Quelli che a sud del TICINO con NOTTURNE tra Pavia e San Colombano

[blucab.77]

Mi son visto finalmente la traccia... sarei dell'idea di coperture scorrevoli sia meglio, quindi verrò con semislick al posteriore e raceking all'anteriore.

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Prodotti MTB scontati

 

[blucab.77]

Strategia di gara (anche se una gara non è) ... 160 km in 8 ore come obiettivo sarebbero 20 km ogni ora... quindi:
1 ora = passaggio da ponte carate
1,5 ore = inizio del ticino
2 ore = passaggio da torre d'isola
2,5 ore = ponte in chiatte 1
3,5 ore = sfioro di vigevano
4 ore = morimondo
5 ore = cascine orsine + ponte in chiatte 2
6 ore = lido di pavia + ponte coperto
7 ore = turago bordone
8 ore = arrivo

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[albystarvation]

A me la supertopa ispirava, sarebbe anche andata bene come allenamento in ase al periodo in cui sono della preparazione.. Purtroppo per motivi famigliari non potro' eserci, divertitevi voi....

 

[robspa77]

Io penso che per una uscita del genere il passo da tenere per me sia quello per rimanere con una FC tra 130 e 145.

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per quello che ti conosco io avrei detto 145-155 per fare medio (anche perché sei comunque a un evento quindi prevedi anche puntate sino a 165 e mi fermo perché non ci sono salite altrimenti avrei detto puntate a 180 a bombazza!!!), in ogni caso tu e @votantò non siete paragonabili come fc per età e allenamento (votantò arriva da un periodo di fermo forzato)...

ovvio che, solo tu sai quali sono le percentuali giuste per te perché avrai fatto le dovute prove e considerazioni...

io non voglio insegnare nulla a nessuno anche perché la prima cosa che ho fatto è stata togliere gli allarmi al cardio!!! :)


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[robspa77]

Io penso che per una uscita del genere il passo da tenere per me sia quello per rimanere con una FC tra 130 e 145.

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io vista la traccia sceglierei le più scorrevoli possibili anche in presenza di fango, zero salite e parecchi collegamenti su asfalto, poi fai conto che è un evento gravel ;)


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[blucab.77]

per quello che ti conosco io avrei detto 145-155 per fare medio (anche perché sei comunque a un evento quindi prevedi anche puntate sino a 165 e mi fermo perché non ci sono salite altrimenti avrei detto puntate a 180 a bombazza!!!), in ogni caso tu e @votantò non siete paragonabili come fc per età e allenamento (votantò arriva da un periodo di fermo forzato)...

ovvio che, solo tu sai quali sono le percentuali giuste per te perché avrai fatto le dovute prove e considerazioni...

io non voglio insegnare nulla a nessuno anche perché la prima cosa che ho fatto è stata togliere gli allarmi al cardio!!! :)


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Purtroppo le ultime volte che ho fatto uscite lunghe ero da solo e non avevo con me il cardio perché sapevo che avrei viaggiato più tranquillo del solito... e ora non ho uno storico da poter consultare... vado a sensazione.
Strada facendo con i riferimenti dei way point orari cercherò di capire se correggere l'andatura. Le puntate fino a "x" penso proprio di no, si pagano dopo.

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[albystarvation]

Sapete se si svolge anche in caso di maltempo??

 

[robspa77]

Sapete se si svolge anche in caso di maltempo??

non lo so ma credo di si, il percorso da bagnato non presenta criticità quindi ...


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[VOTANTO']

Sapete se si svolge anche in caso di maltempo??

Domani sole e il giro non presenta sentieri impraticabili.[emoji2]
Io decido al 100% domani mattina.[emoji106]


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[blucab.77]

Ci sarà fango ma facile da gestire. Il terreno del ticino é molto sabbioso e la maggior parte dello sterrato sono strade carrabili. Poi non essendoci dislivelli non ci sono problemi di trazione. Poi bisogna lavorare di resistenza, non di potenza con guida aggressiva. Al massimo se ci si sente conviene dare nei pezzi asfaltati.

