Quanti km hai fatto oggi???... (parte 5)
- Creatore Discussione tostarello
- Data di inizio
..(ecc h azz...ci mette 3h a caricar le foto).....o meglio e 3 volte che cerco di caricar la foto di un lago intermedio...
..o finalmente..il lago Visaisa,incastonato fra pietre e larici..piu o meno a meta discesa..
..fino a giungere sulla forestale,x riprender quota
sopra grange Pausa,il clima e piu confortevole,ma si comincia anche a sentir un po di vento..
..dal bivacco Sartore..
fino ad arrivare al colle poco sopra.L idea e di salir sulla cima per proseguire su un sentiero di cresta...ma le raffiche di vento mi fanno scegliere di scollinare e scendere
ancor uno sguardo al risalito e poi giu dal lato opposto
..o finalmente..il lago Visaisa,incastonato fra pietre e larici..piu o meno a meta discesa..
..fino a giungere sulla forestale,x riprender quota
sopra grange Pausa,il clima e piu confortevole,ma si comincia anche a sentir un po di vento..
..dal bivacco Sartore..
fino ad arrivare al colle poco sopra.L idea e di salir sulla cima per proseguire su un sentiero di cresta...ma le raffiche di vento mi fanno scegliere di scollinare e scendere
ancor uno sguardo al risalito e poi giu dal lato opposto
Una trentina di chilometri e neanche trecento di dislivello, un giro senza pretese solo per muovere le gambe in vista di giornate in cui non credo che potrò farlo.
Dopo la Spoleto Norcia per diversi giorni mi sono sentito appagato e non avendo nessun evento in vista non ho molti stimoli, se non smaltire ciò che mangio.
In nove mesi però ho superato il dislivello coperto in tutto il 2023, è una piccola soddisfazione.
Dopo la Spoleto Norcia per diversi giorni mi sono sentito appagato e non avendo nessun evento in vista non ho molti stimoli, se non smaltire ciò che mangio.
In nove mesi però ho superato il dislivello coperto in tutto il 2023, è una piccola soddisfazione.
Sono dei posti stupendi. Io rispetto a te sono una chiavica e ho una hardtail da trail con forca 100mm (ma buona!), ma ti chiedo se un giorno mi ci porti in uno di questi giri, piuttosto poi non cammino per 2 settimane per ripigliarmi.
25 km x 450 m in mtb post lavoro , 218 W medi
Anche io come sempre dopo lavoro perché domani danno brutto
16 km e 700 m+
Oggi 1600m di nuoto in piscina: 800m a ritmo aerobico medio-soglia, 6x66m a ritmo anaerobico pausa 1 minuto tra uno e l'altro, 400m a ritmo aerobico medio.
Stamani devo portare le mie nipoti alla stazione di Civitavecchia, che fai non porti la bici e non approfitti di un giro al mare? No assolutamente 
.Sono giri che faccio solitamente in inverno ma oggi ho approfittato del fatto che dovevo comunque essere lì. 54km con dislivello non pervenuto tra spiagge, campagne e borghi rurali di Maremma.
che goduria.. gradevole il ponentino che ha mitigato la temperatura
.Sono giri che faccio solitamente in inverno ma oggi ho approfittato del fatto che dovevo comunque essere lì. 54km con dislivello non pervenuto tra spiagge, campagne e borghi rurali di Maremma.
che goduria.. gradevole il ponentino che ha mitigato la temperatura
..mi sa che..se s abbassano le temperature come dicono..sara tutto x la prossima estate..in questi giorni sto usando il materiale che normalmente uso in inverno nei boschi a bassa quota..fortunatamente li uso a mo di cipolla,comunque basta un po di vento che si passa da fondello e maglietta a vestito come un palombaro..da domani lo zero termico dovrebbe passare dai 3600 di questi giorni a 2100mt..sara solo una bolla di freddo,ma in quota fa gia la differenza.Far le discese con mani e piedi che nn li senti piu,non e una gran cosa.buona parte delle foto postate in questi ultimi giorni son ad altitudini fra i 2000 ed i 3050mt..
In ogni caso..questa e tutta pubblicità su una zona non famosa come la Vda o il Trentino,frequentata comunque da molti stranieri..Francesi si,anche xche e casa loro o nelle dirette vicinanze;ma ho trovato tedeschi,inglesi...a volte capitano spagnoli...anche Ironmike ha girato in questi dintorni qualche anno fa..
Eh se era D L (Dua Lipa) sarebbe stato meglio, vero!Le 3D
Divano
Dolori
Du pal..
Grazie Alfred
Ho letto del fattaccio. Anche se non ci conosciamo, cazz mi dispiace!Le 3D
Divano
Dolori
Du pal..
Grazie Alfred
Pero' la cosa piu' importante, ma la bici come sta?
Scusa la battuta, e' solo per sdrammatizzare un po. Tornando serio, auguri di buona guarione.
Paradossalmente la bici sta meglio di me...ora è a casa di mio fratello, ma detto da lui, nemmeno un graffio...giusto il cambio, ulteriormente carteggiato...
son cose che succedono..non dovrebbe accadere,ma capitano...un distrazione,una svista..basta veramente poco...I tempi di guarigione son sempre un po una palla,ma nel non aver nulla di rotto,ti rimetti in carreggiata presto..
..fra l altro..ci pensavo mentre mangiavo cena..nn ho piu visto foto di piatti succulenti pre-durante-post giro...ma @SilentBaZ ?tutto ok?
guarisci presto nè che quest'autunno devi venire con noi sui sentieri da queste parti mi raccomando non mancareLe 3D
Divano
Dolori
Du pal..
Grazie Alfred
faremo un ospedale da campo attrezzato dopo il giro per gli scassati come me
bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
- 3.177
- 2.640
- 0
- 58
- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
rider450 |
2024-9-11 16:01:47 |
Distanza54.82 km
Velocità22.65 km/h
Altitudine754 m
| Alt. Max. | 754 m |
| Guad. Altit. | 888 m |
Lago di Gramolazzo
