Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)

[maurizio74mm]

Ieri 60 chilometri in 2:50 minuti.....

Prodotti MTB scontati

 

[maurizio74mm]

L'altro ieri 50 chilometri con vari sali e scendi per smaltire tutti i pranzi e le cene delle feste :-P

 

[nuraghes]

contentissimo!!! a pochi mesi dall'acquisto della mia prima mtb ho festeggiato il nuovo anno con il mio record personale: 52 km con dislivello di 800 mt e mezzo kg di cioccolato da ieri da smaltire!!! ma come ho fatto? ahahah la rivincita dei grassoni!!! EVVAIIII!!! è troppo bello andare in mtb, ma porca miseria dovevo pensarci dieci anni fa!!

 

[emmellevu]

Oggi 32 km ... rispetto a ieri molto meno fango

 

[makkot]

PROPOSTA
per chi percorre in bici e non su rulli, non potrebbe essere indicativo anche indicare quante pause e di quanti minuti se presenti?

Non riesco a capire se i miei 24km classici, solo trail scassato, siano troppo pochi, anche se li faccio con pause minime.

 

[emmellevu]

oggi 85 km di bdc
domani mtb

 

[BEBS68]

Ad ogni uscita in MTB dai 60 ai 90 km con salite ,piani e sterrato , 2-3 volte a settimana ( da marzo in poi) adesso 1 volta a settimana

 

[iz5dki]

oggi 85 km di bdc
domani mtb

Aggiorna i km fatti sono fermi a 275

 

[iz5dki]

Oggi pochi ma buoni 23 disl 456

 

[emmellevu]

Aggiorna i km fatti sono fermi a 275

Sono aggiornati.
190 km fino a ieri + 85 km oggi = 275 km (dal 1.1.2014 al 8.1.2014)
come prima settimana dell'anno non mi sembra così male

 

[iz5dki]

Sono aggiornati.
190 km fino a ieri + 85 km oggi = 275 km (dal 1.1.2014 al 8.1.2014)
come prima settimana dell'anno non mi sembra così male

Come mai in data del 6/1/14 riporti 275 fatti se non avevi ancora fatto 85 di oggi

 

[emmellevu]

Come mai in data del 6/1/14 riporti 275 fatti se non avevi ancora fatto 85 di oggi

Fino a oggi pomeriggio (verso le 16.30) la mia firma riportava 190 km.
Oggi, rientrato dal giro di 85 km, ho modificato a 275 km.

Perchè dici che il 6.1.2014 riportavo 275 km? Non è così. Quando cambi la firma, cambia in tutti i messaggi (anche quelli passati).

 

[iz5dki]

Fino a oggi pomeriggio (verso le 16.30) la mia firma riportava 190 km.
Oggi, rientrato dal giro di 85 km, ho modificato a 275 km.

Perchè dici che il 6.1.2014 riportavo 275 km? Non è così. Quando cambi la firma, cambia in tutti i messaggi (anche quelli passati).

Mia culpagiusto

 

[emmellevu]

Mia culpagiusto

Ci mancherebbe. Nessun problema.

 

[Fbf]

30 min di rulli...oggi proprio non girava...

 

[emmellevu]

oggi 85 km di bdc
domani mtb

oggi 41 km di mtb con 580 mt di dislivello

 

[nuraghes]

oggi 36 km bitumosi, con scarso dislivello... Mi facevano ancora male le gambe da due giorni fa ahahaha

 

[maurizio74mm]

Oggi 35 km tutti in single track. Allenamento sulla tecnica e discesa....

 

[emmellevu]

oggi 41 misti (sterrato, asfalto) con circa 400 mt di dislivello

 

[StenOlympia]

50 km a 30 all'ora su strada.