Oggi giro pesante in vista della Salzkammerguth.
Partenza 8.38
Durata 4 ore e 30
Frequenza cardiaca massima 181
Frequenza cardiaca media 151
Temperatura media 25
Temperatura minima 20
Temperatura massima 34
Dislivello 1550 metri
Calorie bruciate 3500
Km 71,16
E' stata dura, una bella pedalata, obiettivo il giro del Monte San Vicino, ma non ci sono riuscito perchè sul più bello quando ho superato l'incantevole paesino di Elcito, dopo 2 km di salita iniziava a piovere, e guardando l'orologio eran già le 11, dovevo rientrare per il pranzo alle 12.30 e poi alla fine sono rientrato alle 13. Per cui son tornato indietro e poi ho ripreso per il lago. Le ultime salite sono state durissime soprattutto per le cosce. Però mi sono divertito, senza considerare il pastore abruzzese che mi si è lanciato intorno al 50mo km.
QUI SOTTO APPENA PARTITO ALL'IMBOCCO DELLA VALLE DEL RIO LACQUE
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QUI SOTTO DENTRO LA VALLE DEL RIO LACQUE IN PROSSIMTA' DELLA PRIMA CAVA
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QUI SOTTO APPENA USCITO DALLA VALLE DEL RIO LACQUE, SI INTRAVEDE SULLO SFONDO LA SAGOMA DEL MONTE SAN VICINO
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QUI SOTTO PRIMA DI ENTRARE AL PAESINO DI CASTEL SAN PIETRO SOTTO AL MITICO PAESINO DI ELCITO E QUI COMINCIA LA SALITACCIA
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QUI SOTTO LA PRIMA VERA SALITACCIA PRIMA DI ELCITO, PENDENZE MOZZAFIATO, MANCA POI ORAMAI AL PAESINO DI ELCITO
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QUI SOTTO ECCO ELCITO
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QUI SOTTO ARRIVATO A ELCITO ORA C'E' DA SCOLLINARE IL MONTE SAN VICINO CHE PERO' VISTI I NUVOLONI NON PROMETTE NULLA DI BUONO E INFATTI DOPO 2 KM DI SALITA DEMORDO
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QUI SOTTO LO SPACCO DELLA ROCCIA AL TERMINE DELLA SALITACCIA PRIMA DI ELCITO DOPODICHE' C'E' UN PO' DI DISCESA PRIMA DI RICOMINCIARE A SALIRE.
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QUI SOTTO UN MOMENTO DI REFRIGERIO A ELCITO
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QUI SOTTO IL LAGO DI CASTRECCIONI E' ALL'ORIZZONTE FRA POCO LA SALITONA DEL MONTE NERO POI 8 KM DI DISCESA E L'ULTIMA SALITA PRIMA DI CASA
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