Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

orso2020 · 22/9/24

SilentBaZ ha scritto:
scusate l'assensa ma non è stato un agosto felice

si pedala comunque per liberare il cervello (e riempire la panza )

Vedi l'allegato 662187 Vedi l'allegato 662188 Vedi l'allegato 662189 Vedi l'allegato 662190

Bravo, pedala, magna e non ce pensà

bikerluca · 22/9/24

rider450

2024-9-22
13:53:13

Tempo1:57:21
Distanza46.17 km
Velocità23.61 km/h
Altitudine234 m

Alt. Max.	234 m
Guad. Altit.	276 m

Dopo il turno di notte uno zombi in MTB , giro tutto pianeggiante su asfalto senza emozioni, ce chi trova funghi , nella nostra fondo valle oltre ai rifiuti ,bottiglie sacchetti ecc. ci si trova anche questa roba…..

Exxo · 22/9/24

SilentBaZ ha scritto:
scusate l'assensa ma non è stato un agosto felice

si pedala comunque per liberare il cervello (e riempire la panza )

Vedi l'allegato 662187 Vedi l'allegato 662188 Vedi l'allegato 662189 Vedi l'allegato 662190

Spero niente di insormontabile.

Bentornato.

marco · 23/9/24

Nitros ha scritto:
gia mi mancavi..?bentornato all opera!

https://www.mtb-mag.com/il-vincitore-del-favero-assioma-pro-mx-2-challenge/

Nitros · 23/9/24

marco ha scritto:
https://www.mtb-mag.com/il-vincitore-del-favero-assioma-pro-mx-2-challenge/

.ma...ma... ma mi ci fai rimanere di stucco!..scusa,o scusate...ma son senza parole..nn me lo sarei mai immaginato..io,di vincere un qualcosa...grazie,grazie veramente..se basta dir questo..grazie.

mauretto · 23/9/24

Sono in ferie alle terme in Slovenia vicino al confine ungherese, zona Ptuj per chi conosce. Visto che il luogo è meraviglioso, prati boschi e colline a perdita d'occhio, ho approfittato delle bici da trekking fornite dall hotel per farmi un bel giro nei dintorni. Qua eil paradiso del mangia&bevi, pochi tratti in piano e un continuo susseguirsi di salitine e relative discese. Salite corte ma mediamente belle toste con muri da 15%. Zero traffico, solo fattorie, mucche prati, fattorie, mucche, prati...un piccolo paradiso per i ciclisti. Unica nota relativamente negativa è il vento anche abbastanza teso che soffia costantemente in queste zone (ma solo per la bici dato che anche nei periodi più caldi il clima è sempre secco e non esiste l'afa) . Giro interamente su strada dato che non conosco le zone e sebbene ci siano un infinità di bellissime strade bianche ho preferito non rischiare di perdermi. Ridendo e scherzando, uno strappetto qua, uno strappetto là e in 50km ho accumulato 570m d+. 2h22'22" :pork: alla mirabolante media di poco meno di 22 km/h. Visto il mezzo e la modalità chill, pure troppo veloce

E il fido destriero (ovviamente ho alzato la sella prima di partire )

mauretto · 24/9/24

Stamattina tempo da lupi qua a est, ma verso le 10 si è aperto. Ne ho approfittato per fare ancora una pedalata nei dintorni perché il paesaggio è le strade sono davvero davvero belle, peccato non esplorarle un po. Comunque pedalata tranquilla , 50km 420d+ con calma

Nitros · 24/9/24

..giretto pausa pranzo..per nn dir test ginocchio..dopo piu di 10 giorni lontano dalla biga e 7 dall ultimo giretto d allenamento..oggi un primo test sul come si sta evolvendo la situazione..per ora pare tutto ok..ma attendo l avanzate delle ore per definirlo:lo scorso martedi il dolore si era presentato 3 ore dopo..incrocio le dita.
intanto 22km x 600mt

marcstr · 24/9/24

Nitros ha scritto:
.ma...ma... ma mi ci fai rimanere di stucco!..scusa,o scusate...ma son senza parole..nn me lo sarei mai immaginato..io,di vincere un qualcosa...grazie,grazie veramente..se basta dir questo..grazie.

ueila complimenti .

