Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

[picca]

Io sto pedalando pochissimo, quasi nulla...
un giretto tra settimana in bdc, tutta piana 30 km
sabato mattina mtb 25x700 col dire tanto domattina torno, e invece domattina (ieri mattina) son stato a letto...

tempi strettissimi, per fare un giretto e non creare disagi a casa, devo andare mentre gli altri dormono e ieri mattina volevo dormire anch'io

Abbandonata, spero temporaneamente, la corsa, visto che l'ultima volta che son andato mi son fatto male ad un ginocchio....senza traumi, solo dolore e gonfiore che è comparso, e sparito, gradualmente. Sicuramente sarà la gioventù

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[orso2020]

Sicuramente sarà la gioventù

Sicuramente

 

[Mr Mojo]

10km per 500m, oramai il mio giro standard. Breve esplorazione del Monte Conero, salite toste e trails in discesa altrettanto tosti (quei pochi fatti):
- Pusher: bello ma troppo stretto per i miei gusti, grosso io e grossa la bici, difficile muoversi con agilità
- Palo + Helm: Palo ok, Helm penso che sia la seconda parte del Tossico, dove si incrociano i sentieri il ripidone che butta su Helm mi ha messo in difficoltà, poi tutto bello.
- Il Matto: tosto, bello fisico, un paio di jolly in "piega".. anche qui a una sorta di incrocio si presenta un ripido che fa riflettere

Gran posto il Conero, peccato che non ci siano cartelli, sia per segnalare l'inizio del trail, sia per segnalare chicken line, drop ecc

 

[bikerluca]

Rider450

2024-6-10 10:25:48

Tempo1:54:42
Distanza42.28 km
Velocità22.12 km/h
Altitudine490 m

Alt. Max.	490 m
Guad. Altit.	676 m

OGGI SOLO ASFALTO EVITATI TEMPORALI

 

[marco]

Dolomiti deserte, magnifiche

 

[Barons]

Giro sempre dopolavoro , tanto l acqua arriva tra poco
16 km e 560 m+

 

[orli]

Oggi il tempo sembra buono, esco alle 14.30 e al semaforo ( unico nel raggio di 5 km) mi metto dietro a uno in bdc che tira per 10 km a 35kmh. Non ne posso più, quasi quasi giro e torno a casa, il mio l'ho fatto....poi ho la brillante idea di scaricarlo dicendo "io salgo a Lusentino"....lui "pure io"....ma che cazzo non poteva continuare a piovere che era meglio.....morale, i primi due km li tira lui poi provo io e facciamo 8 km che gli fanno registrare il pb di 54 minuti e poco...per me' ennesima grande soddisfazione in salita....chiuso 64 km con 1200 mt d+

 

[Riz 73]

Oggi il tempo sembra buono, esco alle 14.30 e al semaforo ( unico nel raggio di 5 km) mi metto dietro a uno in bdc che tira per 10 km a 35kmh. Non ne posso più, quasi quasi giro e torno a casa, il mio l'ho fatto....poi ho la brillante idea di scaricarlo dicendo "io salgo a Lusentino"....lui "pure io"....ma che cazzo non poteva continuare a piovere che era meglio.....morale, i primi due km li tira lui poi provo io e facciamo 8 km che gli fanno registrare il pb di 54 minuti e poco...per me' ennesima grande soddisfazione in salita....chiuso 64 km con 1200 mt d+

Scusa l'ignoranza ma pb sta per ? Non credo point break...

 

[orli]

Scusa l'ignoranza ma pb sta per ? Non credo point break...

Haa haaa haa.... bazzichi poco l'atletica....pb...
Personal Best... gli amatori vivono di pb...haaa haa haaa

 

[orli]

Scusa l'ignoranza ma pb sta per ? Non credo point break...

