle...ragazzi il primo ha chiuso in 1H10''....media di 24km/h...bhaaasaranno tutti Puliti??
CMQ io mi ero prefissato il traguardo di passare quel paraculo di [MENTION=51218]aleza[/MENTION] ed ho fallito di 5 minutiMalefica Vipera!!!!
[MENTION=19684]denis[/MENTION]_Iane ha chiuso dietro di me di 3 minuti ma l'Ironman si è presentato al Brinzio senza attacchi ai pedali...si è fatto tutta la gara a spingere
Io non ho potuto sfruttare le discese per recuperare un pò perchè puntualmente con 500 iscritti la probabilità di trovare sempre un tappo davanti era davvero alta
CMQ bel giretto. Dalle 2h50" della ricognizione di gruppo abbiamo chiuso rispettivamente [MENTION=51218]aleza[/MENTION] 1H40'' io 1H45'' [MENTION=19684]denis[/MENTION]_Iane 1H48''
http://connect.garmin.com/activity/479320847 traccia e fatica
Come hai fatto a non far sparare il cuore a 200 battiti con quelle salite devastanti ?
Ehehehehehehh la mia fc max e relativamente bassa in bici sono arrivato al massimo a 175 in una progressione massimale, poi tieni conto che per noi vecchietti la fcmax raggiungibile volontariamente e molto più bassa, è stata una delle gare dove ho dato di più in termini di cuore di solito la soglia salita e 164 e il medio o ritmo gara tra 152 161
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