Nitros · 24/9/24

marcstr ha scritto:
ueila complimenti .

..grazie...mi sento come in una barzelletta..vincere un premio da pedalatore mentre ho problemi ad un ginocchio ..quasi un colmo!..Cmq,ho buone speranze...dopo la pedalatina di oggi pare che il tempo passato a massaggiare con olio di arnica stia dando i suoi risultati..la parvenza di un qualcosa c e,ma fortunatamente suona come un campanellino lontano lontano..facendo ricerche dovrei aver compreso che o e un problema di menisco interno,o un infiammazione di quel che chiamano zampa d oca..domani mi rimetto in sella e se tutto va bene..nel week provo a riprender "la retta via"..ho voglia di snocciolare un po di discese

Riz 73 · 24/9/24

Vendo per conto di un conoscente , pedali con misuratore di potenza . Praticamente nuovi...

Barons · 24/9/24

Riz 73 ha scritto:
Vendo per conto di un conoscente , pedali con misuratore di potenza . Praticamente nuovi...

Se il conoscente li usa durano poco

saetta1980 · 24/9/24

Giro con arrivo Piano Verna’ una delle cime più alte dei peloritani .
Temperatura perfetta 18/20 gradi e compagnia giusta.
Domenica eccellente.

Nitros · 24/9/24

Riz 73 ha scritto:
Vendo per conto di un conoscente , pedali con misuratore di potenza . Praticamente nuovi...

azzz..nn li avessi vinti..potrei esserne interessato..

bikerluca · 25/9/24

rider450

2024-9-24
15:00:59

Tempo1:39:48
Distanza27.30 km
Velocità16.41 km/h
Altitudine607 m

Alt. Max.	607 m
Guad. Altit.	508 m

ieri pomeriggio giretto dalla Villetta verso strada sterrata direzione località Giappone poi discesa tutta della via del volto santo..........
foto del Campanile senza chiesa della Villetta

marcstr · 25/9/24

Nitros ha scritto:
..grazie...mi sento come in una barzelletta..vincere un premio da pedalatore mentre ho problemi ad un ginocchio ..quasi un colmo!..Cmq,ho buone speranze...dopo la pedalatina di oggi pare che il tempo passato a massaggiare con olio di arnica stia dando i suoi risultati..la parvenza di un qualcosa c e,ma fortunatamente suona come un campanellino lontano lontano..facendo ricerche dovrei aver compreso che o e un problema di menisco interno,o un infiammazione di quel che chiamano zampa d oca..domani mi rimetto in sella e se tutto va bene..nel week provo a riprender "la retta via"..ho voglia di snocciolare un po di discese

Io starei fermo ancora una settimana. Olio di arnica o crema va benissimo la uso anche io sul ginocchio .

Nitros · 25/9/24

marcstr ha scritto:
Io starei fermo ancora una settimana. Olio di arnica o crema va benissimo la uso anche io sul ginocchio .

..mi pare che vada abbastanza bene..stamane all alba altri 22km x 600mt..al rientro arnica e..lavorando cerco saltuariamente di stirar i muscoli interno coscia..l olio che uso l ho fatto io con i fiori e trovo sia nettamente diverso da quello che vendono..

AlfreDoss · 25/9/24

Riz 73 ha scritto:
Vendo per conto di un conoscente , pedali con misuratore di potenza . Praticamente nuovi...

Nitros ha scritto:
azzz..nn li avessi vinti..potrei esserne interessato..

Voi due non me la raccontate giusta

Nitros · 25/9/24

..pausa pranzo in sella..
questa nn l avevo ancor mai fatta:pedala pre lavoro e successivamente in pausa pranzo..dato che domani e venerdi ho altri impegni,meglio approfittare della giornata con temperature spettacolari...quindi oggi arrivo a 44km e 1200mt in 2h30....ed ora si spalma l arnica

Barons · 25/9/24

Gito serale dopolavoro…..
18 km e 760 m+

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