Quanti Km. hai fatto oggi?

[derfel]

ieri 64 km in bdc con salitelle in agilità e in potenziamento

Prodotti MTB scontati

 

[nicola377]

...40 km di scarico su asfalto in tranquillata...

 

[Alexp]

Oggi mi sono concesso una bella uscita infrasettimanale scappando dal lavoro alle ore 17
Ho fatto 35 Km goduriosi!!!!!:-x

 

[FRESSIO]

solo 49 Km

 

[zaire]

solo 30 ieri sera

 

[GyG]

Se ci mettiamo lo spinning io lo faccio 3 volte alla settimana ed una da istruttore......... :-P

Fermifermi ma vale anche lo spinning?
Perchè se è così mi associo a dako!

 

[virgil]

Oggi 80 con ripetute in soglia e scatti

 

[ppower]

Oggi per me 30 km e 800 m di dislivello, di cui circa la metà su sterrato! Un bell'allenamento!

 

[derfel]

ieri 30km in mtb con salitella tranquilla e discesa tecnica, oggi 50km alla gara di brescia

 

[desedet_dario]

oggi un girettino dalle mie parti di 36 km
@derfel: 50 km? allora era bella lunga!!come è andata? purtroppo nn sono potuto venire a vederla!

 

[virgil]

Oggi 2 ore di mtb con 1000mt di dislivello

 

[virgil]

ieri 30km in mtb con salitella tranquilla e discesa tecnica, oggi 50km alla gara di brescia

Come è andata @derfel

ma non erano meno i km.... pensavo fossero 5 giri da 7km al giro

 

[Barone86]

La gara di Brescia, per gli amatori, erano 4 giri da 7km a giro. Per gli agonisti 5 giri da 7km a giro...

Avrà fatto 50km comprendendo gara + ricognizioni varie...


Cmq anche io ho corso a Brescia e sicuramente ci torno l'anno prossimo visto che è stata a dir poco bellissima... Se mio papà non si è sbagliato dovrei essere arrivato intorno alla 15^ posizione come Sportmen...

 

[derfel]

se vai barone, io sono arrivato 29 esimo categoria sportmen concludendo i 28 km di gara in 1h e 35, ho fatto il primo giro a tutta, il secondo ho un pò rallentato per ripigliarmi, il terzo e il quarto o ripreso a tirare peccato che ho avuto un pò di crampi li nella salitella della vigna, vabbè tanto non correvo per vincere

il tracciato era veramente belllo e impegnativo, anche io sarei intenzionato a rifarlo il proìssimo anno, peccato che sulle due scalinate con le curve secche non mi sentivo abbastanza sicuro e sono sceso ad ogni passaggio.

per la cronaca lagara era di 28km poi ho fatto antri 22km tra riscaldamento e ricognizione percorso

 

[baz]

ieri finalmente una bella domenica di bici:
- al mattino 64 km in mtb, tanto sterrato, single track, salite ecc... bello bello, la Val tenesi è eccezionale, un percorso diverso ogni volta che si esce;
- nel tardo pomeriggio 35 km in BDC, giusto per sfruttare la splendida giornata...

Oggi sono cotto!!!

 

[BikerScott]

sabato 62 km in bdc costantemente alla soglia...
ieri... battesimo di mia figlia (anche questo tutto alla soglia)!

 

[baz]

sabato 62 km in bdc costantemente alla soglia...
ieri... battesimo di mia figlia (anche questo tutto alla soglia)!

complimenti per la bimba, ce la farai conoscere alla DSB?

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

ieri 42 km alla GF Terre Blu di Diano Marina...la LL a confronto era una scampagnata...salite lunghissime e pendenze modello scale a chiocciola...single tracks in discesa da paura e anche alcuni in salita...mi sono rotto il didietro ma mi son divertito...caduto 4 volte ma niente di grave...

 

[baz]

ieri ho esagerato...
ho le gambe cotte, la seconda uscita della sera potevo risparmiarmela!!!

 

[madael]

sabato 75 km ( 15 asfalto 60 sterrato .) tutta pianura....................
domenica 50 km (10 asfalto 40 sterrato ) con qualche salita..........
oggi riposo assoluto..........................