Quanti Km. hai fatto oggi?
- Creatore Discussione merisio
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Oggi mi sono concesso una bella uscita infrasettimanale scappando dal lavoro alle ore 17 
Ho fatto 35 Km goduriosi!!!!!:-x
Ho fatto 35 Km goduriosi!!!!!:-x
solo 49 Km
Se ci mettiamo lo spinning io lo faccio 3 volte alla settimana ed una da istruttore.........:-P
Fermifermi ma vale anche lo spinning?
Perchè se è così mi associo a dako!
oggi un girettino dalle mie parti di 36 km
@derfel: 50 km? allora era bella lunga!!come è andata? purtroppo nn sono potuto venire a vederla!
@derfel: 50 km? allora era bella lunga!!come è andata? purtroppo nn sono potuto venire a vederla!
Come è andata @derfel
ma non erano meno i km.... pensavo fossero 5 giri da 7km al giro
La gara di Brescia, per gli amatori, erano 4 giri da 7km a giro. Per gli agonisti 5 giri da 7km a giro...
Avrà fatto 50km comprendendo gara + ricognizioni varie...
Cmq anche io ho corso a Brescia e sicuramente ci torno l'anno prossimo visto che è stata a dir poco bellissima... Se mio papà non si è sbagliato dovrei essere arrivato intorno alla 15^ posizione come Sportmen...
Avrà fatto 50km comprendendo gara + ricognizioni varie...
Cmq anche io ho corso a Brescia e sicuramente ci torno l'anno prossimo visto che è stata a dir poco bellissima... Se mio papà non si è sbagliato dovrei essere arrivato intorno alla 15^ posizione come Sportmen...
se vai barone, io sono arrivato 29 esimo categoria sportmen concludendo i 28 km di gara in 1h e 35, ho fatto il primo giro a tutta, il secondo ho un pò rallentato per ripigliarmi, il terzo e il quarto o ripreso a tirare peccato che ho avuto un pò di crampi li nella salitella della vigna, vabbè tanto non correvo per vincere 
il tracciato era veramente belllo e impegnativo, anche io sarei intenzionato a rifarlo il proìssimo anno, peccato che sulle due scalinate con le curve secche non mi sentivo abbastanza sicuro e sono sceso ad ogni passaggio.
per la cronaca lagara era di 28km poi ho fatto antri 22km tra riscaldamento e ricognizione percorso
il tracciato era veramente belllo e impegnativo, anche io sarei intenzionato a rifarlo il proìssimo anno, peccato che sulle due scalinate con le curve secche non mi sentivo abbastanza sicuro e sono sceso ad ogni passaggio.
per la cronaca lagara era di 28km poi ho fatto antri 22km tra riscaldamento e ricognizione percorso
ieri finalmente una bella domenica di bici:
- al mattino 64 km in mtb, tanto sterrato, single track, salite ecc... bello bello, la Val tenesi è eccezionale, un percorso diverso ogni volta che si esce;
- nel tardo pomeriggio 35 km in BDC, giusto per sfruttare la splendida giornata...
Oggi sono cotto!!!
- al mattino 64 km in mtb, tanto sterrato, single track, salite ecc... bello bello, la Val tenesi è eccezionale, un percorso diverso ogni volta che si esce;
- nel tardo pomeriggio 35 km in BDC, giusto per sfruttare la splendida giornata...
Oggi sono cotto!!!
sabato 62 km in bdc costantemente alla soglia...
ieri... battesimo di mia figlia (anche questo tutto alla soglia)!
ieri... battesimo di mia figlia (anche questo tutto alla soglia)!
complimenti per la bimba, ce la farai conoscere alla DSB?sabato 62 km in bdc costantemente alla soglia...
ieri... battesimo di mia figlia (anche questo tutto alla soglia)!
RIDERdellaVALLEsanta
Biker forumensus
- 8/3/07
- 2.007
- 2
- 0
- 48
- Bike
- Commencal Meta AM HT 2016, Specialized Diverge Elite E5 2020
ieri 42 km alla GF Terre Blu di Diano Marina...la LL a confronto era una scampagnata...salite lunghissime e pendenze modello scale a chiocciola...single tracks in discesa da paura e anche alcuni in salita...mi sono rotto il didietro ma mi son divertito...caduto 4 volte ma niente di grave...
sabato 75 km ( 15 asfalto 60 sterrato .) tutta pianura....................
domenica 50 km (10 asfalto 40 sterrato ) con qualche salita..........
oggi riposo assoluto..........................
domenica 50 km (10 asfalto 40 sterrato ) con qualche salita..........
oggi riposo assoluto..........................
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