666 le demon
Biker dantescus
- 24/8/05
- 4.725
- 164
- 0
- 64
- Bike
- mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac
Quanti Km. hai fatto oggi?
- Creatore Discussione merisio
- Data di inizio
- Stato
23 Km in MTB, 1500 mt di dislivello e dopo tre settimane di stop......volevo buttare la biga nel torrente e tornarmene a casa!!
W.E. DEL FONDISTA
Sabato lento 1h 30' prova percorso
Domenica gara di 25 km (granfondo) con 40' di riscaldamento a fondo lungo lento e 25' di defaticamento lento. 1h 06' ,97° posizione -9° alla partenza e bel tempo fino alle 11, poi velato. Semplicemente stupendo
Tra 2 w.e. sostiuisco gli sci con la biga e sono c***i
Sabato lento 1h 30' prova percorso
Domenica gara di 25 km (granfondo) con 40' di riscaldamento a fondo lungo lento e 25' di defaticamento lento. 1h 06' ,97° posizione -9° alla partenza e bel tempo fino alle 11, poi velato. Semplicemente stupendo
Tra 2 w.e. sostiuisco gli sci con la biga e sono c***i
La fascite plantare c'è ancora e in più al ricco menù ho aggiunto anche una gravissima distorsione alla caviglia sinistra (pogare è bello ma....non ho + l'età....
)...
Nonostante tutto questo, visto che oramai mi sentivo un leone in gabbia, oggi ho ripreso...
30 km su e giù per la Montagnetta...niente di che, ma ho avuto sensazioni positive...e poi oggi volevo onorare Marco a tre anni dalla sua scomparsa...
(
)...Nonostante tutto questo, visto che oramai mi sentivo un leone in gabbia, oggi ho ripreso...
30 km su e giù per la Montagnetta...niente di che, ma ho avuto sensazioni positive...e poi oggi volevo onorare Marco a tre anni dalla sua scomparsa...
(
La fascite plantare c'è ancora e in più al ricco menù ho aggiunto anche una gravissima distorsione alla caviglia sinistra (pogare è bello ma....non ho + l'età....
Nonostante tutto questo, visto che oramai mi sentivo un leone in gabbia, oggi ho ripreso...
30 km su e giù per la Montagnetta...niente di che, ma ho avuto sensazioni positive...e poi oggi volevo onorare Marco a tre anni dalla sua scomparsa...
Auguri e se vuoi qualcosa di alternativo al pogo ti consiglio la breakdance
Auguri e se vuoi qualcosa di alternativo al pogo ti consiglio la breakdance
Mi sa che accetterò il consiglio...ma tanto mi sa che, sfigato come sono in questo periodo, riuscirò a farmi male anche così....In ogni caso la mia campagna masochista - pedalatoria continua...
Anche stasera 30 km in Montagnetta con crisi di fame nel finale...
Allegria!!!!!!!! o-o o-o o-o
carlao
Biker marathonensis
- 12/7/05
- 4.475
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- 55
- Bike
- MTB Canyon Exceed CF SL 7.9 Di2- BDC Rose X-Lite Team 3100 Di2
ieri mattina uscita infrasettimanale in MTB su strada, al Cornizzolo e ritorno, 85 km per 1340 m di dislivello!
o-o
o-o
domenica scorsa 54 km di fango... fantastico!!!
martedì scorso un'ora di spinning, stasera un'altra ora!!!
domani pomeriggio prova percorso di gara dell'xc di solferino e domenica mattina uscita di gruppo a valeggio... sempre mtb!!!!
martedì scorso un'ora di spinning, stasera un'altra ora!!!
domani pomeriggio prova percorso di gara dell'xc di solferino e domenica mattina uscita di gruppo a valeggio... sempre mtb!!!!
le "uscite" in palestra valgono?
allora 90 minuti si spinning Mercoledì (circa 30 km) e altrettanti stasera!
allora 90 minuti si spinning Mercoledì (circa 30 km) e altrettanti stasera!
anche tu appassionato di spinning?le "uscite" in palestra valgono?
allora 90 minuti si spinning Mercoledì (circa 30 km) e altrettanti stasera!
non c'entra nulla con le faticate sportive, ma con le delizie della tavola
....sai se c'è ancora la "piccola vedetta lombarda" in quel di (se ricordo bene) barche di solferino...trattoria isolata tranquilla dove fino a qualche anno fa (2000-2001) si mangiava pasta fatta in casa, stracotti speciali e buon vino nella completa tranquillità delle vostre colline? era gestito da una mamma tomboletta e piccola, ma tanto brava in cucina...????
certo che c'è ancora... non so è la stessa gestione ma credo di sinon c'entra nulla con le faticate sportive, ma con le delizie della tavola
sai se c'è ancora la "piccola vedetta lombarda" in quel di (se ricordo bene) barche di solferino...trattoria isolata tranquilla dove fino a qualche anno fa (2000-2001) si mangiava pasta fatta in casa, stracotti speciali e buon vino nella completa tranquillità delle vostre colline? era gestito da una mamma tomboletta e piccola, ma tanto brava in cucina...????
!!!!
certo che c'è ancora... non so è la stessa gestione ma credo di si
@zz...che bello sarebbe combinare una bella escursione in mtb nelle tue zone con finale in quella trattoria
come ti sembra?e scusa la Gubela esiste ancora??? ......che ricordi
buon "merisio" non 
io purtroppo è dal 5feb che non metto il k sulla mtb( e a parte una mezza corsetta di 30 minuti 30 oggi non ho fatto nulla
KE SCAMORZA AFFUMICATA ke sono
io purtroppo è dal 5feb che non metto il k sulla mtb
( e a parte una mezza corsetta di 30 minuti 30 oggi non ho fatto nullaKE SCAMORZA AFFUMICATA ke sono
- Stato