Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)

[teora]

54 KM in bdc

2 salite (passo delle siepi - sogliano)

percorso, santarcangelo - pietracuta - secchiano- sogliano, gorolo, santarcangelo.

dislivello 705 mt, tempo 2h 01m.

anche a mè le gambe oggi giravano alla grande.

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[centurie]

una 20ina di km urbani ...in mezzo al traffico ed ai gas di scarico....circondata dai tifosi dell'aiax (Juve Aiax oggi vero???)...e dalla polizia dietro di loro...con le borse della spesa :magna:e i documenti per la commercialista....Valgono anche questi????

stravalgono!

 

[GATTAMORTA]

e fra 3 giorni la prima gara della stagione.. speriamo di non avere la gamba troppo pesante..

che gara fai?

 

[ottomilainsu]

Oggi 64 km e 1000 m di dislivello, però è da mercoledì della scorsa settimana che non toccavo la bici.
Sono un po' disfatto stasera...

 

[Peter Griffin]

che gara fai?

il circuito Master Sport&Sports di XC

 

[GATTAMORTA]

36km in bdc, in scioltezza tutta pianura, per far rilassare le gambine ma nn distrarle troppo....che domenica "c'è da lavorare" (gf di camogli)....
spettacolo l'andata....sole e caldo...paura il ritorno, vento forte, a tratti da dx a tratti davanti...mi faceva saltare da una parte all'altra come voleva lui....

 

[grillaccio]

una 20ina di km urbani ...in mezzo al traffico ed ai gas di scarico....circondata dai tifosi dell'aiax (Juve Aiax oggi vero???)...e dalla polizia dietro di loro...con le borse della spesa :magna:e i documenti per la commercialista....Valgono anche questi????

Si dai valgono ma solo xche' sei te!!!!!!!!!!!!:)

 

[jacky style]

ieri pomeriggio 38 km...15 di asfalto e il resto fangazza assoluta

 

[gammaray]

ieri mi sono fracassato la spalla...ora ho una fratture alla clavicola e la bici al chiodo x minimo 2 mesi sigh

 

[Winterhawk]

ieri mi sono fracassato la spalla...ora ho una fratture alla clavicola e la bici al chiodo x minimo 2 mesi sigh

Mi spiace... Auguri di pronta guarigione.

 

[Winterhawk]

Ultimo giro, destreggiandomi tra una pioggia e l'altra: 91,5 Km in bdc su bitume. Da casa mi sono spinto fino al mare, per vedere le ruspe che risistemavano l'arenile.

 

[centurie]

ieri mi sono fracassato la spalla...ora ho una fratture alla clavicola e la bici al chiodo x minimo 2 mesi sigh

cazz.in bocca la lupo!

 

[ET]

ieri 50... domani un pò di più (spero)...

@Gammaray: in bocca al lupo! Ma cos'è successo?

 

[offROADisNOTaCRIME]

ieri 47km con tanta salita e tanta discesa

il mio socio ha detto che l'ho portato su un percorso per bici da enduro

tante tante pietre e gradoni in discesa ------>
salite lunghette (calcolando dove vivo) e con pendenza interessante

 

[gammaray]

@Gammaray: in bocca al lupo! Ma cos'è successo?

un banale inciampo camminando, ma pensa un po'....oramai e' fatta.
Ora ho una bella fasciatura a 8 mi par di esser appeso a un appendiabiti.
Tra 1 settimana ho il I controllo ortotedico e poi vediamo se l'osso calcifica, senno' si va sotto ai ferri.Tornero' a posto, e' solo da veder in quanto tempo.

 

[Marco87ve]

oggi 37km , sterrato misto, tempo discreto.....inoltre ho testato la scale 35 nuova nuova!

 

[sniper765]

una 40ina di km, uscito da solo purtroppo, ma mi sono divertito comunque molto.

 

[teora]

ecco il mio giretto belga del sabato, tutto rigorosamente in mtb, anche se ancora off road è impossibile andare causa fangazzo.6 orette scarse, e 2055 mt di disliv. chi mi ha fatto compagnia (ACHILLE) per un po di km è di un'altro pianeta , un extraterrestre. comunq i mie 118km me li sono fatti in un modo o nell'altro.

il giro:

http://maps.google.it/maps?f=d&sour....32686&sspn=0.27274,0.441513&ie=UTF8&t=h&z=11

 

[AlfA']

richiamato dal sellarondahero, riinizio a pedalare!!

20 km di monte con 600 disl, pulizia di un sentiero per sciogliere e poi trasferimento dai miei 60 km bitume leggermente ondulati

un buon ritorno in bici

 

[andrea1966]

oggi 42 km, 880mt di dislivello in circa 3 ore; il tutto in ottima compagnia.