@Strelok @kaver82 e
@wilduca grazie per le risposte, mi avete confortato.
la mia bici è una full da 14kg con 160 di escursione sia davanti che dietro; gomma posteriore nobby nic 2,35 speedgrip, anteriore hans dampf 2,35 trailstar quindi abbastanza tassellate, anche se non estreme, di certo non leggere.
il mio giro "da divertimento" tipico è sui 25-30km con 600-800m di dislivello, su strade sterrate e sentieri, asfalto solo talvolta nei primi 2-3km. raramente vado oltre, per ragioni sia di tempo che di allenamento dei miei compagni; però nell'ultimo anno sento che potrei fare di più, me ne rendo conto perché di solito a fine giro sono poco stanco e avrei voglia di fare ancora qualcosa. giro da divertimento implica portare casco integrale,
gomitiere, ginocchiere, qualcosa da mangiare e nei mesi freddi il thermos da mezzo litro, purtroppo pesantuccio. insomma una discreta zavorra. inoltre, come sapete, si fa fatica anche in discesa, stando sui pedali, rilanciando nei sali scendi etc.
i giri di allenamento sono uguali o leggermente superiori come km e dislivello ma mi impegno di più in salita, dato che non devo essere fresco o lucido per la discesa, e vado più veloce dato che sono più leggero: non facendo le discese "estreme" o cmq facendole con prudenza, tengo le gomme più gonfie, uso il casco aperto, non porto gomitiere e ginocchiere, thermos e cibo li lascio in macchina. nei giri di allenamento vado da solo e devo dire che ci sto prendendo gusto, sebbene il divertimento e l'adrenalina delle discese toste siano impareggiabili.
per non essere del tutto off-topic, ecco i miei ultimi due giri:
27 dicembre: 25,87km e 695m di dislivello;
31 dicembre: 24,36km e 628m di dislivello.
p.s.: anche se negli ultimi due mesi sono quasi fermo per un problema al gomito, la mia attività principale è la palestra. in bici vado da 5 a 8-9 volte al mese ;)
