96 km x 1100 m in bdc per tentare di smarrire la cena di ieri
giro accorciato cause pioggia in arrivo
giro accorciato cause pioggia in arrivo
Fatto anche oggi , nelle ultime due uscite è stata la normaPota… volentieri ma sappi che c’è da spingere in su e anche in giù
Allora appostoFatto anche oggi , nelle ultime due uscite è stata la norma
Caspita stavamo organizzando un gruppo di ricerca con l'aiuto di "Gibba" per venire a cercarti....a parte gli scherzi fa piacere rileggertiPeriodo molto incasinato col lavoro, per questo mi alleno poco e scrivo poco.
Giovedì 10km di corsa in pista di atletica incentrate su 4 km di corsa sopra soglia.
Ieri 1000m di nuoto in piscina con ripetute a ritmo anaerobico.
Oggi 10km in mountain bike al Parco Nord fatti quasi tutti su saliscendi spingendo forte.
Purtroppo periodo incasinato per lavoro. Mi è capitato di dormire 2 ore e mezza in 48 ore, per non parlare del fatto che mangio qualcosa in piedi quando mi ricordo pescando dal frigo... vabbè è un periodo, passeràRagazzi, son tre giorni che @Nessunego non pubblica, avrà deciso di riposarsi o la moglie si è incaxxata?
bravo @Barons sei un mito .Questa mattina giornata produttiva …
5 gradi , un ciielo nebbioso che neanche in inverno , è da 1000 metri in su un vento spaziale , quasi si faceva fatica a stare in piedi .
Partenza alla 6.50 in jeep fino alla forcella ,poi a piedi fino in vetta in punta Almana con piccone e rastrello di ferro per sistemare tutto il sentiero lungo circa 2.400 metri , ovviamente ho chiesto aiuto agli amici ,ma come sempre tutti buoni a parole e con promesse ma poi solita storia….
Il lavoro è ancora lungo ma una bella fetta dalla cima a scendere sono riuscito a farla , non vedo l ora di andare a provarlo.
Ovviamente arrivato alla jeep una bella birra ne la sono scolata !!!!!Vedi l'allegato 641301Vedi l'allegato 641302Vedi l'allegato 641303Vedi l'allegato 641304Vedi l'allegato 641305Vedi l'allegato 641306Vedi l'allegato 641307
Hai per caso la traccia di questo sentiero nuovo? Da quando hanno vietato la discesa dal Parafulmen verso Campo de Boi non vado più in zonaStamattina non ha piovuto, incredibile anche se niente sole. Salito alla Malga Longa pregustavo già un panino col codeghí ma era chiusa. Pace mi son consolato con un nuovo sentiero libidinosissimo sistemato dal gruppo Orange MTB. Sentiero del Monte che scende dalla Pozza del Lino a Peia. Veramente una goduria.
40km 1265m d+
Vedi l'allegato 641341
Vedi l'allegato 641342
nuova postazione di ricarica sulla pista ciclo-pedonale ad Albino per gli amici con le pile
Vedi l'allegato 641343
Vedi l'allegato 641344
Caspita che bel "biciclettino" ti sei fatto, che taglia e'?....si sa' mai che non ci fai la mano e la cambi....90km per 740 per testare la new entry bdc: sono come il calabrone: un cliclopanzone con la bici aero
oggi foto solo dello spuntino a mezzo giro, visto che a pranzo mi ha invitato un amico che sgardellava
Vedi l'allegato 641366Vedi l'allegato 641367Vedi l'allegato 641368Vedi l'allegato 641369
Non ho il gpx cmq è questo sentiero indicato dalle frecce rosse (con la Forcella di Ranzanico nello screenshot dovresti riuscire a orientarti). Direi S2 con punte S3, tenuto bene e molto divertente.Hai per caso la traccia di questo sentiero nuovo? Da quando hanno vietato la discesa dal Parafulmen verso Campo de Boi non vado più in zona
Ma che fai? Pedali con la BDC e mangi con l' E-Bike?90km per 740 per testare la new entry bdc: sono come il calabrone: un cliclopanzone con la bici aero
oggi foto solo dello spuntino a mezzo giro, visto che a pranzo mi ha invitato un amico che sgardellava
Vedi l'allegato 641366Vedi l'allegato 641367Vedi l'allegato 641368Vedi l'allegato 641369
Ah, pensavo avessi finito la scorta di integratoriPurtroppo periodo incasinato per lavoro. Mi è capitato di dormire 2 ore e mezza in 48 ore, per non parlare del fatto che mangio qualcosa in piedi quando mi ricordo pescando dal frigo... vabbè è un periodo, passerà
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