Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)

Nessunego

Biker triathleticus
17/8/23
1.417
2.699
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Nord Italia
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Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
sei sicuro dei valori ? guardano i tempi/giro mi pare strano.
io sto sui 290W con 3.8W/kg
Finora il valore è sempre stato abbastanza attendibile, ho un Favero Assioma Uno e un Tacx Flux 2 che calibro periodicamente e i valori sono quelli anche tra i due diversi misuratori di potenza... peso 80 kg nudo...
 
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AlfreDoss

Biker electrificatus
2/9/08
17.692
12.041
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Sotto il Canto (BG)
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Specy Turbo Levo
Probabilmente mi "frega" la parte sopra del corpo, che sono tutti kg che mi devo portare dietro ma che non pedalano (ma nuotano! ;))
Sì ma aldilà di questo sarai sicuramente molto più allenato di me e quindi il rapporto "peso/potenza" sarà comunque a tuo favore, è impossibile che abbiamo praticamente lo stesso FTP.
 
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Nessunego

Biker triathleticus
17/8/23
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Nord Italia
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Cannondale Trail Sl 3 (upgraded)
Sì ma aldilà di questo sarai sicuramente molto più allenato di me e quindi il rapporto "peso/potenza" sarà comunque a tuo favore, è impossibile che abbiamo praticamente lo stesso FTP.
La differenza di allenamento la vedo nel VO2max, dove sono decisamente più alto (sebbene il VO2 max non sia un parametro che nasce per un confronto tra atleti diversi, ma per verificare i cambiamenti nel singolo atleta nel tempo). Probabilmente se facessi ciclismo, dove i percorsi sono spesso con dislivelli importanti, avrei sviluppato più potenza. Nelle gare di triathlon che faccio io, il dislivello è minimo e, quindi, la potenza serve meno. Inoltre mi alleno in pianura e i rulli con le ripetute che faccio e le poche uscite in mtb non sono abbastanza per sviluppare i watt...
 

Tc70

Entomobiker
20/4/11
26.582
15.882
0
54
Provincia di Bs
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Picola ma carattarastica...
Solito giro post lavoro...stasera non concluso...finito al P.S. mi han tagliato la strada...fortunatamente fermato,scusato e mi ha portato lui al P.S.
Sono tutto incriccato, non mi muovo, ma fortunatamente ossa intatte, domani ulteriore controllo ecografico, ai muscoli o nervi...ora collare e braccio al collo...8/10gg prognosi per ora...e niente...speriamo almeno piova...
 

Barons

+ ! NCLT ! +
19/10/13
28.183
32.731
0
~
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Green Marino
Che dire….auguri luca!!!
 
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marcstr

Biker tremendus
5/3/22
1.045
1.619
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filippide
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santacruz
Auguri Luca. Che sfiga. Non preoccuparti tanto piove
 
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VINS61

Biker assatanatus
15/10/20
3.387
4.129
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63
GHEMME
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CANNODALE FLASH 29 SI
In bocca al lupo per la tua guarigione Luca , andata male ma non malissimo ,In bici purtroppo bisogna pensare che non ti danno mai la precedenza
fuori dal mio paese c'è una serie di rotonde con limite 30, che portano a vari centri commerciali, ogni volta che lo faccio le macchine mi sorpassano in mezzo alla rotonda e spesso svoltano a destra senza freccia ti vengono letteralmente addosso, una mattina ho bestemmiato una signora che mi ha risposto: siete voi che dovete stare attenti non le macchine !!!
Se qualcuno rallenta in macchina dietro le bici o è un ciclista o ha la targa del nord Europa
 

orli

Biker tremendus
15/12/22
1.042
1.376
0
56
val' d'ossola
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rocky mountain
auguri, vedi di rimetterti presto..... la bici come e' messa?
 
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Exxo

Biker superis
19/1/12
376
996
0
Alto Vicentino
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Orbea Occam

Buona guarigione Luca!!
 
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Nitros

..more Up..wonderful Down!
7/2/22
4.430
4.353
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Cüny
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Cube stereo 150tm
Mercoledi...relax!
o almeno era l idea che avevo in testa un paio di giorni fa quando prevedevano freddo e maltempo,che poi e slittato di 1 giorno..quindi,che relax sia ma in sella alla biga!
La giornata e partita "quadrata"con l amico cuscino che nn mi voleva mollare...ma la voglia di star in quota mi ha portato a risalir la valle Stura per scollinare in territorio francese poca gente in giro e una temperatura di 5 gradi ma con assenza di vento..ottima x salire,finquando e arrivato il sole..via guanti e cappello..col de la Gipiere gli ultimi mt guardandi indietro ed i pratoni dall altra parte..ma sbuca anche lui
 

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