43 km x 800 m per salutare il 2013.
Buon 2014 a tutti , vi auguro che si realizzino i vostri desideri.
Buon 2014 a tutti , vi auguro che si realizzino i vostri desideri.
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 3)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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41 km 600 metri di dislivello per smaltire l'alcool di ieri sera o-o
Buon anno nuovo a tutti !!!!
Buon anno nuovo a tutti !!!!
33 km e 1030 mt di dislivello per iniziare bene l'anno nuovo (e smaltire un po' di panettone!)
Auguroni a tutti, io spero che la regola chi pedala il 1° dell'anno ecc. ecc. non valga, almeno per me. Oggi solo una passeggiata digestiva.
11km di corsa... mi devo rimettere in riga. ? 2kg in 10 giorni e pedalando un giorno si e uno no...ma bevendo vino uno si e l'altro anche....
vista la quantità/qualità dell'uscita non sarebbe neanche da segnarla ma , x la cronaca , 1a uscita dell'anno in ancona con 2 amici
io sono uscirto ieri.. cosi oggi ho potuto smaltire il cenone.. cosi non ho avuto pensieri.. pero invidio quelli che oggi hanno salutato l'anno con entusiasmo bravi.. buon anno a tutti....
Ieri mattina prima uscita del 2014 e terza uscita con la nuova bike. Bellissima mattinata, nessuno in giro, sole, temperatura un pò rigida, percorso in larga parte asfaltato ed in parte strade bianche. In tutto 40 km per 800 metri di dislivello. Ancora grande sofferenza condizione fisica sotto zero. Inoltre con la nuova bike mi devo reinventare da zero. Per 18 anni considerando anche la prima mtb in acciaio, ho pedalato con la tripla, freni v brake, ruote da 26. Ora la nuova bici a parte le ruote da 27,5 ed i freni a disco, ha la grossa novità per me di avere la doppia 38/24. Questo mi sta creando un sacco di casino mentale, infatti prima davanti montavo 22/32/42 ed in un percorso come quello di ieri avrei pedalato sempre col 32, invece ieri avevo il rapporto grande che a prima vista è simile al 32 ma in realtà ha 6 denti in più, le gambe si indurivano in continuazione, in testa l'idea di usare il 24 più spesso del tradizionale rampichino non mi ci entra proprio. Eppure dovrò conviverci con questa idea che mettere il 24 giocando con i rapporti posteriori non è poi così trasgressivo.
http://connect.garmin.com/activity/422683781
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Ieri 35 km con dislivello di 400 mt...in totale 120 km con la bike...e 1000 da quando ho iniziato a pedalare....lunga la strada ancora...Buon Anno a tutti!
26km di pianura! Un giro al volo dopo il lavoro! Finalmente! Avevo una gran voglia di pedalare!!!!!!!!!!!!!
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