Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[simone olivero]

oggi 27 km per 1032m di dislivello con 10 km di discesa in singletrak!!

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[666 le demon]

Oggi 66 km con la biga e 760metri di dislivello... bel percorso con salite ghiaiate e sterrati al limite della praticabilita'...peccato per la forte pioggia che mi ha fatto accorciare il giro...e anche il dislivello...comunque tutto sommato... bella storia e gran divertimento
Ciauzzzzzz
666
le
Demon

 

[bikersgiant]

Scusa, ma sei sicuro dell'affidabilità del cardio? Io su giri analoghi per kilometraggio e dislivello, con media cardiaca simile, mi dà al massimo 700-750 calorie...

tranquilla è super affidabile, sono io che ho un sacco di calorie da smaltire
sono completamente fuori allenamento

 

[KR 1983]

23 km 569 m disliello... ma sono piantato...

 

[max16]

Oggi 26 km con 10 di salita . Lo so e poco ma il tempo che e ho e minimo purtroppo .... Cmq mi diverto

 

[m-dis]

40 km x 2,35 h , un pò troppo bagnato ma tempo bello e caldo !

 

[rosetta]

Sia ieri che oggi 26km con 480m dislivello... tempo super-umido con 11°-12°, ma fa sudare come neanche in estate se ti vesti troppo...

 

[666 le demon]

Stamattina 86 km e 1.330 metri di dislivello...con una biga niner e relative ruotazze da 29 prestata dal mio sivende...la curiosita' di testarla era molta ed estetica a parte devo ammettere che è stata una gran bella storia...fantastica nei tratti tecnici in discesa e ottima anche in salita...gran bel ferro e gran divertimento da parte mia....e domani si replica
ciauzzzzz
666
le
Demon

 

[bikersgiant]

Stamattina uscitina tranquilla, ad un ritmo blando con Pacio Toro e poi per strada con Cicino e Daniele, 39 km tranquilli, giornata stupenda, sole, temperatura mite, unico neo gli ululati strazianti dei cani che partecipavano alle battute al cinghiale. Valle del Rio Lacque, Colcerasa, Foro, Cingoli e di nuovo Foro, villa tassinete, scorsure, villa arcobaleno, colcerasa, valle rio lacque 1421 calorie bruciate ma sto ancora a 78 kg

 

[simone olivero]

uscita tranquilla 24 km solo tecnica

 

[m-dis]

Ho riesumato la Stumpy x una 50ina di km con gli amici ... tanto caldo e troppo asfalto

 

[666 le demon]

Stamattina circa 70km con la biga su e giu' tra argini e pratoni.
ciauzzzz
666
le
DEMON

 

[simone olivero]

....28 km sotto un sole stupendo e dei colori autunnali che incantano...poi ho aperto gli occhi ed ero nella mia cantina a sudare come un pazzo sui rulli

 

[m-dis]

30 km x 2,30 h tutte sul monte con fango e pioggia

 

[cane morto]

Ciao!
WE all'insegna dell'allenamento
Fatto in 3 giorni Palermo-Piazza Armerina.
Bellissimi luoghi temperatura quasi estiva (20°circa)
250km e 4000 di dislivello

 

[m-dis]

42 km con molto asfalto ed un pò di monte col frontino

 

[666 le demon]

Nella tarda mattinata di oggi...75 km con la fullazza e 1000 metri di dislivello....bel percorso con salite toste in mezzo alla fangazza e due belle discese tecniche.


Ciauzzzzz
666
le
DEMON

 

[simone olivero]

94 km in bdc, un freddo assurdo!!!!!!

 

[Eraclitus]

30 km per 900 mt. Rientro in notturna sotto la prima nevicata della stagione!

 

[m-dis]

45 km x 3,15h con troppo asfalto ... e fango
Adesso mi tocca rilavare la Stumpy