38km e 1470m di dislivello... In quota si stava decisamente bene, in pianura sembrava un forno!!!
ieri: 48 km percorso misto (1h 48m) peccato l'ultimo pezzo lunghissima e pallosissima discesa su asfalto (cosa buona: migliorato il mio record su una salita di 1 minuto )
oggi: 31 km in 1h 01m - tutto asfalfo & tutto 44/13 e 44/15
domani ... speriamo bene
E' un pezzo che non scrivo: quà è un caldo bestia! Comunque stiamo viaggiando sui 200 km a settimana su strada e quei 60/70 su mtb!
... e poi pensa che la sua specialita' e' il XC ....e non le marathonda paura!!
... e poi pensa che la sua specialita' e' il XC ....e non le marathon
il contrario di quello ke faccio io... mi alleno su percorsi, distanze e ritmi XC e poi rendo da skifo nelle xc... mentre nelle marathon vado molto meglio!