Non preoccuparti gatta in questo periodo capita di avere le gambe di legno, tieni presente che il freddo ti succhia parecchia energia.....quindi su con la vita,cmq se ti capita ancora pedala agile agile agile ok????????????
Quanti km hai fatto oggi???... (parte 2)
- Creatore Discussione offROADisNOTaCRIME
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ok!!!!!!!!!! grazie, mercoledì si esce di nuovo, vediamo che succede...
oggi è stato il giro dei MATTI 
parto alle 13.20 per fare un'allenamento con diverse salite...arrivo ad un certo punto ed incrocio 3 biker che conosco, simpaticissimi, decido di aggregarmi perchè loro conoscono alcuni sentieri che io non ricordo mai
pedala pedala, tra una risata e un salita, tra una discesa a manetta (ingarellandoci
) uno dei 3 fora la posteriore... mettiamo la camera, rifora...
ripartiamo, pedaliamo...
ultima discesa... bella tosta, diretta sassosissima, pendentissima
la faccio a manetta, saltano pietre ovunque... andavo a missile con l'adrenalina a 1000, supero anche il primo che era partito molto prima... agli ultimi metri prendo la curva senza rallentare, le gomme vanno in derapata sui sassi aguzzi e FRRRRRRRRRRRRRRR
taglio il posteriore... ke palle... taglio bello grosso... sono a terra, mi fermo e arrivano gli altri 3... 1 con entrambe le gomme a terra e 1 con una sola gomma a terra...
in definitiva non avevamo abbastanza camere
decido di farmela sul copertone... piano piano, poi dico agli altri di andare (dovevano aprire i loro negozi, io avevo il pome libero ) e me la faccio a piedi fino al paese (4km)
lì trovo una camera d'aria e torno a casa....
mi sono fatto un CUL... come una casa, non tanto per la gomma a terra e i 4km a piedi, ma per le scarpette con suola in carbonio.... MAMMA mia QUANTO SONO RIGIDE
parto alle 13.20 per fare un'allenamento con diverse salite...arrivo ad un certo punto ed incrocio 3 biker che conosco, simpaticissimi, decido di aggregarmi perchè loro conoscono alcuni sentieri che io non ricordo mai
pedala pedala, tra una risata e un salita, tra una discesa a manetta (ingarellandoci
) uno dei 3 fora la posteriore... mettiamo la camera, rifora...ripartiamo, pedaliamo...
ultima discesa... bella tosta, diretta sassosissima, pendentissima
la faccio a manetta, saltano pietre ovunque... andavo a missile con l'adrenalina a 1000, supero anche il primo che era partito molto prima... agli ultimi metri prendo la curva senza rallentare, le gomme vanno in derapata sui sassi aguzzi e FRRRRRRRRRRRRRRR
taglio il posteriore... ke palle... taglio bello grosso... sono a terra, mi fermo e arrivano gli altri 3... 1 con entrambe le gomme a terra e 1 con una sola gomma a terra...
in definitiva non avevamo abbastanza camere
decido di farmela sul copertone... piano piano, poi dico agli altri di andare (dovevano aprire i loro negozi, io avevo il pome libero
) e me la faccio a piedi fino al paese (4km) lì trovo una camera d'aria e torno a casa....
mi sono fatto un CUL... come una casa, non tanto per la gomma a terra e i 4km a piedi, ma per le scarpette con suola in carbonio.... MAMMA mia QUANTO SONO RIGIDE
andrea1966
Biker incredibilis
oggi 33km in 2 ore e 858 mt dislivello, prevalentemente asfalto perchè gli sterrati sono quasi impraticabili causa fango mostruoso.
che rabbia dover rincasare dopo sole 2 ore ( devo andare al lavoro, turno 14-22 ) e sentire che nelle gambe ho ancora cartucce per un' altra ora abbondante ...
che rabbia dover rincasare dopo sole 2 ore ( devo andare al lavoro, turno 14-22 ) e sentire che nelle gambe ho ancora cartucce per un' altra ora abbondante ...
90km in bdc, dislivello nn lo so' ma un bel po'.... bella giornata e la gamba ha girato....bene!!!!
32 km quasi tutti su sterrato, in mezzo al fango onnipresente, piedi zuppi e schizzi dappertutto, ... era meglio restare ancora un mesetto con le gomme stradali, qui piove 4-5 giorni su 7 ..
dai che domani (se il tempo tiene) riprendo a 
dopo una decina di giorni di stop causa influenza 
. Però mi sa che resterò su strada... non ho voglia di infangarmi tutta. Sperem... 
dopo una decina di giorni di stop causa influenza . Però mi sa che resterò su strada... non ho voglia di infangarmi tutta. Sperem... 
oggi 15 km sotto la pioggia...poco allenamento ma comunque piu' allenante che andar al cinema a mangiare popcorn...e poi la pioggia e' gratis
oggi 15 km sotto la pioggia...poco allenamento ma comunque piu' allenante che andar al cinema a mangiare popcorn...e poi la pioggia e' gratis
io 20 (di rulli!)
Ieri fatti 32Km in pistina(bikeoffroad.it)...circa 1h30min,bagarre con altri....divertimento puro!!!
ok la quantita' di km...ma la qualita'? Io di tempo libero ne ho poco ma in quel poco cerco di darci sotto...faccio uscite di 1 h o poco piu' pero' le faccio con un buon impegno: salite, fuori sella, frequenza cardiaca almeno 80% della massima...risultato? in 2.000 km ho spezzato una catena, usurata la seconda e pure il pacco pignoni e' andato, il copertone posteriore e' ormai spiattellato, tra poco tocca alle corone sigh
comunque amche ieri ho spinto dignitosamente, ho fatto una salitella su asfalto a 35 km/h con gran soddisfazione, a momenti sorpassavo le auto che procedevano in colonna...pero' la salita era di poche centinaia di metri, senno' col cavolo che avrei spinto cosi'...
comunque amche ieri ho spinto dignitosamente, ho fatto una salitella su asfalto a 35 km/h con gran soddisfazione, a momenti sorpassavo le auto che procedevano in colonna...pero' la salita era di poche centinaia di metri, senno' col cavolo che avrei spinto cosi'...
una 20ina di km urbani ...in mezzo al traffico ed ai gas di scarico....circondata dai tifosi dell'aiax (Juve Aiax oggi vero???)
...e dalla polizia 
dietro di loro...con le borse della spesa :magna:e i documenti per la commercialista
....Valgono anche questi????
...in mezzo al traffico ed ai gas di scarico....circondata dai tifosi dell'aiax (Juve Aiax oggi vero???)...e dalla polizia dietro di loro...con le borse della spesa :magna:e i documenti per la commercialista....Valgono anche questi????oggi 90 km in mtb.
martedì 60 km in mtb.
domenica 110 km in bdc.
e fra 3 giorni la prima gara della stagione.. speriamo di non avere la gamba troppo pesante..
martedì 60 km in mtb.
domenica 110 km in bdc.
e fra 3 giorni la prima gara della stagione.. speriamo di non avere la gamba troppo pesante..
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