Più che point break è un punto di non ritorno....nel senso che sei al limite dello schiattamento.... per noi amatori...haaa haa haaa
Un mio grande amico di corsa mi diceva "il vero PB è quando hai finito e sei nauseato, senti il sangue in gola e le emorroidi che bussano nel sedere "

 

[Riz 73]

Haa haaa haa.... bazzichi poco l'atletica....pb...
Personal Best... gli amatori vivono di pb...haaa haa haaa

Non bazzico per niente l'atletica , mi limito a MTB e snowboard da scarsone tra l'altro

Più che point break è un punto di non ritorno....nel senso che sei al limite dello schiattamento.... per noi amatori...haaa haa haaa

L'unica volta che mi sono ingarellato in salita ho sbagliato, il tipo sembrava denutrito invece picchiava durissimo sui pedali a un certo punto mi sono fermato a sboccare dietro un cespuglio pensavo di morire quello era un point break.......

 

[orli]

Non bazzico per niente l'atletica , mi limito a MTB e snowboard da scarsone tra l'altro

L'unica volta che mi sono ingarellato in salita ho sbagliato, il tipo sembrava denutrito invece picchiava durissimo sui pedali a un certo punto mi sono fermato a sboccare dietro un cespuglio pensavo di morire quello era un point break.......

No, eri da pb pieno....personal best in piena regola.....emorroidi il giorno dopo non hanno bussato?....

 

[orli]

Non bazzico per niente l'atletica , mi limito a MTB e snowboard da scarsone tra l'altro

Minkia gli snowborders vivono di pb....
Ogni discesa è da pb....
Non fare il modesto, chissà quanti pb e pure buoni hai....io ho provato lo snowboard ma quando ero al cancello si faticava capire chi dei due era il cancello....haaa haaa haa

 

[Riz 73]

No, eri da pb pieno....personal best in piena regola.....emorroidi il giorno dopo non hanno bussato?....

Quelle perché leggo i fumetti in bagno ( dice la moglie che è infermiera )

Minkia gli snowborders vivono di pb....
Ogni discesa è da pb....
Non fare il modesto, chissà quanti pb e pure buoni hai....io ho provato lo snowboard ma quando ero al cancello si faticava capire chi dei due era il cancello....haaa haaa haa

Purtroppo il maestro è stato superato dall'allievo .... Mia figlia va più forte e fa dei trick che io mi sogno, ahhh beata gioventù.....

 

[orli]

Quelle perché leggo i fumetti in bagno ( dice la moglie che è infermiera )

Purtroppo il maestro è stato superato dall'allievo .... Mia figlia va più forte e fa dei trick che io mi sogno, ahhh beata gioventù.....

Comunque quando scendo a Cuneo dobbiamo trovarci....sono sicuro che in birreria facciamo pb ....

 

[marco]

seconda sella ronda in due giorni, questa volta con lavata e bici segreta

 

[orli]

seconda sella ronda in due giorni, questa volta con lavata e bici segreta

Mi sto' organizzando per una "vita cicloamatoriale" vicina alla tua....magari un pò sotto ma vicina

 

[orli]

Oggi neanche a dirlo altra giornata da "praseu dul porc" comunque fatti 24 km con 800 mtd+ con tre docciate

 

[Nessunego]

Oggi 8km di corsa ritmo aerobico base e 1200m di nuoto incentrati su ripetute in soglia.

 

[Nitros]

io,..quasi che mi facevo fregare dal meteo stamane...novolozzi misto sereno e bitume bello bagnato dalla pioggia che sicuramente nella nottata e venuta dopo il temporale serale..poi l ho pensata che tanto con tutta l umidita nell aria ci sarebbe stato da sudare anche se erano le 6,quindi ..bagnato x bagnato ci andava a nozze!..via,18 km x 400mt fatti con tutte le attenzioni del caso:avevo gia avuto modo di scoprire che il bitume bagnato nn va d accordo con le gomme cinesi,quindi la discesa e stata fatta a velocita contenuta