Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[nuraghes]

ok oggi volevo fare il giretto "tranquillo"... risultato: 33% di stradine, 33% di linee frangifuoco con pendenze estreme, 33% di sentierini coperti dalla macchia mediterranea...il tutto pieno zeppo di pozzanghere e fango...ah si: 1% di strada decente :)

comunque 30 km e 400 di dislivello...

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[Fbf]

1 ora di rulli....

 

[wilduca]

pure io 1 ora di rulli, sono riuscito a bucare al posteriore con camera e copertone nuovo

 

[iz5dki]

Mi accontento solo 25 disl 345 avevo poco tempo e troppo fango

 

[Folgorinovale]

45 minuti di spinbike. Meglio di niente

 

[pitban]

26Km e 645 D+, tutti in notturna

 

[maurizio74mm]

35 km con allunghi e partenze da fermo col rapportone duro.....

 

[nuraghes]

43 km in percorso misto e 300 di dislivello

 

[FashionRC]

con mtb km 58 in 2.17'....quasi tutto asfalto e piana...settimana dedicata allo scarico

 

[maurizio74mm]

30 km sotto l'acqua....sembro un pulcino bagnato

 

[kevin46]

ieri mattina 75 minuti di rulli con sfr, e nel pomeriggio un ora di fondo sempre sui rulli

 

[nuraghes]

oggi 40 km per 350 di dislivello... e un bel bagno in una melma fangosa che neanche in Amazzonia :)

 

[iz5dki]

Che tempo di m... solo 31 disl 345

 

[kevin46]

ieri 1 ora di fondo sui rulli.

 

[Folgorinovale]

Oggi causa reperibilità a lavoro solo 20 km, con 430 mt di salita pendenza media 7% max 11% ( dati runtastic pro). Prossimo week end ci rifaremo.

 

[bikersgiant]

Oggi solo 27.76 km per 668 metri di dislivello, da panico nel senso che ho avuto pessime sensazioni, giornata da dimenticare

 

[Nicolaus]

Incredibile.......oggi, 19 gennaio a Vienna (austria) 14°....ho fatto 3 ore di fondo molto lentamente con mia moglie. 51km su e giu lungo il Danubio, spesso con il vento contro. Arriverá l'inverno?

 

[wilduca]

32 km x 850 m + 5km x 300m dislivello negativo, temperatura minima 14.3°C, lo scorso anno -6.7°C, più o meno siamo li.
almeno non ha piovuto

 

[Solda Gianluc]

30 km a 30 km /h di Xc per metà per metà asfalto

 

[m-dis]

Pochi , e faticosissimi , i 90 di sabato in bdc hanno lasciato il segno