c'erano 3/4 gradi ero bagnato marcio ma ero anche incazzato quindi
pedalando ti scaldiQuanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
pedalando ti scaldi
Sei a dieta?giro accorciato per pioggia e grandine67x1200
Vedi l'allegato 648613 Vedi l'allegato 648614 Vedi l'allegato 648615 Vedi l'allegato 648616 Vedi l'allegato 648617 Vedi l'allegato 648618 Vedi l'allegato 648619
mangiato pochino oggi...
Infatti …. Va che ci fai preoccupare …Sei a dieta?
Festa annuale in punta Almana , molto affollata oggi , con sbronza e cibo garantiti in forcella ….come non esserci
16 km e 1200 m+
16 km e 1200 m+
Ultima modifica:
55 km e 1700 mt di dislivello in mtb, finalmente una giornata come si deve!!!
Giro cattivo...strappi oltre il 30%...naturalmente la mamma mi ha fatto anche i piedi buoni 
...comunque son salito molto meglio di ciò che mi aspettavo...dalla Valsabbia al Garda scollinando il monte...83km 1300+ cotto...
Vedi l'allegato 20240526_143858.mp4
Vedi l'allegato 20240526_144749.mp4
...comunque son salito molto meglio di ciò che mi aspettavo...dalla Valsabbia al Garda scollinando il monte...83km 1300+ cotto...
Vedi l'allegato 20240526_143858.mp4
Vedi l'allegato 20240526_144749.mp4
Incredibile, oggi ho pedalato sotto il sole!
Salita un po sofferta, ma a scendere i trail erano assolutamente perfetti, nonostante tutti i temporali della settimana. Le gambe dicevano torna a casa, ma mi son messo in testa di non mollare, era una sfida tra me e quelle maledette rampe a salire. 17x1000d+ almeno sono riuscito a farli.
Salita un po sofferta, ma a scendere i trail erano assolutamente perfetti, nonostante tutti i temporali della settimana. Le gambe dicevano torna a casa, ma mi son messo in testa di non mollare, era una sfida tra me e quelle maledette rampe a salire. 17x1000d+ almeno sono riuscito a farli.
oggi giro tranquillo con morosa 91 km 1670d+ a parte una foratura gomma della morosa fra le cacche e le mosche nessun problema
..finalmente trovo il tempo di postare 4 foto di oggi.. di ritorno domenicale sui trail di Vinadio..la cosa quasi piu assurda e che anziche girare su fango..oggi ho girato nella polvere..ammappate se e gia secco:4 giorni che nn poi e e..li c e un terreno che e un qualcosa di particolare..gia ambiente montano,larici e sassi...
..tra l altro ho sperato in qualche nuvoletta che facesse un po d ombra..ed invece mi trovo...
..ma ho preferito tirare avanti..gia le discese hanno il loro perche..lasciamo perdere farle da 'mbriaco..
..poi all ultima salita..qualcuno lassu ha avuto pieta di me e nn solo:..litri e litri di sudore con la biga piu sporca x quello che nn x altro...
Qui un paio di casette nei pressi del forte Neghino..si,perche Vinadio e una citta fortificata..il forte e piuttosto grande e tutt attorno in altura ci son piccole fortificazioni satelliti....un posto simpatico da visitare ma ancor piu pet girare in mtb.
..tra l altro ho sperato in qualche nuvoletta che facesse un po d ombra..ed invece mi trovo...
..ma ho preferito tirare avanti..gia le discese hanno il loro perche..lasciamo perdere farle da 'mbriaco..
..poi all ultima salita..qualcuno lassu ha avuto pieta di me e nn solo:..litri e litri di sudore con la biga piu sporca x quello che nn x altro...Qui un paio di casette nei pressi del forte Neghino..si,perche Vinadio e una citta fortificata..il forte e piuttosto grande e tutt attorno in altura ci son piccole fortificazioni satelliti....un posto simpatico da visitare ma ancor piu pet girare in mtb.
Stesso giro di due settimane fa; stavolta con la consorte.
32Km e 1520d+ "Forte Busa Grande"
32Km e 1520d+ "Forte Busa Grande"
tra venerdì e ieri 2 bei giri.. e ieri finalmente anche una bella e calda giornata di primavera!
- venerdì: 38,7km x 1002d+ facendo circa metà giro in una zona nuova.. bello bello!
- domenica: 55,6km x 1300d+. In parte sono tornato nella zona di venerdì.. gran bel giro, bel ritmo (oltre 17 di media) e belle sensazioni! Sono arrivato a casa cotto, ma non finito da buttar via..
PS: la crostatina va sempre bene..
. L'unica breve pausa che mi sono concesso.. (tolta la foto panoramica) per il resto 2 gel da 60g e 2 paninetti al miele mangiati mentre andavo.
- venerdì: 38,7km x 1002d+ facendo circa metà giro in una zona nuova.. bello bello!
- domenica: 55,6km x 1300d+. In parte sono tornato nella zona di venerdì.. gran bel giro, bel ritmo (oltre 17 di media) e belle sensazioni! Sono arrivato a casa cotto, ma non finito da buttar via..
PS: la crostatina va sempre bene..
. L'unica breve pausa che mi sono concesso.. (tolta la foto panoramica) per il resto 2 gel da 60g e 2 paninetti al miele mangiati mentre andavo.
sabato pomeriggio altra gara per mio figlio..
ha partecipato alla Mini Cycling. Gara/evento collaterale alla più famosa Marcialonga Cycling di domenica..
Circuito cittadino nel paese di Predazzo, lungo circa 800mt da ripetere più volte in base alla categoria.
Mio figlio è arrivato terzo!
PS: oggettivamente i tre bambini sul podio (Tommy e gli altri 2) erano di un'altro livello! Su 3 giri di percorso, hanno demolito gli altri.. già il 4° o 5° erano parecchio più indietro..
ha partecipato alla Mini Cycling. Gara/evento collaterale alla più famosa Marcialonga Cycling di domenica..
Circuito cittadino nel paese di Predazzo, lungo circa 800mt da ripetere più volte in base alla categoria.
Mio figlio è arrivato terzo!
PS: oggettivamente i tre bambini sul podio (Tommy e gli altri 2) erano di un'altro livello! Su 3 giri di percorso, hanno demolito gli altri.. già il 4° o 5° erano parecchio più indietro..
Stamattina 10,5 km di corsa lungo la Martesana a ritmo aerobico base, con attenzione alla tecnica di corsa e cercando di mantenere l'andatura più veloce possibile restando con la frequenza cardiaca in zona aerobica base.
Adesso ha riconciato a piovere ma almeno questa sera l ho schivata
13 km e 500 m+
13 km e 500 m+
post lavoro 50 km x 800 m in bdc, oggi ho pure perso il supporto del varia 
..9km x 225md+..nuovamente a recuperare un fuoristrada in un garage da preparare x la stagione estiva..alle 6.30 del mattino l aria fresca e una goduria..nn fosse che il vento soffia contro e rende piu impegnativa la pedalata.Un giorno di riposo comincia ad esser sufficente:rispetto all altra settimana il lattico ha iniziato a farsi sentir meno.Cio e buona cosa in preparazione delle ferie(ferie in mtb)