Quanti Km. hai fatto oggi?

[achille]

hai gia un'idea di che stagione farai? a livello di gare dove correrai prevalentemente'?

sicuramente tutta l'adriacoast

Prodotti MTB scontati

 

[teora]

troppo impegnativa, per lui si va troppo piano.

 

[V3rona]

CIAO A TUTTI !!!
e UN PO CHE NN CI SI SENTE .dOMENICA ACHILLE PRIMO ALLENAMENTO CON SQUADRA NUOVA.A DIRE IL VERO ERAVAMO SOLO IN 3 ALLA FINE DELLA PRIMA SALITA .TOTALE 110 KM IN MTB E MI HANNO DISTRUTTO .
LUNEDI USCITA SCARICO SEMPRE IN MTB 2.30 CON QUALCHE SALI SCENDI ,
OGGI 1 ORA TONDA A PIEDI DI CORSA
DOMANI : TECNICO E IMPEGNATO DI CON PARTENZA ALLE 5.00 FINO ALLE 8.30.

COME SONO BELLO IN ARANCIONE ACHILLE NN PUOI NEPPURE IMMAGINARE !!!

Anche io il prossimo anno in ARANCIO monomarca. Però fino al 2008 non posso espormi !!

 

[panda69]

di arancio c'è poca roba...KTM...

 

[panda69]

Come ti devi allenare solo tu? Gli altri che fanno? Dormono fino alla prima gara?

no , è un team di 3 corridori elite , 2 uomini ( tra cui io ) e una donna,
hanno preferito fare poco ma bene piuttosto che investire su team da 10 corridori che nn sai se ti vengono alle gare e se si allenano (Achille sai di cosa parlo).Cannondale è famosa per la precisione anche nel vestiario .
Poi come componentistica abbiamo frm , quindi tireremo fuori una scalpel2008
da urlo !!!
In fine settimana dovrei provare forse in carpegna il modello nuovo con il DT, penso mi faranno provare una L perchè la mia scalpel "vecchia" mi fa lavorare troppo di gambe in salita e poco di braccia.

Per quanto riguarda le gare pensiamo di fare :
-Romagna Cup
-Coppa Emilia Romagna
-Italiani Uisp
-Il resto si vedrà a breve

 

[RIDERdellaVALLEsanta]

non lo dico fino al 2008!!!Comunque per me è un sogno che si avvela...
Almeno sono tutto monomarca .

complimenti

 

[Il fondista]

no , è un team di 3 corridori elite , 2 uomini ( tra cui io ) e una donna,
hanno preferito fare poco ma bene piuttosto che investire su team da 10 corridori che nn sai se ti vengono alle gare e se si allenano (Achille sai di cosa parlo).Cannondale è famosa per la precisione anche nel vestiario .
Poi come componentistica abbiamo frm , quindi tireremo fuori una scalpel2008
da urlo !!!
In fine settimana dovrei provare forse in carpegna il modello nuovo con il DT, penso mi faranno provare una L perchè la mia scalpel "vecchia" mi fa lavorare troppo di gambe in salita e poco di braccia.

Per quanto riguarda le gare pensiamo di fare :
-Romagna Cup
-Coppa Emilia Romagna
-Italiani Uisp
-Il resto si vedrà a breve

Complimenti e TIENI ALTISSIMO IL NOME DEI GIOVANI ROMAGNOLI RAMPANTI!!! Mi raccomando allenati senza esagerare e con scrupolo: personalemente sono migliorato molto curando di più recupero e qualità nell' allenamento sia con la mtb e con la bdc ( per la prima volta in vita mia sono arrivato a pedalare 6 ore consecutivamente:-? credevo di non farcela ma è venuto tutto così automatico:-?)
IN C**O ALLA BALENA FRATELLO!!!o-o

 

[panda69]

infatti sto curando particolarmente l' allenamento , nn è importante quanto ma come .

 

[achille]

Per quanto riguarda le gare pensiamo di fare :
-Romagna Cup
-Coppa Emilia Romagna
-Italiani Uisp
-Il resto si vedrà a breve

...eh eh ti darò filo da torcere..... (al pasta party naturalmente) il bicchiere lo riempio IO

 

[teora]

infatti sto curando particolarmente l' allenamento , nn è importante quanto ma come .

il mio consiglio è di tenere sempre in tasca una polpettina per sfamare qualche cane affamato, sopratutto zona torriana, montebello.

 

[teora]

...eh eh ti darò filo da torcere..... (al pasta party naturalmente) il bicchiere lo riempio IO

posso competere in questa sfida??????????????????

 

[panda69]

mi sto gia allenando sia in bici che con la pasta .oggi 250 gr di pasta con forma ( dopo 3,30 di mtb tecniche con 4 salite da 20 min 161-171bpm)

 

[achille]

posso competere in questa sfida??????????????????

teora LO DEMOLIAMO!!

 

[Il fondista]

il mio consiglio è di tenere sempre in tasca una polpettina per sfamare qualche cane affamato, sopratutto zona torriana, montebello.

oscia cum ci cativ

 

[achille]

oscia cum ci cativ

Sai in quelle zone è un pò terra di NESSUNO

 

[teora]

teora LO DEMOLIAMO!!

oggi fatti 50 km, e 2 salitine per consumare 1200 cal. ma stasera cenetta con questo menu. antipasto di crostini misti e ciccioli caldi.
bis di primi. pappardelle alla lepre, e lasagnina alle verdure, secondi. capriolo e polenta,+ grigliatina, dolci della casa, caffè e amari + grappe della casa.
metterò su 1 kg ma, mi devo allenare anke a tavola.
La compagnia è top secret.

 

[bacarozzo]

40 divertentissimi km nei sempre più splendidi colori di questa stagione che riesce a sorprendermi ogni anno.

 

[GOLDRAKE]

La compagnia è topA secret.

o no?!!!!!

 

[bikersgiant]

oggi fatti 50 km, e 2 salitine per consumare 1200 cal. ma stasera cenetta con questo menu. antipasto di crostini misti e ciccioli caldi.
bis di primi. pappardelle alla lepre, e lasagnina alle verdure, secondi. capriolo e polenta,+ grigliatina, dolci della casa, caffè e amari + grappe della casa.
metterò su 1 kg ma, mi devo allenare anke a tavola.
La compagnia è top secret.

SEMPRE PIU' PORCELLO

 

[Il fondista]

SEMPRE PIU' PORCELLO

No semplicemente TEORAPORK