Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[666 le demon]

Ieri 70km con la fullazza e 1000 metri di dislivello...stamattina invece sotto una leggera pioggia 56km tra argini,pratoni e golene.
ciauzzzz
666
le
DEMON

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[ciccione]

50 min x 22km (un po' troppo asfalto .... ma in compenso c'era molto fango )

 

[Energy90]

piove non finisce piuuuuuuuuuu ho voglia di mangiare strada con la mia PININ


SPERIAMO CHE FINISCE

 

[ride4fun]

Pioggia incessante ma ho aperto la stagione ciclistica '11 con 15 Km di Spinbike

 

[666 le demon]

Anche stamattina nonostante la pioggia...troppa voglia di uscire con la biga...e insieme ad un mio fedele amico e compagno di merende...ci siamo fatti 60km tra bosco,fangazza...ma anche tanto divertimento

 

[Energy90]

8 km solo oggi... Km totali: 2038
BICI PININFARINA te amo

 

[666 le demon]

Ieri 70km in bdc e 800metri di dislivello
Ciauzzzzzz
666
le
Demon

 

[Energy90]

Ieri appena 12km!!!

 

[gammaray]

ieri 25 km con 365 m dsl su uno dei miei circuiti di allenamento peggiorando di 10 minuti il tempo rispetto a quanto faccio abitualmente grazie a un potente raffreddore (o una debole influenza) in fase di smaltimento

 

[simone olivero]

oggi 82 km di bdc, cielo terso colori autunnali e zero traffico, la valle maira in autunno e stupenda, anche su bitume.

 

[666 le demon]

Stamattina 80km con la biga e 800metri di dislivello.
ciauzzzz
666
le
Demon

 

[gammaray]

Oggi 130 km con quasi 2.000 di dsl, una volta tanto ho fatto un giro piu' lungo di Le Demon o-o

 

[rosetta]

Oggi 130 km con quasi 2.000 di dsl, una volta tanto ho fatto un giro piu' lungo di Le Demon o-o

Complimenti! E posso chiedere dove ?
Io invece 130 li ho fatti negli ultimi 3 giorni (oggi 37km con 600m dislivello) !

 

[gammaray]

Complimenti! E posso chiedere dove ?

Siamo partiti da Basovizza e siamo andati sulla vetta del Nevoso, qui foto in vetta...temperatura +3C, vento a 100 km/h visibilita' scarsa, rifugio chiuso...siamo stati accolti da un gruppo di escursinisti sloveni nella legnaia del rifugio con the panini e strucoli, erano saliti anche loro da Ilirska Bistrica ma in auto e superandoci ci avevano visti in bici ma non immaginavano che saremmo saliti anche noi fin in vetta...poi ci siamo comunque rifatti con un bel piatto di gnocchi col gulash nel rifugio di Sviscaki :magna:

 

[iz5dki]

CIAO QUESTO E' IL GIRO FATTO STAMANI 63km DISLIVELLO CIRCA 700 mt ottimo giro
CI SENTIAMO QUESTE SONO LE FOTO
[url]http://picasaweb.google.com/stevepao53/CROCEDIBRANCOLI[/URL]#
IERI X CHI LEGGE
BUONA STRADA
BOY SCOUT
STEFANO

 

[bipbip]

Stamattina km.50 con mt. 600 dislivello. La fangazza viscida e il meteo uggioso e la pioggerella l'hanno fatta da padroni.

 

[666 le demon]

Stamattina solo 70km pianeggianti...tra argini e pratoni...ma a ritmo molto sostenuto.
ciauzzzzz
666
le
DEMON

 

[bikersgiant]

Stamattina bella mattinata autunnale, uscita con Pacio Toro, gambe deboli, fiato corto, solito attraversamento della Valle del Rio Lacque con arrivo al Foro dove ci siamo mangiati la banana, ripartenza per il Crossodromo, breve sosta e ritorno verso Villa Tassinete, discesa per l'INternone verso l'Equiturist, discesa da Casa Smorze e poi discesa dalla Piana dei Saraceni con rientro a casa, in totale 30.51 km per 610 metri di dislivello, 1287 calorie bruciate, frequenza media 143 bpm.

 

[Energy90]

Oggi 10 km costeggiando il pò...
E la mia pinin ha fatto 2092.9 km totali, alla faccia di tutti quelli che dicono che quella bici non fa neanche 100 km....

 

[rosetta]

in totale 30.51 km per 610 metri di dislivello, 1287 calorie bruciate, frequenza media 143 bpm.

Scusa, ma sei sicuro dell'affidabilità del cardio? Io su giri analoghi per kilometraggio e dislivello, con media cardiaca simile, mi dà al massimo 700-750 calorie...