Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

Gi@nky

Biker tremendus

17/4/03

1.046

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Noto (SR)

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Scapin ORAKLO | Giant TCR Advance SL T-Mobile

• 15/9/10

• #4.041

bdc: km: 55.5; media: 33.7 km/h; ascesa: 400 mt

Prodotti MTB scontati

 

bikersgiant

Biker grossissimus

30/11/05

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6

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cingoli - macerata

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• 19/9/10

• #4.042

Oggi gran fondo del Brunello e della Val D'Orcia a Montalcino, fatto percorso corto, dichiarati 38 km ma il mio Garmin ne segnava 40,41. Tempo 2 ore e 55, 1867 calorie bruciate, gli ultimi 12 km pedalati sotto la pioggia

 

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andre9

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25/10/08

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varese

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Podium - Rune

• 19/9/10

• #4.043

giro veloce di 25km un po' sali e scendi

 

ciccione

Biker velocissimus

24/7/06

2.537

3

0

51

dintorni VT

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• 19/9/10

• #4.044

uscita mattutina tranquilla tranquilla
tutto asfalto perché era un bel pezzo che nn pedalavo
ore 6:15 uscita
41km x 1h 30

Speriamo in meglio la prossima settimana (vorrei sfruttare le lucette che mi sono comprato ... magari un'uscitina dopo cena )

 

666 le demon

Biker dantescus

24/8/05

4.725

164

0

64

REGGIO EMILIA...E...INFERNO

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mtb Trek Superfly 20er-Specialized Fat Boy e bdc Specialized Tarmac

• 20/9/10

• #4.045

Ieri 72 km con la biga e 1000 metri di dislivello.
ciauzzzz
666
le
Demon

 

apo61

Biker assatanatus

18/5/07

3.207

4

0

Desio

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• 20/9/10

• #4.046

ieri 58.74 km con 400 di ascesa
http://www.sportypal.com/Workouts/Details/653098

 

m-dis

Biker cesareus

10/3/08

1.735

37

0

57

osimo

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• 22/9/10

• #4.047

Solo 34 km x 2,10 h ... non c'ho voglia ed il ginocchio rompe

 

bikersgiant

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cingoli - macerata

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• 22/9/10

• #4.048

ciccione ha scritto:

uscita mattutina tranquilla tranquilla
tutto asfalto perché era un bel pezzo che nn pedalavo
ore 6:15 uscita
41km x 1h 30

Speriamo in meglio la prossima settimana (vorrei sfruttare le lucette che mi sono comprato ... magari un'uscitina dopo cena )

Clicca per allargare...

Alle 6.15????????????????????
Io non ce la faccio porca miseria
Già apro gli occhi alle 6.30 da 10 giorni per fare le inalazioni alle terme e mi pare di stare in coma, ma prima o poi lo faccio pure io

 

achille

Biker grossissimus

4/2/06

5.337

5

0

Romagna - Cesena

www.percorsi-gps.com

• 22/9/10

• #4.049

bikersgiant ha scritto:

Alle 6.15????????????????????
Io non ce la faccio porca miseria
Già apro gli occhi alle 6.30 da 10 giorni per fare le inalazioni alle terme e mi pare di stare in coma, ma prima o poi lo faccio pure io

Clicca per allargare...

le inalazioni sono quella cosa con la quale o senza la quale tutto rimane tale e quale

 

bikersgiant

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cingoli - macerata

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• 22/9/10

• #4.050

achille ha scritto:

le inalazioni sono quella cosa con la quale o senza la quale tutto rimane tale e quale

Clicca per allargare...

faccio inalazioni, poi aereosol, docce nasali e camera con inalazioni
sò super dopatoooooooooooo

 

bikersgiant

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cingoli - macerata

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• 26/9/10

• #4.051

Stamattina sveglia alle 8 e alle 9 via in bici, temperatura freschina ma gradevole, sole, niente foschia, panorami e profumi spettacolari, solo 27.6 km ma piacevolissimi, 490 metri di dislivello, 1213 calorie bruciate

 

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• breve giro di 27,6 km per 490 metri di dislivello.jpg

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andre9

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25/10/08

1.154

2

0

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varese

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Podium - Rune

• 26/9/10

• #4.052

0 km da giovedì causa maledettissimo raffreddore :(

 

styx

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14/10/09

823

79

0

Genova

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• 26/9/10

• #4.053

80 km in mtb misto asfalto sterrato con 1770 m dsl in 4h47' Genova-P.del Turchino-Fado-Masone-Piani di Praglia-Lencisa-Murta-Genova

 

R

rosetta

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470

0

0

Trieste

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• 26/9/10

• #4.054

bikersgiant ha scritto:

Stamattina sveglia alle 8 e alle 9 via in bici, temperatura freschina ma gradevole, sole, niente foschia, panorami e profumi spettacolari,

Clicca per allargare...

Beato te! Qui all'estremo Nordest, il tempo da diversi giorni fa schifo... stamattina alle 9 pioggia, e questo andrà avanti tutta la prox settimana pare :(

 

jack11

Biker dantescus

1/3/10

4.579

105

0

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imola

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• 26/9/10

• #4.055

ieri giro lungo del forum 45 km con 1800mt di dislivello...oggi giro lungo , ma in realtà corto perchè di 25 km con poco più di 1000 metri di dislivello..

 

m-dis

Biker cesareus

10/3/08

1.735

37

0

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osimo

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• 27/9/10

• #4.056

Giretto standard col socio 16,30 - 19,00 x 42 km

 

bikersgiant

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• 3/10/10

• #4.057

Stamattina uscita di poco kilometraggio, le gambe erano ko il fiato pure, alla fine giro nei boschi di 27.4 km per 585 metri di dislivello, 1245 calorie sputate,

 

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R

rosetta

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470

0

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Trieste

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• 3/10/10

• #4.058

Ieri: 56 km misto sterrato asfalto, 890m dislivello; oggi tutto asfalto, 50km pianura o quasi.

 

flanik

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431

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Brescia

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• 3/10/10

• #4.059

oggi leggero 20 km su sterrato ... in piano

 

m-dis

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10/3/08

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37

0

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osimo

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• 6/10/10

• #4.060

2,5h tranquille x portare uno stradista ad assaporare i piaceri del fuoristrada ... ma mi sa che non l'ho convinto