Allora la pancia che si intravedeva in una foto di ieri non era solo un gioco di luci...
Per tornare al più presto in-topic, ci aspettiamo 60 km fatti entro sera da parte di bikersgiant!
per la foto di ieri è la parete che mi slarga, lo sapevo che non potevo mettermi contro una parete in pietra, vengo meglio contro l'intonaco, meglio se scuro, e comunque se becco quel ragazzino che si è prestato a scattarmi la foto, gli faccio il culetto a striscie a forza di frustate, se non le sa fare le foto perchè cavolo non mi ha avvisato prima.
Oggi causa lavoro non posso, l'ultima pedalata è quella postata su questo topic al castello di elcito ed erano una sessantina di km, intanto però oggi mi sono messo a dieta davvero, sarebbe da aprire un topic sul regime alimentare di ognuno di noi.
Colazione ore 08.00 con una tazza di thè e basta
Pranzo ore 13.30: risotto scolato e condito solo con olio d'oliva fatto in casa quello per palati fini, per secondo un tocchetto di stracchino, pomodori e cetrioli a fette conditi con olio d'oliva casereccio ed aceto di quello fatto in casa che accopperebbe un cavallo, ovviamente tanta cipolla con i pomodori. Niente vino solo acqua liscia. Niente frutta. Al bar ho bevuto un succo Santal al mirtillo e biancospino. Vediamo in quanti giorni riesco a rientrare nel giusto BMI se non mi ricoverano prima per anoressiae sabato si ricomincia a paedalare
Bikersgiant, bisogna che passiamo nell'area degli allenamenti e alimentazione per queste cose...
cmq, con la colazione non ci siamo proprio!
PPOWER vedo che anche tu ormai stai per completare il tuo obbiettivo stagionale di km...pensa quando ci siamo conosciuta a provare la lessinia legend...ne abbiamo fatta di strada
cosa manca alla mia colazione
Cacchio, bikers! Tu bevi solo una tazza di tè??? Lo dicono tutti che a colazione bisogna carburare per affrontare bene la giornata e tu che fai? Tè e basta? Devi eliminare piuttosto la cena, non la colazione!!!
Bei tempi... in quel lontano marzo, ti ricordi che non ce la facevo proprio a salire su a Novaglie con 50 km nelle gambe?? Che storia... dai, dai, che l'anno prossimo cominciamo a piazzarci.... (hai voglia!!!) No, forse l'anno prossimo passo da M1 a M2 e qualche chance in più ce l'ho...
accidenti qui non esco +, la sera viene scuro troppo presto, intanto ho ricominciato spinning ma non è la stessa cosa...
Ti ricordavo più alto... sei sempre molto molto più magro del sottoscritto:
BMI Virgil (176 cm, 66 kg): 21,3
BMI Ppower (171 cm,67 kg): 22,9
Dovrei pesare 63 kg per avere il tuo BMI. Chi se lo vuol calcolare:
http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
Ti ricordavo più alto... sei sempre molto molto più magro del sottoscritto:
BMI Virgil (176 cm, 66 kg): 21,3
BMI Ppower (171 cm,67 kg): 22,9
Dovrei pesare 63 kg per avere il tuo BMI. Chi se lo vuol calcolare:
http://www.nhlbisupport.com/bmi/bmi-m.htm
fatto anch'io 19.8 (180 ,64kg)
madonna ragazzi ma quanto siete magri...
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