bikerluca
Biker assatanatus
- 4/10/06
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- Bike
- LAPIERRE PRORACE 729- FELT EDICT 2-MEGAMO TRACK 120-FRW HARDER 26
quasi tutto FAGGIO ?La palestra della legna da quando è in piedi nel bosco a quando è spaccata a mano e accatastata a casa la faccio pure io , più allenamento di quelloVedi l'allegato 569470
Faggio e carpino bianco e neroquasi tutto FAGGIO ?
Secondo me è un timore in gran parte ingiustificato (a parte casi specifici). Tanta gente combina bici e corsa nel duathlon, triathlon, mountain-duathlon, winter triathlon e chi più ne ha più ne metta.. per cui il discorso della cautela vale in particolare per chi non ha mai praticato la corsa a piedi.Pure io abito in montagna e l'accoppiata...corsa in salita-mtb-bdc l'ho sempre trovata vincente.....qualche perplessità l'ho rilevata (ed onestamente la capisco ma con i dovuti aggiustamenti siamo riusciti ad aggirare) parlando con alcuni bikers è il timore di infortunio passando dal gesto della pedalata a quello della corsa, anche questo è un argomento interessante....
Esatto, io mi riferivo proprio alle perplessità che ho riscontrato in alcuni bikers e ciclisti che la corsa l'hanno praticata pochissimo... con il loro gruppo di allenamento ci siamo trovati per integrare con la corsa la preparazione invernale....uno è mio fratello e nonostante facessero marathon di oltre 4 ore, notavamo che dopo 5 km di corsa le prime sedute faticavano a chiuderle....alcuni anno mollato dopo poche uscite, il timore era di farsi male, mentre con mio fratello e un'altro paio abbiamo impostato un lavoro specifico che li ha portati senza problemi a correre in maniera egregia 10.000 mt, mezzamaratona e alla seconda stagione pure dei trailrunning da 30 km....i risultati in mtb sono migliorati di conseguenza....il mio è un esempio piccolo, circoscritto che non fa' statistica, semplicemente ci siamo tolti la soddisfazione tra amatori di fare un buon lavoro e raccogliere buoni risultati.....un pò come chi si fa' la mtb in garageSecondo me è un timore in gran parte ingiustificato (a parte casi specifici). Tanta gente combina bici e corsa nel duathlon, triathlon, mountain-duathlon, winter triathlon e chi più ne ha più ne metta.. per cui il discorso della cautela vale in particolare per chi non ha mai praticato la corsa a piedi.
Pure io abito in montagna e l'accoppiata...corsa in salita-mtb-bdc l'ho sempre trovata vincente.....qualche perplessità l'ho rilevata (ed onestamente la capisco ma con i dovuti aggiustamenti siamo riusciti ad aggirare) parlando con alcuni bikers è il timore di infortunio passando dal gesto della pedalata a quello della corsa, anche questo è un argomento interessante....
Esattamente due anni fa, più precisamente il 1 Gennaio 2021, facevo l'ultima corsa di una distanza un po' significativa (15 km). Da allora solo uscite fat burning da 5km e sempre più diradate.Secondo me è un timore in gran parte ingiustificato (a parte casi specifici). Tanta gente combina bici e corsa nel duathlon, triathlon, mountain-duathlon, winter triathlon e chi più ne ha più ne metta.. per cui il discorso della cautela vale in particolare per chi non ha mai praticato la corsa a piedi.
Dovevi farla tutto al ritorno60km in pianura con bici da gravel. All'andata ventaccio contrario, al ritorno toccavo i 40km/h.
Fai benissimo!!!Ho ripreso i miei 17+17 di commuting, mi da gusto andare a lavorare in bici, quasi quasi ci vado volentieri!
La jeep non la uso per recarmi al lavoro nei dodici mesi dell anno metà’ in si è metà in MTBFai benissimo!!!
Io ci vado con il si in rodaggio pure , ma faccio solo 1.4 km x 4 volte
Casso, 1,4 km, ci potresti andare anche a piedi, altro che!!!La jeep non la uso per recarmi al lavoro nei dodici mesi dell anno metà’ in si è metà in MTB
Ottima VAM, complimentiOggi corsetta in montagna 850m dislivello in 45 min.
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