Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[Gi@nky]

bdc: km: 55.5; media: 33.7 km/h; ascesa: 400 mt

Prodotti MTB scontati

 

[bikersgiant]

Oggi gran fondo del Brunello e della Val D'Orcia a Montalcino, fatto percorso corto, dichiarati 38 km ma il mio Garmin ne segnava 40,41. Tempo 2 ore e 55, 1867 calorie bruciate, gli ultimi 12 km pedalati sotto la pioggia

 

[andre9]

giro veloce di 25km un po' sali e scendi

 

[ciccione]

uscita mattutina tranquilla tranquilla
tutto asfalto perché era un bel pezzo che nn pedalavo
ore 6:15 uscita
41km x 1h 30

Speriamo in meglio la prossima settimana (vorrei sfruttare le lucette che mi sono comprato ... magari un'uscitina dopo cena )

 

[666 le demon]

Ieri 72 km con la biga e 1000 metri di dislivello.
ciauzzzz
666
le
Demon

 

[apo61]

ieri 58.74 km con 400 di ascesa
http://www.sportypal.com/Workouts/Details/653098

 

[m-dis]

Solo 34 km x 2,10 h ... non c'ho voglia ed il ginocchio rompe

 

[bikersgiant]

uscita mattutina tranquilla tranquilla
tutto asfalto perché era un bel pezzo che nn pedalavo
ore 6:15 uscita
41km x 1h 30

Speriamo in meglio la prossima settimana (vorrei sfruttare le lucette che mi sono comprato ... magari un'uscitina dopo cena )

Alle 6.15????????????????????
Io non ce la faccio porca miseria
Già apro gli occhi alle 6.30 da 10 giorni per fare le inalazioni alle terme e mi pare di stare in coma, ma prima o poi lo faccio pure io

 

[achille]

Alle 6.15????????????????????
Io non ce la faccio porca miseria
Già apro gli occhi alle 6.30 da 10 giorni per fare le inalazioni alle terme e mi pare di stare in coma, ma prima o poi lo faccio pure io

le inalazioni sono quella cosa con la quale o senza la quale tutto rimane tale e quale

 

[bikersgiant]

le inalazioni sono quella cosa con la quale o senza la quale tutto rimane tale e quale

faccio inalazioni, poi aereosol, docce nasali e camera con inalazioni
sò super dopatoooooooooooo

 

[bikersgiant]

Stamattina sveglia alle 8 e alle 9 via in bici, temperatura freschina ma gradevole, sole, niente foschia, panorami e profumi spettacolari, solo 27.6 km ma piacevolissimi, 490 metri di dislivello, 1213 calorie bruciate

 

[andre9]

0 km da giovedì causa maledettissimo raffreddore :(

 

[styx]

80 km in mtb misto asfalto sterrato con 1770 m dsl in 4h47' Genova-P.del Turchino-Fado-Masone-Piani di Praglia-Lencisa-Murta-Genova

 

[rosetta]

Stamattina sveglia alle 8 e alle 9 via in bici, temperatura freschina ma gradevole, sole, niente foschia, panorami e profumi spettacolari,

Beato te! Qui all'estremo Nordest, il tempo da diversi giorni fa schifo... stamattina alle 9 pioggia, e questo andrà avanti tutta la prox settimana pare :(

 

[jack11]

ieri giro lungo del forum 45 km con 1800mt di dislivello...oggi giro lungo , ma in realtà corto perchè di 25 km con poco più di 1000 metri di dislivello..

 

[m-dis]

Giretto standard col socio 16,30 - 19,00 x 42 km

 

[bikersgiant]

Stamattina uscita di poco kilometraggio, le gambe erano ko il fiato pure, alla fine giro nei boschi di 27.4 km per 585 metri di dislivello, 1245 calorie sputate,

 

[rosetta]

Ieri: 56 km misto sterrato asfalto, 890m dislivello; oggi tutto asfalto, 50km pianura o quasi.

 

[flanik]

oggi leggero 20 km su sterrato ... in piano

 

[m-dis]

2,5h tranquille x portare uno stradista ad assaporare i piaceri del fuoristrada ... ma mi sa che non l'ho convinto