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[blucab.77]

Domani sole e il giro non presenta sentieri impraticabili.[emoji2]
Io decido al 100% domani mattina.[emoji106]


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Io prevedo di partire presto intorno alle 06 sarò già li per i preparativi.

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[blucab.77]

Cmq ricontrollando le previsioni non sarà proprio tutto sto sole... anzi... si pedalerà talvolta sotto una leggera pioggerellina.

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[VOTANTO']

Cmq ricontrollando le previsioni non sarà proprio tutto sto sole... anzi... si pedalerà talvolta sotto una leggera pioggerellina.

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Azz ti dovrebbero assumere per le previsioni meteo, azzeccato al 100% [emoji106]


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[albystarvation]

Caspita, Votanto' ma l'hai gia' terminata??
Compliments!

 

[robspa77]

Azz ti dovrebbero assumere per le previsioni meteo, azzeccato al 100% [emoji106]


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direi 99% perché non erano proprio pioggellerine!!!
comunque oggi super to.pa. nelle peggiori condizioni tra fango colla, vegetazione che chiudeva i single track, vento...
soddisfatto comunque dei miei umili 20 di media contro i 27 fatti dagli organizzatori...


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[albystarvation]

HHmmm... oggi mi sono fatto prendere dalla codardia e son rimasto a letto...
Niente niente qualcuno e' disponibile a ripetere / provarla domenica prossima?

 

[robspa77]

HHmmm... oggi mi sono fatto prendere dalla codardia e son rimasto a letto...
Niente niente qualcuno e' disponibile a ripetere / provarla domenica prossima?

io ripeterò alla prossima edizione per la quale gli organizzatori hanno promesso un giro da 210 km circa ...


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[marcobereg]

io ripeterò alla prossima edizione per la quale gli organizzatori hanno promesso un giro da 210 km circa ...

210.......???? in macchina

 

[robspa77]

HHmmm... oggi mi sono fatto prendere dalla codardia e son rimasto a letto...
Niente niente qualcuno e' disponibile a ripetere / provarla domenica prossima?

comunque secondo me, scherzi a parte ormai siamo fuori stagione per quel percorso, la vegetazione è già troppa e in caso di sole i tratti esposti troppo lunghi (a parte la pioggia il clima era perfetto), infine il tratto Tolcinasco - Pavia è utile solo agli organizzatori per "attaccarsi" al vero tracciato poiché non presenta nulla di "bello" (non sto dicendo che è brutto solo che se non sei del posto secondo me è inutile andarci).

Molto meglio fare Pavia-Vigevano e oltre...

 

[VOTANTO']

comunque secondo me, scherzi a parte ormai siamo fuori stagione per quel percorso, la vegetazione è già troppa e in caso di sole i tratti esposti troppo lunghi (a parte la pioggia il clima era perfetto), infine il tratto Tolcinasco - Pavia è utile solo agli organizzatori per "attaccarsi" al vero tracciato poiché non presenta nulla di "bello" (non sto dicendo che è brutto solo che se non sei del posto secondo me è inutile andarci).

Molto meglio fare Pavia-Vigevano e oltre...

Ciao Roby, ho fatto più di una volta quel giro, ti do ragione, il primo pezzo è molto noioso ma come hai detto e avrai capito serve per l'organizzazione e perchè è un percorso perfetto per le gravel e ciclocross, con la mtb è un po più dura.
In quanto alla vegetazione, quest'anno ha preso tutti contropiede, se non ci fosse stato il meteo così bizzarro sarebbe stata un pochino migliore.
Naturalmente, farli tutti in un boccone è una mazzata, andrebbe organizzata di sabato cosi da riposare la domenica per il lunedì lavorativo.
Cmq trarre 160km pedalabili senza morire non è facile.
Pavia-Vigevano e oltre..................bello come come tutta quella zona.