Vado a "stimo" ....ti ho visto in foto sempre con casco e intento a pedalare...da fermo direi che sei sul terzo gradino...per la frutta e verdura non potete lamentarvi...non vogliono farvi mettere su peso
Vado a "stimo" ....ti ho visto in foto sempre con casco e intento a pedalare...da fermo direi che sei sul terzo gradino...per la frutta e verdura non potete lamentarvi...non vogliono farvi mettere su pesoUnica foto che son riuscito ad avere è questa per il momento Vedi l'allegato 638568, notare bene i premi ,frutta e verdura...........
Si sono sul terzo per i premi non mi lamento ,ho già mangiato tutto un po' lessa un po' a crudo con olio e aceto era roba buonaVado a "stimo" ....ti ho visto in foto sempre con casco e intento a pedalare...da fermo direi che sei sul terzo gradino...per la frutta e verdura non potete lamentarvi...non vogliono farvi mettere su peso
..pero all ora di pranzo...e 2 giorni che riesco ad uscire con il muletto 26"a far un po di gravel..il classico tour di un ora s intende,nulla di ecclatante fino a qui..ma se ieri le nuolozze giravano,oggi il sole splendeva a piu nn posso regalando un panorami (i soliti ma..) mozzafiato.Le alpi imbiancate e sotto la neve i trail estivi a riposo ,e vista..Piove , piove ogni tardo pomeriggio, che due palle !!!!e questo week end sempre brutto!!!
Allora avevo ragione....ho puntato sul fisico bello asciutto..Si sono sul terzo per i premi non mi lamento ,ho già mangiato tutto un po' lessa un po' a crudo con olio e aceto era roba buona
In pausa pranzo non riesco , stacco alle 12 , devo prepararmi da mangiare e alle 13.30 ricomincio , impossibile..pero all ora di pranzo...e 2 giorni che riesco ad uscire con il muletto 26"a far un po di gravel..il classico tour di un ora s intende,nulla di ecclatante fino a qui..ma se ieri le nuolozze giravano,oggi il sole splendeva a piu nn posso regalando un panorami (i soliti ma..) mozzafiato.Le alpi imbiancate e sotto la neve i trail estivi a riposo ,e vista..Vedi l'allegato 638600dal Monviso al MonteRosa ed alle spalle..Vedi l'allegato 638601le piu vicine dietro casa..
18km x 400mt per 1h in pausa pranzo..in settimana nn chiedo altro(o forse si..)
Io quando mi alleno in pausa pranzo mi mangio una barretta proteica prima e una banana dopo, poi recupero un poco a cena. Il limite non è tanto il tempo di preparare il pranzo (potrei mangiare avanzi del giorno prima) ma il fatto di fare attività dopo un pasto "completo"In pausa pranzo non riesco , stacco alle 12 , devo prepararmi da mangiare e alle 13.30 ricomincio , impossibile
..chiudo alle 12.30 per riaprire alle 14..dalla mia parte ho che nell orto ho 1 pianta di kiwi che mi porta ad aver frutta da gennaio a giugno..cosi ormai ho preso l abitudine di far pranzo con 3-4 kiwi e 2-3 banane..in questo modo riesco a partire,pedalare fullpower 1 ora,sciacquata velox nei punti piu nevralgici,frutta caffe e si riparte..pulizia denti alla prima pausa bagno...In pausa pranzo non riesco , stacco alle 12 , devo prepararmi da mangiare e alle 13.30 ricomincio , impossibile
La pausa pranzo (quando la bimba va all'asilo) è uno dei pochi appigli che mi rimangono per fare qualcosa durante la settimana.In pausa pranzo non riesco , stacco alle 12 , devo prepararmi da mangiare e alle 13.30 ricomincio , impossibile
|
Rider450 |
2024-3-7 16:35:20 |
|
Rider450 |
2024-3-8 10:52:16 |
| Alt. Max. | 629 m |
| Guad. Altit. | 828 m |
Io in pausa pranzo, pranzoLa pausa pranzo (quando la bimba va all'asilo) è uno dei pochi appigli che mi rimangono per fare qualcosa durante la settimana.
Più o meno ho il tuo tempo (anche se non ho obblighi di orari stringenti)...in un ora e mezzo vestirsi, uscire, spogliarsi, docciarsi, mangiare non è fattibile.
Io ho trovato una alternativa con i rulli...i tempi del pre e del post si accorciano drasticamente. 40 minuti, come ieri per esempio, bastano per fare qualcosa di decente. Doccia veloce e panino in macchina sulla strada del rientro.
Secondo me è qualche piccolo "sacrificio" che vale la pena fare per non sputare il sangue nelle uscite del finesettimana, che altrimenti diventano delle torture.
Ma era il trofeo 10 comuni o 10 orti?Unica foto che son riuscito ad avere è questa per il momento Vedi l'allegato 638568, notare bene i premi ,frutta e verdura...........
No, lo sponsor è vegetariano...nella locandina del trofeo si parlava di prodotti della terra....un po' di quella che ha trovato nel canotto dello sterzo....mi sa' che ci ha pure trovato qualche carota in un paio di gare viste le foto...Ma era il trofeo 10 comuni o 10 orti?
Non faccio gare, visti i premi non ne farò maiNo, lo sponsor è vegetariano...nella locandina del trofeo si parlava di prodotti della terra....un po' di quella che ha trovato nel canotto dello sterzo....mi sa' che ci ha pure trovato qualche carota in un paio di gare viste le foto...
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?