Ricordati di farmi un fischio se sali al lago Maggiore o lago d'Orta o di Mergozzo a gareggiare che vengo a trovarti
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
35 km e 1000 mt di dislivello in mtb, gambe un pò durette
Volentieri! Purtroppo questa stagione non mi sembra di avere gare da quelle parti. Sarò il 30 giugno a Colico per un triathlon Sprint, il 13 luglio a Senigallia per un triathpon olimpico e il 10 agosto a Osiglia per un triathlon Sprint, poi Cervia Ironman 5150 (olimpico) un finecsettimana e il successivo sempre a Cervia coppa crono sprint a squadre. A ottobre Peschiera del Garda olimpico e poi a novembre un duathlon cross a Maleo (Lecco).
105 km x 2180 m in bdc zona Alta Val del Torre, troppo caldo ed umido
Il mio commento era riferito ai km e al dislivello , per il caldo siamo a giugno ormai ci può stare..Ieri l'altro qua era pure peggio
Stamane piccolo giro pre-lavoro di 18 km x 200d+, pressoché in piano.
Ma al mattino ho i minuti contati e ci si accontenta.
Ma al mattino ho i minuti contati e ci si accontenta.
ieri pomeriggio 43km x 740d+ in Val di Fassa.. già bello caldo e già un bel flusso turistico!
Flotte di ebike a noleggio e quasi tutti senza casco.. ottimo..
Flotte di ebike a noleggio e quasi tutti senza casco.. ottimo..
classico giretto...meteo a rischio pioggia e..ho dovuto far slalom fra le gocce
...chi ha vinto nn e facile a dirsi...bagnato son bagnato,fra sudore ed acqua sporca,pero i compitini anche x oggi sin stati fatti..20km x 700. E ora si lavora.
...chi ha vinto nn e facile a dirsi...bagnato son bagnato,fra sudore ed acqua sporca,pero i compitini anche x oggi sin stati fatti..20km x 700. E ora si lavora.
ero partito con cielo velato e nuvole non pericolose, dopo 40' neppure una nuvola ed ovviamente quasi tutte le salite erano al solePensa se era fresco e asciutto
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
- 3.177
- 2.640
- 0
- 58
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Rider450 |
2024-6-19 17:20:59 |
Distanza28.09 km
Velocità18.59 km/h
Altitudine402 m
| Alt. Max. | 402 m |
| Guad. Altit. | 417 m |
Ieri giretto nel percorso della passeggiata turistica a piedi detta la 5 Mulini
nella foto si vede un raggio che manca sulla ruota anteriore, si è rotto il nipple usciva lattice e ho messo del nastro per tamponare, sono arrivato a casa senza problemi ,stamani la ruota era sempre gonfia
A parte la qualità delle foto...Tempo1:30:39
Rider450
2024-6-19
17:20:59
Distanza28.09 km
Velocità18.59 km/h
Altitudine402 m
Alt. Max. 402 m Guad. Altit. 417 m
Ieri giretto nel percorso della passeggiata turistica a piedi detta la 5 Mulini
Vedi l'allegato 651614 Vedi l'allegato 651615
nella foto si vede un raggio che manca sulla ruota anteriore, si è rotto il nipple usciva lattice e ho messo del nastro per tamponare, sono arrivato a casa senza problemi ,stamani la ruota era sempre gonfia
mi sa che anche da te c'è lo stesso cielo marrone/grigio che c'è da me, dopotutto non siamo lontanissimi.
Zero ventilazione, umidità al 658% e caldo. Na bellezza.
Per fortuna che non ho modo e tempo per uscire in bici
....ultima volta sabato scorso mtb 25x700....ieri preso dalla disperazione mi son fatto mezz'ora di Tapis Roulant a ritmo blando, per fortuna il ginocchio non ha dato problemi.
Dico "dalla disperazione" perchè, io non so voi, ma dopo 3/4 gg che non faccio un minimo di attività fisica, vengo colto da una sorta di stato di malessere psico/fisico.
In quota purtroppo siamo coperti da un velo di sabbia trasportato dall'anticiclone africano, da qui il cielo lattiginoso/velato.
In teoria la sabbia in sospensione dovrebbe attenuare i raggi solari togliendo quindi un paio di gradi, che però ce li riprendiamo nel busdelgnao a causa dell'umidità.
bikerluca
Biker assatanatus
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- 0
- 58
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- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Esatto cielo marrone/grigio.A parte la qualità delle foto...
mi sa che anche da te c'è lo stesso cielo marrone/grigio che c'è da me, dopotutto non siamo lontanissimi.
Zero ventilazione, umidità al 658% e caldo. Na bellezza.
Per fortuna che non ho modo e tempo per uscire in bici
ultima volta sabato scorso mtb 25x700....ieri preso dalla disperazione mi son fatto mezz'ora di Tapis Roulant a ritmo blando, per fortuna il ginocchio non ha dato problemi.
Dico "dalla disperazione" perchè, io non so voi, ma dopo 3/4 gg che non faccio un minimo di attività fisica, vengo colto da una sorta di stato di malessere psico/fisico.
Mi sa che in tutta Italia è così, da me stessa situazione, oggi sembra di stare in Cambogia
dalla disperazione" perchè, io non so voi, ma dopo 3/4 gg che non faccio un minimo di attività fisica, vengo colto da una sorta di stato di malessere psico/fisico.
Succede anche a me se per qualche giorno non....mangio la carbonara
Mi sa che in tutta Italia è così, da me stessa situazione, oggi sembra di stare in Cambogia
dalla disperazione" perchè, io non so voi, ma dopo 3/4 gg che non faccio un minimo di attività fisica, vengo colto da una sorta di stato di malessere psico/fisico.
Succede anche a me se per qualche giorno non....mangio la carbonara
Succede anche a @SilentBaZ se durante uno dei suoi giri non si imbatte per caso in un Sushi.
io non vorrei essere nell'oste che deve dire, a fine giro, in coppia, di @orso2020 e @SilentBaZ , che deve chiudere perche' ha esaurito la dispensa.... haaa haaa haaaSuccede anche a @SilentBaZ se durante uno dei suoi giri non si imbatte per caso in un Sushi.