Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

Barons

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19/10/13
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Green Marino
rieccomi sul forum..
Rientrato ieri dalle ferie! Sono stato con mio figlio una settimana all'Isola d'Elba ed è stato semplicemente spettacolare!!
Soggiornato a Capoliveri (a Naregno) e ci siamo goduti gli splendidi trail e giri della zona.. mamma mia che giri!! Molto bello anche il mare e tutto il resto..
Guardando un pò le previsioni meteo (che comunque abbiamo preso quasi sempre bel tempo e soleggiato), la nostra voglia di fare e la voglia di farci un bagno, alla fine siamo riusciti a farci 4 giri..
mercoledì: 24,15 km x 764 d+
giovedì: 18,06 km x 386 d+
venerdì: 33,03 km x 798 d+
sabato: 27,07 km x 759 d+

Tranne il giro di giovedì un pò improvvisato perchè siamo usciti al tardo pomeriggio, dopo un temporale a mezzogiorno e tutta la mattina nuvoloso, per il resto mi ero preparato io dei percorsi che avevo scaricato sul Garmin.
Giri spettacolari nella zona del Monte Calamita, zona Miniera e poi sul versante est seguendo i trail ed i passaggi della Legend Cup. Pazzesco!!!!
E sinceramente parlando, erano anche trail abbastanza impegnativi.. non solo flow.. anche roba tecnica sia in salita che in discesa!
Ce la siamo proprio goduta!

qualche foto













L Elba è un capolavoro davvero
 

bikerluca

Biker assatanatus
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garfagnana (LU)
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LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
Ieri ero un po' cotto cosi dopo lavoro non sono andato in bici e mi son messo a sistemare la Megamo ,sulla ruota posteriore avevo un gioco deciso la ruota grollava abbastanza ,avendo già comprato i cuscinetti (cinesi) sostituirli è stato semplicissimo sulle mie ruote MICHE K1,certo che il minimo gioco sul cuscinetto si ripercuote sulla ruota in maniera decisa, sostituito anche il grano che tiene bloccata la ghiera per la regolazione della scorrevolezza ,ruota ora OK
Un meccanico quanto mi sarebbe costato?da tener presente che un cuscinetto SKF va sui 20 euro ,10 cuscinetti cinesi 11,50,certamente SKF come qualità non si discute............
 

marco

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Sudatona oggi, molto umido

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Nitros

..more Up..wonderful Down!
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Cüny
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Cube stereo 150tm
Giro pre lavoro, oppure vai al lavoro in bici e allunghi per san Maurizio?
..vado in bici al lavoro in ogni stagione ed in ogni condizione meteo...l auto la uso solo nel week(nn x niente che ho un auto del 2003.. :pirletto: )..ma e anche vero che abito a 1km dal posto di lavoro..quindi 4 km al giorno che faccio in falsopiano nn fanno ne gamba ne fiato..cosa differente quando abitavo a 10km...li fare la tratta 4 volte al giorno aveva il suo perche...ma si parla di 14 anni fa..quindi,se voglio far qualcosa dove ci sia un po di pendenza..quella e la zona piu vicina e dove impiego meno tempo.
 

orli

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15/12/22
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val' d'ossola
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rocky mountain
Ieri nonostante il meteo ho fatto 40 km con 900 mt d+
Oggi stesso meteo ma giro diverso, mi sono divertito parecchio e le sensazioni sono veramente buone ( per il mio standard)
45 km e 950 mt d+
 

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